Médica. Msc. medicina clínica, ciencias en nutrición, inmuno avanzada. Haciendo un PhD en inmunonutrición. Divulgación y consultas online. Instagram: fermdo
Joined August 2026
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Oigan, malas noticias, me hackearon la cuenta y parece que no la podré recuperar 🥲
Pero buenas noticias, aquí estoy en otra con muchas ganas de seguir compartiendo cosas sobre medicina, nutrición, inmuno, etc.
Oigan, para los que no me conocen: estudié medicina, tengo 3 maestrías (nutrición, medicina clínica, inmuno) y ahora estoy haciendo mi doctorado en inmuno nutrición [y estoy analizando mucha data 🥲].
Doy consultas 1:1 de medicina de atención primaria y de nutrición, escribo para medios de comunicación como revistas y doy conferencias para empresas.
Y decidí hacer algo con todo eso. Así que voy a empezar a dar Masterclasses. La primera será el 7 de noviembre, en vivo, con espacio para preguntas y respuestas.
La idea es aprender a analizar tus datos usando ChatGPT. Como? Adquiriendo el conocimiento básico para hacer las preguntas correctas.
Aquí les dejo más info:
Instagram: fermdo
Website: fermdo.com
Es en línea, en vivo y vamos a hacer ejercicios prácticos
teapaw.org/glezgaby/status/211692…
Llevamos años escuchando que los niveles de NAD+ disminuyen con la edad y que necesitamos suplementos para recuperarlos y retrasar el envejecimiento.
📖Un estudio publicado en Nature Metabolism analizó los niveles de NAD+ en sangre de más de 300 personas
Resultado: Los niveles de NAD+ en sangre se mantuvieron estables con la edad. O sea, mentira que bajen.
✳️ Entonces, hasta ahora, no hay evidencia clínica de que suplementar con NAD+ retrase el envejecimiento o prolongue la vida en humanos.
Y mientras esa evidencia no exista, vender suplementos con la promesa de retrasar el envejecimiento es un fraude.
Y les cuento un poco más:
- lo que más paga: conferencias para empresas
- lo que se hace por amor al arte porque es poquito dinero: escribir para revistas
- lo que hace que mi profesión tenga sentido: la consulta
Estoy muy expectante, ¿cómo clasificaré la masterclass?
Cuidado si están buscando depa para rentar en Ciudad de México. Me acaba de pasar esto:
Tengo un depa en la Condesa que NO está en renta porque lleva años ocupado por una inquilina que es MI AMIGA.
Mi amiga me escribe muy sacada de onda porque vio que el depa estaba publicado en una página para alquilarlo.
Ya hiciste dieta, ya bajaste de peso, ya hiciste ejercicio y aún así no mejora tu glucosa, es hora de plantearte el medicamento. Sin miedo, ni culpa. Para algo existen.
Dice que una “muy buena doctora” le bajó los picos de glucosa con ashwagandha. Que no tenía diabetes que solo llegó a 250 mg/dL y que ni bajaba con dieta y ejercicio.
Se puede estar tan desinformada y, además, tan convencida de que te dieron el mejor tratamiento.
Muchas personas preguntan por qué los médicos nunca recomendamos “terapias naturales” y parece que solo sabemos recomendar medicamentos.
Y pues, solo un recordatorio: cuando recomendamos comer saludable, hacer ejercicio, dormir, etc... estamos recomendando terapias naturales, solo que esas no las quieren hacer.
Desayunen bien. A veces creen que tienen ansiedad en la tarde, pero solo es el hambre que vienen arrastrando de todo el día.
Muchos pacientes llegan a consulta porque, al menos una vez a la semana, tienen dolor abdominal, a veces acompañando de distensión que se pone peor conforme avanza el día y además, tienen alteraciones tipo diarrea y constipación.
Y les tengo que decir algo...
Y pues yo no hice un ensayo clínico pero es algo que veo muy seguido con mis pacientes, una vez que iniciamos un plan alimenticio organizado, los síntomas disminuyen o incluso desaparecen.
Así que bueno, a veces solo es cosa de confiar y organizarse.
Este es el estudio
thelancet.com/journals/langa…
El cortisol sí puede responder al estrés, sí puede interactuar con la glucosa y con el sistema inmunológico. Eso es fisiología.
Pero la fisiología es solo una parte, las interacciones deben ser clínicamente relevantes para considerar tratarlas.
La gente confunde mucho eso y por eso te aconsejan bajarlo con suplementos que ni al caso.
Dejen de ver noticias feas y mejor vean un video de menos de 3 minutos para que se enteren de algo nuevo.