Date yaptığım oğlanla yemek yerken rujum silinmişti ben ruj sürüp geleyim diyince kaliteli ruj sürsen çıkmaz demişti. Rujun kalitesinin kalıcılıkla ilgili olduğa inanmış. Hadi bilmezsin anlarım da niye aşağılamaya çalışıp kendini böyle rezil edersin mal oğlu mal
4-5 sene kilo alsan ciddi sağlık sorunları olur ve yemeğe devam edersen ölürsün. Seni ölüme götüren fetişe hizmet etmek aptalca. İyi ki ülkemizde yaygın değil.
Bunların evinde 1 tane buz dolabı olmuyor genelde her ürün grubu için ayrı buz dolapları var. Sebzeler, etler, yoğurtlar hep ayrı. Bizim gibi kalan yemeği tencereyle peynirin yanına sıkıştırmaya çalışmıyorlar
Kalori ve makro saymak hem iyi beslenmenizi hem de kilo kontrolü yapmanızı sağlar. Bir gıdanın değerlerini bilirseniz onu öğünlerinizi ayarlayarak günlük kalorinize rahatça eklersiniz. Bu da size istediğiniz her şeyi suçluluk duymadan yiyebilme özgürlüğü verir.
Bu doğru. İnsanlar “şekeri kestim, karbonhidratı kestim” diye kalori açığı vereceklerine ve zayıflayacaklarına garanti gözüyle bakarken onları yağ sürprizi bekler.
Üstelik bahsettiğimiz yağ yemek yaparken kattığınız yağ değil sadece, besinlerin size gelirken içinde bulunan yağ miktarları da yüksek olabilir. Örneğin tavuk göğüste az yağ varken bagette, butunda ve derisinde çok yağ vardır. Pirzolayı, yağlı kıymayı protein diye bol yerseniz yağından ötürü çok da yüksek kalori alırsınız.
Böyle söyleyince gözünüz korktu belki. Öğünlerinizi bir süre takip ederek tükettiğiniz neyin yağlı/yüksek kalorili olduğunu kolayca öğrenip yüksek yağ içermeyen diğer bolca seçeneğe yönelebilir ve böylece o “veremiyorum” dediğiniz kiloları verdiğinizi görebilirsiniz.
Bi tanıdığım spora gittiği spor salonunun sahibinden eşi yurt dışından getiriyor diye parfüm almış. Bende aynı parfümden var onunkini görünce yan yana koydum sahte. Dedim kaç lira verdin buna? 4500 e aldım bana indirim yaptı dedi. Parfümün kendi sitesinde bile o kadar ucuz değil
Bi arkadasım da böyle her yerde her zaman aynı makyaj. Tek bir tane farı ve allığı var. Bitince gidip aynısından alıyor. Ben sabah sürdüğüm rujdan akşama doğru sıkılıyorum
Arkadaşım biriyle date yapacak dedi ki doğum gününe çağırıyor arkadaşları da gelecekmiş sen de gel. Çıktık taksimde buluştuk tanıştık direkt cluba geçtik kapıda girişlerimizi ödedik mekana girdik. Toplam 3 erkek 4 kızız. Herkes içki söyledi. Ben ve arkadaşım sonra dans etmeye+
İki sene önce grip oldum tat alma duyum komple gitti. İyileşince geri geldi ama sanki eskisi gibi değil.
Diyarbakır'da yaşayan 29 yaşındaki bir kadın, 5 yıldır acıkmıyor:
- "COVID-19 geçirdikten sonra açlık hissimi kaybettim."
- "Sadece biraz ayran içip ekmek yiyebiliyorum. Sürekli tok hissediyorum."
- "Çok sayıda doktora başvurdum ancak henüz teşhis konulamadı."
- "İki çocuğuma bakmakta zorlanıyorum. Tedavi olmak ve yeniden yemek yiyebilmek istiyorum."


















