（コロコロ）カムイ、しっかりしなさい。

■ うつ病の本音 ・一日中寝ている → 寝たいわけじゃない。起き上がるだけでも、ものすごく体力を使う。 ・何もする気がない → やりたい気持ちはあるけど、身体も心も思うようについてこない。 ・人と会いたがらない → 嫌いになったわけじゃない。人と話すことさえ苦痛に感じる。 うつ病の人だって、何もせず過ごしたいわけじゃない。 普段は隠している「早く元気になりたい」「迷惑をかけたくない」「以前の自分に戻りたい」という気持ちを常に抱えている。 周囲から理解されなかったり、何度も自分を責めたりするうちに、誰にも本音を話せなくなってしまう。 でもね。 動けないことと、頑張っていないことは別。 うつ病の人がつらいのは、本人にもどうにもできない苦しさを、甘えや怠けとして片付けられてしまうこと。 本当に理解のある人は、目に見える行動だけで、その人を判断しない。 うつ病の人が求めているのは、特別扱いではなく、今の自分を否定せずに理解してもらえること。 ただそれだけ。