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Hommes 🤵 vs Femmes 💁♀️ : qui a la plus grosse part du gâteau 🍰 de la santé au travail ? Découvrez la vérité sur les inégalités de santé des dirigeants & comment en tirer parti pour booster votre capital santé 💪 ! linkedin.com/posts/marcthouv…
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Envie de maigrir au bureau de manière simple et efficace, sans #sport ni #régime? 🤔
Découvrez la solution proposée par @marcthouvenin lors de son #webinaire ce jeudi 15 juin à 11h en vous inscrivant grâce au lien ci-dessous ⬇️
activup.net/fr/webinaires/ma…
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ça y est, le livre “Maigrir au bureau” écrit par @marcthouvenin d'@activup est sorti ! Vous pouvez l’acheter sur Amazon ou en librairie. Pour découvrir comment perdre du poids sans régime ni sport, c’est votre meilleur investissement. maigrir-au-bureau.com/tw/blo…
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Beaucoup veulent maigrir, mais il existe bcp de solutions ! 1 des façons est de marcher au bureau. ça peut sembler étrange, mais c super efficace: - de calories & routine facile à mettre en oeuvre
#walkingdesk #maigriraubureau #marche #sante maigrir-au-bureau.com/tw/blo…
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Comment maigrir au bureau en marchant ? 🚶♀️💪 Toute la journée devant votre ordinateur ? Dur de rester actif et de perdre du poids ? J'ai adopté en 2013 le Walking Desk !
Résultats spectaculaires. J'ai perdu 15 kg, jamais repris ->livre "Maigrir au bureau". maigrir-au-bureau.com/tw/
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Si vous cherchez un moyen facile et agréable de perdre du poids, la marche peut être votre meilleure alliée ! Mais combien de temps faut-il marcher par jour pour maigrir ? Découvrez aussi pourquoi marcher au bureau et non à l'extérieur !
maigrir-au-bureau.com/tw/blo…
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Marcher pendant 1h30 brûle autant de calories que de courir 30 min. Une marche représente 3 MET et courir environ 8 MET. Et c plus facile de marcher que de courir ! #fitness #exercice #marche #course #brulerdescalories #MET maigrir-au-bureau.com/tw/blo…
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Oui, c'est facile d'utiliser un Walking Desk, pour coder, et pour toute action sur ordi, et aussi pour les visio. Comme dit Damien, le mieux est d'essayer. N'hésitez pas à contacter @ActivUP, Nicolas, c possible de tester à Lyon (pas loin de chez vous)
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Innovation. Travailler en marchant ou plutôt, faire de l'exercice tout en travaillant ? Depuis la pandémie, l'idée de cette PME haut-savoyarde @ActivUP intéresse, y compris jusqu'à des géants comme @Google ou @Meta 👇 region-aura.latribune.fr/inn…
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le « Bonjour » à Marc ! En souvenir d’Alma Consulting Group. Bonnes fêtes de fin d’année !
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« Marcher en travaillant » : avec ses tapis, Activup a déjà séduit de grands comptes comme Facebook et Google via @LaTribune cc @ActivUP region-aura.latribune.fr/inn…
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L’obscénité soixante-huitarde dans toute sa splendeur :
J’ai joui sans entraves. J’ai parcouru le monde. Je vous ai pollué et endetté... Oui, c’est vrai, je n’aurais pas dû. Mais ça ne m’empêche pas aujourd’hui de vous donner des leçons et de vous juger.
Minable. Écœurant.
.@Yann_A_B a décidé de ne plus prendre l'avion : "J'étais l'exemple de l'incohérence dans laquelle on est tous. À 73 ans, j'aurais dû le faire avant, j'ai quand même émis énormément de carbone dans ma vie" #écologie #le79Inter
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[#SQVT2019] Le mouvement c'est la #santé, le monde du travail a tout intérêt à le conserver ! #walkingdesk, cowalking et autres...ce ne sont pas les services ou les dé-marches qui manquent 🚶♀️🚶♂️
Rester assis toute la journée, attention danger ! Quelques trucs pour limiter la sédentarité via @Femina_fr @ActivUP buff.ly/30R75rn
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Rester assis toute la journée, attention danger ! Quelques trucs pour limiter la sédentarité via @Femina_fr @ActivUP buff.ly/30R75rn
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#ParlementDuSport #SportSanté François Carré : les chercheurs de l'@Inserm sont unanimes, "ne pas inclure l'activité physique dans le parcours de soin d'un sujet porteur d'une maladie chronique est une perte de chance pour lui, comme un médicament qu'on ne lui donnerait pas"
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En direct du colloque @Onaps_officiel sur la sédentarité au travail. Un tapis de course et des ballons pour les conférenciers, des vélos pour les participants...
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Colloque @Onaps_officiel: Début de la session de l'après midi sur les repères scientifiques avec l'intervention de #MartineDuclos, membre de notre comité scientifique sur tapis roulant ! ☺👍 #desactifsactifs
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L'activité physique ne se résume pas à la seule pratique du sport. Le repère de base ? 30 minutes de marche rapide par jour en une seule fois ou par périodes d'au moins 10 minutes.
#SavoirCestPouvoirAgir #Cancer
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Le début de la vérité avec @ActivUP et ses tapis roulant
Cc @Onaps_officiel
#sédentarité #activitephysique #marche
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Le sport c’est super de le pratiquer au bureau. Et ceux qui n’aime pas le sport il y a le #walkingdesk @ActivUP !
Veille du jour bonjour ! Pratiqué pendant la journée de travail, le sport a des effets encore plus bénéfiques francetvinfo.fr/replay-radio… via @franceinfo
