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Advanced Sports Training retweeted
📚Tarea: rondos competitivos.
▪️ Objetivo: mejorar la acción técnica del pase.
▪️ Desarrollo: dos grupos compiten 5vs2. Cuando un equipo consigue acumular 5 pases podrá progresar de zona hasta llegar a hacer gol en miniportería.
#Entrenamiento
#Fútbol
📚Tarea: superar líneas de presión.
▪️ Objetivo: conseguir romper línea rival a través del pase.
▪️ Variante defensiva: incluir mini-porterías en zonas de fondo para exigir el repliegue cuando una línea sea superada.
#Entrenador
#Fútbol
📚Tarea: competición de finalización.
👌Ideal para último día de la semana.
▪️ Objetivo: perfeccionar el remate a través de diferentes acciones.
@ManUtd_Es
#Entrenador
#Fútbol
📚Tarea de hábito: perfiles para progresar.
▪️ Objetivo: mejorar el control orientado que permita la progresión.
Aspectos a incidir:
▪️ Control de pierna alejada.
▪️ Orientación corporal.
▪️ Utilización de ambas piernas.
#Entrenador
#Fútbol
📚Tarea: finalización desde diferentes posiciones.
▪️ Conducción y cambio de dirección.
▪️ Pase y pared.
▪️ Control orientado.
▪️ Pase en profundidad y pase atrás.
Aspecto a incidir:
▪️ Retorno a alta intensidad.
#Entrenador
#Fútbol
📚Tarea: lúdica-competitiva.
▪️ Objetivo: desarrollar habilidades técnicas del jugador a través de juego competitivos.
@RCDEspanyol
#Entrenador
#Fútbol
📚Tarea: rondo dinámico.
▪️ Desarrollo: intercambio de jugadores en zona exteriores cada contacto con el balón.
Aspectos a incidir:
▪️ Perfil de comodín interior.
▪️ Limitar toques para ganar dinamismo.
#Entrenador
#Fútbol
🤝Entender que la educación de los niños y competir van de la mano.
"¿Tú te diviertes?"
🗣️ Dr. David Cárdenas | Catedrático en la Facultad de Ciencias del Deporte
📚 Tarea: búsqueda de alejado.
▪️ Objetivo: encontrar pase en progresión para romper estructura de presión.
Aspectos a incidir:
▪️ Posicionamiento de jugadores exteriores.
▪️ Perfil adecuado para progresión.
#Entrenador
#Fútbol
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🎥⚽ Descubre lo que nos hace únicos.
Transformamos cada detalle de tu juego en una oportunidad de mejora.
¡En AST Elite, no jugamos al fútbol, vivimos el fútbol!
#VideoAnálisis
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Estoy seguro de que leer y empaparse de ciencia es una herramienta importante y accesible para que cualquier profesional del fútbol (entrenador también) desarrolle su mejor versión. Aquí te sintetizamos un grueso de la ciencia relacionada con la creatividad y el aprendizaje!
This quoted post is unavailable.
📚 Tarea: juego aéreo e interceptación.
▪️Objetivo: mejorar en acciones técnicas defensivas.
Aspectos a incidir:
▪️Trabajar ambos perfiles.
▪️Elección de pierna adecuada.
#Entrenamiento
#Fútbol
📚 Tarea: juego de activación.
▪️Objetivo: lúdico-competitivo.
▪️Desarrollo: ordenar según instrucciones recibidas y realizar un golpeo de precisión hacia mini-porterías.
#Entrenamiento
#Fútbol
📚 Tarea: transición defensa/ataque.
▪️Objetivo: desarrollar comportamientos ofensivos tras robo.
▪️Desarrollo: posesión 5⃣🆚3⃣ para tratar de mantener. Cuando se produzca robo, momento de verticalidad con superioridad 4⃣🆚3⃣
#Entrenamiento
#Fútbol
⚽️Conceptos defensivos | ¿Cómo contrarrestar tu inferioridad condicional ante tu par?
Kylian Mbappé🆚Rúben Dias
✅Escanear rival continuamente
✅Identificar posible espacio a mi espalda
✅Perfilarme para duelo en carrera
⚽️¿Cómo generar hombre libre?
✅Repetición de pases para provocar acercamiento del rival y liberar al compañero.
➕Líneas de pase cortas, además nos genera seguridad en el pase.
✅Fijar con balón para atraer rival.
➕Ofrecer ventaja para progresión.
📚Tarea: rondos competitivos.
▪️ Objetivo: mejorar la acción técnica del pase.
▪️ Desarrollo: dos grupos compiten 5vs2. Cuando un equipo consigue acumular 5 pases podrá progresar de zona hasta llegar a hacer gol en miniportería.
#Entrenamiento
#Fútbol
📚 Tarea: juego de velocidad.
▪️ Objetivo: activación previa a parte principal del entrenamiento.
Aspectos a incidir:
▪️ Componente lúdico con elementos de cohesión grupal.
▪️ Aspectos condicionales de alta intensidad.
#Entrenamiento
#Fútbol