Pinned Tweet
Yang bikin saya merasa masa kecil 'secara resmi' bahagia adalah, sebagian besar dari thread ini sudah dilakukan 😌
#generasi90an
A retweeted
Siapa bilang Jose Mourinho sudah sangat tidak relevan di era sepak bola saat ini?
Bukan soal kemenangan, tapi adjustment dia dan cara ia membaca permainan masih sangat jeli. Taktik konvensional mungkin terus berubah, tetapi intuisi taktis Mourinho tetap terbukti mampu menjawab tantangan zaman. Contohnya terlihat jelas dalam pernyataan analisanya pada laga vs Barcelona tadi. Ia menyatakan bahwa lini pertahanan tinggi Barcelona tidak bisa dibongkar dengan cara biasa. Ketika para penyerang murni terus-menerus mati kutu karena jebakan offside lawan, ia akhirnya menginstruksikan perubahan peran di lini tengah.
Dengan meminta Aurélien Tchouaméni menahan diri di posisi dalam sebagai pelindung pertahanan, Eduardo Camavinga dan Jude Bellingham diberikan lisensi penuh untuk merangsek maju mengeksploitasi ruang dari lini kedua. Pergerakan tak terduga dari para gelandang dinamis inilah yang menjadi kunci kemenangan Real Madrid, sekaligus menjadi bukti bahwa ide-ide dan pembacaan permainan Mourinho masih sangat relevan untuk memenangkan pertandingan besar hari ini, tinggal bagaimana eksekusi di lapangan dan sedikit momentum yang menentukan.
🚨 José Mourinho: "I told Camavinga that Tchouaméni will stay low and protect the defense, and you will attack SPACE.
It's difficult for any attackers to attack space against Barcelona, the only solution is to do it with your MIDFIELDERS.
When your attackers do it, Barca's defense is prepared and coached for that, and your attackers end up being offside, or the pass ends up being cut by Joan Garcia.
The solution is to use midfielders like Camavinga and Bellingham to break that line, and it worked."
A retweeted
Ini yang anda anda bilang pelatih miskin taktik dan washed?
Lihat, Mourinho sedang memberi kisi-kisi pada tim lain secara gratis 😎👈
🚨 José Mourinho: "I told Camavinga that Tchouaméni will stay low and protect the defense, and you will attack SPACE.
It's difficult for any attackers to attack space against Barcelona, the only solution is to do it with your MIDFIELDERS.
When your attackers do it, Barca's defense is prepared and coached for that, and your attackers end up being offside, or the pass ends up being cut by Joan Garcia.
The solution is to use midfielders like Camavinga and Bellingham to break that line, and it worked."
A retweeted
Y luego la gente me pregunta por qué soy del Real Madrid...
¡POR ESTO! ¡HALA, MADRID SIEMPRE!
A retweeted
⛔ ¡Acceso denegado! ⛔
@AndreyLunin13 | #LaLigaHighlights
A retweeted
Gua Mau Berusaha Untuk Rutin Jalan Pagi Setelah Baca Jurnal Ini
Gua menemukan penelitian yang menarik, skala kecil, tapi hasilnya keren.
Penelitian ini hanya melibatkan 30 orang dewasa yang diminta jalan pagi 1 jam, rutin, selama 32 minggu.
Penelitian ini menunjukkan bahwa setelah rutin jalan pagi, mereka menunjukkan:
-Lingkar pinggang mengecil
-Indeks massa tubuh turun
-Tekanan darah lebih mendekati normal
-Frekuensi nadi istirahat lebih rendah
Rutin jalan pagi itu ternyata bisa buat investasi kesehatan jangka panjang.
Kalau lo lagi nyari kebiasaan sehat yang realistis dan bisa dijalanin bertahun-tahun, mungkin jawabannya bukan olahraga yang ribet atau kompleks, tapi yang bisa lo mulai besok pagi.
Jadi mau mulai jalan pagi?
A retweeted
Hati2 gaes mengkonsumsi mie instan, klo bisa sih minimal seminggu sekali, lebih bagus gak usah 🥺
A retweeted
Former Manchester City manager Pep Guardiola has urged the world not to forget Palestinians in Gaza.
In a video with the UN agency for Palestinian refugees, UNRWA, he condemns the dehumanisation of victims and the suffering of children.
A retweeted
Gue baru tau ternyata bersih-bersih itu bisa membantu menurunkan stress.
Jadi ada penelitian pada 3000 orang yang menunjukkan bahwa bersih-bersih ruangan, bahkan sesederhana dengan tisu antiseptik, bisa memperbaiki kondisi jantung dan pembuluh darah saat sedang menghadapi stress.
Kegiatan bersih-bersih ini bisa menjadi strategi pengalihan pikiran untuk mengatasi stress fisik dan psikologis.
Sumber Ilmiah:
Actual cleaning and simulated cleaning attenuate psychological and physiological effects of stressful events.
A retweeted
masih ingat banget, tahun 2025 aku pernah di fase sibuk banget sampai sholatku bolong-bolong. kalau sholat pun terburu-buru, sering di akhir waktu, pulang malam capek, langsung mandi terus tidur. subuh? jarang banget, sampai satu titik aku sadar aku udah sejauh itu dari ibadah yang dulu selalu aku jaga banget sampe rasanya ada yang kurang kalau belum sholat
terus tiba-tiba video ini lewat di FYP-ku, hatiku langsung luluh🥲 dari situ aku mulai rutin lagi, pelan-pelan, sampai akhirnya Alhamdulillah balik ke 5 waktu
videonya masih kusimpan sampe sekarang di album favorit dan gak akan pernah aku hapus
sampai sekarang selalu bersyukur, Alhamdulillah, masih diingatkan Allah buat pulang🥲🤍
A retweeted
Betul, gratis. Saya pernah ngajuin.
Kalo individu maks 25 bibit pohon. Cukup pake KTP.
Kalo lewat kelompok bisa dapet ratusan bibit. Cocok buat yg mau bikin program penanaman pohon.
Kalo mau ngajuin dan ngecek ketersediaan bibit, bisa lewat sini:
bibitgratis.com 🌳
