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あかりハウスは
日々の生活で少ししんどい時に
気を遣わず過ごせるよう
越前海岸の自宅を開けています
誰が何のために始めたのか
なぜ無料なのか
運営者とはどう関わるのか
そんな疑問や心配にお答えできるよう
PDFにまとめました👇
▼よければサイトもご覧ください
1kawa4nobuwa4v.wixsite.com/m…
🤖 Made with AI
「知らない人の家に泊まるのは
ちょっと不安…」
そら、そうやと思います😅
あかりハウスでは
最初の説明以外は
こちらから話しかけることは控えています
一人で静かに過ごしたい人のための家です🌱
詳しくは固定ポストまたはサイトへ👇
1kawa4nobuwa4v.wixsite.com/m…
おにぎりで世界の子どもたちに給食を🍙
今日のおにぎりは、明太マヨ、瓶詰めの粒うに、塩昆布の3種類!
本当に入ってますよ!😆
毎日見た目が変わらんから、写真も使い回しでええんちゃうかと思う今日この頃😅
でも、中身はちゃんと変わってます🍙
#OnigiriAction
#おにぎりランチ
おにぎりで世界を変える🌍
#OnigiriAction 本日10/8スタート🍙
10/16の世界食料デーに合わせて開催💡
日本の食のシンボルである“おにぎり“を通じて“世界をちょっと良くする“アクションです🍙
開催期間:10/8(木)〜11/17(火)
👇参加方法・詳細!
皆さんおはようございます☀️
昨日もいいね👍リプ リポスト
ありがとうございました🙇
11月11日(水)☀️
尼崎は晴れ 最高18℃の予報🍂
今朝は7℃まで冷え込みました!
今日から自転車通勤の手袋も用意しました🧤
弁当、洗濯干し完了!
仕事行って来まーす🚲
🏠あかりハウス
1kawa4nobuwa4v.wixsite.com/m…
家に帰っても
誰かに気を遣ってしまう
一人になりたいけど
なかなかそんな時間もない
そんな人に
あかりハウスのことを
知っておいてもらえたら🌱
越前海岸の自宅を
1日1組で開けています
詳しくは固定ポストまたはサイトへ👇
1kawa4nobuwa4v.wixsite.com/m…
Akari Houseのおっちゃん retweeted
自営業って、暇な時間ほど不安になりませんか?
私は本業の空き時間にコーヒー焙煎やコンテンツ制作をしています☕
副業は収入を増やすだけじゃない!
暇な時間を前向きに使えることも、大きな魅力だと思います😊
#自営業 #隙間時間
note.com/ari_coffee/n/n1f249…
おにぎりで世界の子どもたちに給食を🍙
今日のお昼は、黒豆ご飯のおにぎり😊
黒豆の煮汁も加えて炊き上がった黒豆ご飯に、鮭を挟んでみました🍙
いつものおかずとお味噌汁も添えて🍱
今日も美味しくいただきます😋
#OnigiriAction
おにぎりで世界を変える🌍
#OnigiriAction 本日10/8スタート🍙
10/16の世界食料デーに合わせて開催💡
日本の食のシンボルである“おにぎり“を通じて“世界をちょっと良くする“アクションです🍙
開催期間:10/8(木)〜11/17(火)
👇参加方法・詳細!
Akari Houseのおっちゃん retweeted
娘「ママー!トイレー!」
私「行っておいで〜」
娘「やだ!ついてきて」
私「なんでよ~😨」
……朝の5分、トイレ前で待機😭
支度がいちばんバタバタする時間に限って、
毎朝のように、娘の「ついてきて」コールがかかります🚽
ドアの前で待っていると、中から実況が始まります…
「いま、すわった」
「いま、ちょっとまって」
「ねえママ、今日のお迎え何時?」
最後のは、トイレと関係ありません。
出てきた娘は、すっきりした顔で
「ママ、まっててくれて、ありがと」っとサッと姿を消す🙄
……それを言われると、また待ってしまうんですよね…でもまずは、手を洗ってくれ💩
おはようございます☀️
本日は「トイレの日」です。
今日も、ドアの外から応援します📣
火曜日、今日もがんばりましょう✨
Akari Houseのおっちゃん retweeted
私たちの体は実は「化学元素」の塊⁈🤔疲れやストレスは化学反応のトラブルかも🧬
運動が脳を劇的に変える、ドミノ倒しのような【筋肉の化学反応ルート】がこちらです✨
🔹1. 体は元素のドミノ倒し🎮️
・体の96%は4大元素!【酸素O:65% 炭素C:18% 水素H:10% 窒素N:3%】がベース✨
・元素 🧪 ➡️ 分子 💧 ➡️ 細胞 🧫 ➡️ 組織・臓器・筋肉や脳へ🧠
🔹2. 【筋肉の化学反応】がスタート⚡️
・体を動かすと細胞内でエネルギー(ATP)が大爆発💥
・筋肉から作動性タンパク質「イリシン」がピピッっと分泌!💌
・血流の波に乗って、いざ脳へのルートへGO🚀
🔹3. 【脳の活性化】最強の肥料「BDNF」が覚醒🔔
・刺激が脳の海馬に届き、脳の栄養「BDNF」が大量発生して脳の活性化がスタート!🎉
・神経細胞を新しく育て、記憶力&集中力ネットワークを拡大🌱
🔹4. 感情を操る3大ハッピー物質🌈
・ドーパミン ➡️ やる気&モチベーションUP🔥
・セロトニン ➡️ ストレス解消&ほっこり幸福🌸
・エンドカンナビノイド ➡️ 最高のランナーズハイ🏃
運動というきっかけが、体内の元素を「幸せの脳内物質」へと再構成するドミノの終着点です✨
今日から無理のない範囲で、簡単な体操から始めましょうね🧑🩰
幸せ笑顔溢れる一日になりますように🍀💖
詳しくはコチラ👉wix.to/8HMVNm7
#セルフケア #脳の活性化 #ドーパミン
🤖 Made with AI
Akari Houseのおっちゃん retweeted
🍙おはようございます🍙
今日はクリームチーズ🧀とゆかりの
おにぎり🍙美味しかったよ😋
#OnigiriAction
Akari Houseのおっちゃん retweeted
寒くなってくると、電気カーペットや電気毛布が便利ですよね😊
体に直接触れたり、長時間使ったりするから
電磁波(極低周波磁場)についても知っておきたいことがある。
電磁波メーターで磁場を測ってみると、こんな結果に!
電磁波メーター持ってるって、マニアすぎだよね🤣
皆さんおはようございます☀️
昨日もいいね👍リプ リポスト
本当にありがとうございました🙇
寝過ごした!!
尼崎は曇りのち晴れ
最高17℃の予報です🍂
日に日に冬が近づいてきますね!
やばい!!
仕事行って来まーす🚲
🏠あかりハウス
1kawa4nobuwa4v.wixsite.com/m…
Akari Houseのおっちゃん retweeted
お昼ご飯 昆布おにぎり
岩海苔おにぎり
海苔で包んで中も外も真っ黒け〜🍙
#OnigiriAction
Akari Houseのおっちゃん retweeted
こんにちは☕️
美味しいコーヒーを飲みつつ、まったりお昼時間です🫧
今週もよろしくお願いします!
お昼ご飯は何を食べましたか?
今週もよろしくお願いします🤎
🤖 Made with AI
おにぎりで世界の子どもたちに給食を🍙
今日もいつもの手作りおにぎり弁当😊
しかし、今日は、梅・鮭・塩昆布に、新入りの岩海苔も加わって具は4種類!
おかずもいろいろ、お味噌汁もつけて🍱
毎日似たようなお弁当やけど、今日もおいしくいただきます😋
#OnigiriAction
#おにぎりランチ
おにぎりで世界を変える🌍
#OnigiriAction 本日10/8スタート🍙
10/16の世界食料デーに合わせて開催💡
日本の食のシンボルである“おにぎり“を通じて“世界をちょっと良くする“アクションです🍙
開催期間:10/8(木)〜11/17(火)
👇参加方法・詳細!
Akari Houseのおっちゃん retweeted
最近、商売が暇なんですよね…
複数のお客様から聞いたこの言葉
景気は改善傾向なのに、なぜ客足が減るのか?
チャッピーと日本の消費動向を調べてみました🔍
個人事業主の方にぜひ読んでほしい記事です😊
#景気動向 #消費者心理 #スモールビジネス
@ari_health note.com/ari_health/n/n593e8…
Akari Houseのおっちゃん retweeted
おはようございます☀️
今週も始まっちゃいました
昨日はたくさんの方からのお祝いありがとうございました
自分でもすごい数にびっくりでいい誕生日になりました🎂
そろともうひとつ
VIVANTの最終回でスッキリしたのもつかの間で、あの終わり方🤣
え?どうなるの?12頑張ります4日まで待てないってなって寝不足の人が多いと思うので、のんびりぼちぼちスタートしてくださいね
今週もよろしくです✨️
私事ながら、本日誕生日を迎え
無事51歳児になりました🤣✨️🎈🎂✨️
FF外の方もおめでとうください✨️
いいねだけでもくれると泣いて喜びます✨️😭
しかも、そんな日にVIVANT最終回
VIVANT祭り
ホントにいい日に生まれました😭
いつも仲良くしてくれる方ありがとう✨️
これからもよろしくね🫶
写真はめいさん@mei_beauty_ai
の画像を頂き少し加工しました🤭
皆さんおはようございます☀️
昨日もいいね👍リプ リポスト
ありがとうございました🙇
11月9日(月)☁️
尼崎は曇り 最高18℃の予報🍂
また新しい一週間の始まりですね!
自転車通勤もそろそろ冬支度かな😅
弁当作って 洗濯干して
仕事行って来まーす🚲
🏠あかりハウス
1kawa4nobuwa4v.wixsite.com/m…






























