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Madrid
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Es momento de volver a esto. Muerte al minimalismo estéril y a esa obsesión por quitarle toda la vida a las cosas.
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Hay que repetirlo: todas las patronales están a favor de la inmigración masiva
Los Mossos detienen a 50 personas en Barcelona, 43 de ellos empresarios, por lucrarse con la entrada de migrantes elmundo.es/cataluna/2026/11/…
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Os traigo la solución para los que buscáis un reloj soviético pero os preocupa el estado en el que llega: los Ostwok.
En 1993 la Unión Soviética llevaba dos años sin existir, y en Chistopol, a orillas del Kama, la fábrica que durante décadas había equipado al Ejército Rojo tuvo que aprender algo que nunca le habían enseñado, que era vender. Se privatizó y, casi a la vez, firmó un acuerdo con una empresa suiza para distribuir medio millón de relojes al año, hasta el punto de que un periódico ruso lo resumió diciendo que los Komandirskie habían “sacado pasaporte suizo”.
De esa época salen los Ostwok, el mismo reloj que llevaban los oficiales soviéticos pero vestido para el mercado occidental, y con algo que muchos soviéticos de segunda mano ya no tienen: una vida tranquila, sin cajas oxidadas ni esferas repintadas.
Todavía se encuentran completos, con caja y papeles, por menos de 150 €. El imperio cayó, pero sus relojes supieron buscarse la vida. Compra recomendada.
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Caminar 10-15 minutos después de comer mete la glucosa en el músculo antes de que se dispare el pico. Nada de gimnasio ni sudar, un paseo tranquilo basta. Es de los hábitos con mejor relación esfuerzo-resultado que existen y casi nadie lo aplica justo cuando toca.
Marcher 10 à 15 minutes après un repas est l’un des moyens les moins connus de garder la santé métabolique.
Une étude sur des diabétiques a montré qu'une marche de 10 minutes après le repas réduit le pic de glycémie de 12% par rapport à une marche de 30 minutes par jour à un autre moment.
Une marche après le dîner (repas le plus riche en glucides) réduit la glycémie de 22%.
Moins de pics de glycémie c’est moins d'insuline. Moins d'insuline à la longue, c’est une meilleure sensibilité à l'insuline. C'est important en cas de diabète de type 2, SOPK, obésité abdominale.
L’explication : quand vous marchez, vos muscles se contractent ; les transporteurs GLUT4 sont déplacés à la surface de la cellule où ils captent le glucose sanguin, pour s'en servir d'énergie, court-circuitant l'insuline et lissant la courbe glycémique.
Faites-le savoir !
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🔴 Sánchez sufragará con fondos públicos el traslado a España de los nacionalizados por la 'ley de nietos'
Por Beatriz Jiménez
vozpopuli.com/espana/politic…
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Es para hacérnoslo mirar el tener a los mafiosi del sector del autobús (España, único país dn Europa sin el mercado autobusero liberalizado) en la cúpula de Renfe. Que qué hacían ahí? Proteger a sus rutas más rentables de trenes indeseables que las pudieran joder - que no nos toquen el Madrid-Bilbao! - los lobos cuidando de las ovejas
#Exclusiva. En la estructura de Renfe desembarcaron hace un año 6 perfiles de Más Madrid, IU, Equo y Compromís; y 7 del sector del autobús (Avanza, Alsa e Interbus). No tenían experiencia en el sector. Son los que toman las decisiones sobre la seguridad.
abc.es/espana/puente-permiti…
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Aceptar regalos de Israel es demencial. Aceptar OLIVOS, a sabiendas de cómo se los roban, talan y queman a los palestinos, es criminal.
Miserables.
🌳 El parque Princesa Leonor de Valdebebas suma 40 olivos donados por la Embajada de Israel
El delegado @bcarabante y el concejal delegado @Mtnezparamo han participado en la plantación junto a la embajadora en funciones de Israel, Dana Erlich
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El Cabildo de El Hierro declara la emergencia migratoria tras la llegada de cayucos con más de 8.000 personas en cinco semanas elmundo.es/espana/2026/11/07…
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Cobrar un bonus por hacer mal tu trabajo es algo que suele pasar en el sector público. Total solo es dinero que te roban vía impuestos. Cobrarlo encima con muertos sobre la mesa ya es el colmo.
Adif blindó el bonus a su cúpula horas antes de dimitir su presidente elmundo.es/economia/2026/11/…
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“allahu akbarriers” may be the greatest thing I’ve ever heard in my life.
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Que no os quepa duda de que algo parecido harían con las casas si viéramos bajar el precio de manera desorbitada. Salvar al soldado boomer.
📢Establecemos la retirada del 12 % del aceite de oliva en la campaña 2026/2027.
🎯El objetivo de la medida es prevenir distorsiones en el mercado y garantizar su estabilidad.
▶️Supone la retirada temporal de 188.000 toneladas.
mapa.gob.es/es/prensa/ultima…
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Las exportaciones de aceite de oliva de Marruecos a España pasaron de 103 a unas 10.385 toneladas entre enero y abril de 2026.
Fuentes:
es.euronews.com/2026/07/07/mar…
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Hay mala cosecha? Lo pagas tú
Hay buena cosecha? Lo pagas tú
Es el mercado amigo, dice tu gobierno socialcomunista de confianza
ÚLTIMA HORA | El Gobierno decreta la retirada de aceite de oliva del mercado por primera vez para evitar un desplome de precios eldiario.es/economia/gobiern…
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La F1 cuando llueve: 'ES SUPER PELIGROSO, NO HAY VISIBILIDAD, HASTA QUE NO SE SEQUE LA PISTA NO HAY CARRERA 😡"
Cuando hay guerra y dinero de por medio: "Tened cuidado con los misiles 🥰"
🚨 ÚLTIMA HORA: El circuito de Lusail pide a los pilotos y personal buscar REFUGIO en caso de ATAQUES militares durante el GP de Catar:
Estas son las instrucciones:
1. Dirígete a un lugar a cubierto de inmediato. No mires por la ventana ni grabes; solo observa.
2. En el hotel, de día o de noche: toma las escaleras hasta el área segura designada del hotel. No uses el ascensor. Si no puedes llegar a tiempo, quédate en tu propio piso en el área interior junto a la escalera y los ascensores, lejos de las ventanas, y siéntate contra una pared interior. Si no puedes salir de tu habitación, quédate agachado en el lado alejado de la ventana.
3. En el circuito: ve al edificio sólido acordado con tu equipo. Evita las carpas, áreas abiertas del paddock y edificios con fachadas de vidrio.
4. Afuera: entra al edificio más cercano. Si no hay uno, agáchate en el suelo y cúbrete la cabeza.
5. En un vehículo: detente y ve al edificio más cercano. Si no hay uno, aléjate del vehículo, agáchate y cúbrete la cabeza.
6. Quédate en tu lugar durante al menos 10 minutos, o hasta el mensaje de "todo claro", lo que ocurra después.
7. Después: no toques ni fotografíes ningún escombro; repórtalo a los servicios de emergencia locales. Comunícate con tu equipo o grupo de la compañía para que todos sean contabilizados.
[@matoxley]
#F1 #MotoGP
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Estas muy cualificado para ser candidato, Carlos.
Sin embargo, la política del consejo es que un ecuatoriano tiene que ser español y no podemos permitir que esto cambie.
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Yo pondría un mercadillo navideño patrocinado por Vodafone con churros a 15€ y adornos de Alibaba a 25€ para celebrar que por fin hemos echado a unos chavales que protestaban por un derecho constitucional.
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La gente tiene que saber que los 8 meses de espera para su resonancia están directamente relacionados con el contenido y motivación de este tuit
Si vives en España, independientemente de tu situación administrativa, tienes derecho a una atención completa en la sanidad pública.
Consulta en tu centro de salud.
universal.sanidad.gob.es
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prff es que son invotables
pero como vas a llevar a este retrasado de la mano de alvise y encima sacar pecho
en fin... qué buen vassallo, si oviesse buen señor
«Hemos regulado tanto la vida que ya no tenemos sitio para vivirla» 🚗
Gracias, @Angel_gaitan_of, por venir a Bruselas a hablar claro.
El automóvil, un sector vital para España, está en ruina por las políticas de Madrid y de Bruselas ⬇️