←←❌️無害そうで太る食べ物
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痩せる女性は「夕方の空腹対策」がガチで上手い
■太い女性
・昼12時から夜19時まで何も食べない
・16時に空腹でもブラックコーヒーで我慢
・17時にお腹が鳴っても水500mlで耐える
・18時にコンビニへ行き菓子パン2個を買う
・帰宅途中にチョコ50gを一気に食べる
・夕食前にポテチ1袋を開けてしまう
・空腹MAXで白米300g+唐揚げ5個
・夕食後も足りずアイス1個を追加する
・夜に食べすぎて翌朝の白米を0gにする
・翌日も15〜18時まで我慢を繰り返す
■痩せる女性↓↓