Box oficial de CrossFit de reciente apertura en el distrito de Villaverde, sur de Madrid. Ven, conocenos, prueba una clase gratis y experimenta que es CrossFit
C/ de la Resina, 61a - Madrid
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Nuestros coachs @alicia_sanchez_cuki y Pedrito Moreno destrozando el #theprogrm de la semana pasada!!! Parte D / EMOM 30’ - 70%
1’ - 1 clean
2’ - 2 clean
3’ - 3 clean
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1. Establish your daily 1RM in... facebook.com/crossfitdistric…
El trabajo de fuerza, uno de los pilares de cualquier entrenamiento.
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#crossfitdistrictbox #crossfitgetafe #crossfitvillaverde #crossfitmadrid #crossfitespaña
#crossfitcarabanchel #crossfitlove... facebook.com/crossfitdistric…
12 Octubre, fiesta nacional...¿y que?
¡Hoy también se entrena!
Viernes de #teamwod 🔥
Gracias por ser #losmejores
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Sábado TEAM WOD!
Porque entrenar en equipo al igual que trabajando los dias en individual, es constancia, disciplina, intensidad... pero también es tirar del compañero, aprovechar sus virtudes y suplir sus... facebook.com/152361638124108…
Porque entrenar duro, no está reñido con divertirse entre rest!
Que grandes sois😍
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Crossfitera viajeros!
Nuestros manchegos en tierras valencias de vacaciones entrenando en @crossfit03180
Gracias por la acogida a estos fuertacos! @ Crossfit 03180
Sábados #teamwod en #districtbox
Entrena duro, pero siempre #diviertete
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TEAM WOD / 3 ATLETAS
6' MAX F.SQUAT SYNCRO 60/40
*2' rest
6' MAX CAL ROW/ASSAULT
*2'rest
6' MAX KB.CLEAN SYNCRO 28/20
*2'rest
6' MAX CAL ASSAULT/ROW
*2'rest
6' MAX F.SQUAT SYNCRO 60/40
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Bring Sally up, Bring Sally down🏋️♂️
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#crossfitdistrictbox #crossfitvillaverde #crossfitgetafe #crossfitcarabanchel
#crossfitmadridsur #crossfitmadrid
#boxcrossfitvillaverde #boxvillaverde... facebook.com/crossfitdistric…
Bring Sally up, bring Sally down...🏋️♂️
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#crossfitzonasur #crossfitmadridsur #crossfitmadrid #boxcrossfitvillaverde... facebook.com/crossfitdistric…
Sábados de Team Wod
Felicitar a todos nuestros atletas porque a pesar del calor y del duro entreno, lo dais todo cada día!
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Fin de semana de competición, Crossfit y comunidad en fuengirola!!!
Orgullo de atletas y de familia.
Sois enormes!!!
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Clase de Halterofilia impartida por el gran Fernando Gracia @halterofer
Todo un lujo poder contar con tus conocimientos y tu presencia en el box. @ CrossFit District Box
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Atención al reto de nuestros amigos de CrossFit Leganés (Ranger) fb.me/93bkTIuVq
Día de RM de Snatch.
Que gustazo que uno de nuestros alumnos llegue y se marque sus primeros 100kg y sin... fb.me/BbNXByYM
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CROSSFIT GAMES 2017
Enhorabuena a los ganadores:
🥇Fittest Man on Earth: Mathew Fraser
🥇Fittest Woman on Earth:... fb.me/KlrLWKgK
Ya muchos sois los que hacéis Muscle ups!
Pero nunca está demás mejorar la técnica!
Aquí tenéis algo de teórica... fb.me/ya7Q726S
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