📖 È USCITO IL MIO E-BOOK "CUCINA ZERO SPRECHI"
Fare una spesa disordinata, conservare male i cibi o non sapere come sfruttare al 100% quello che abbiamo già in casa sono i motivi principali per cui finiamo per buttare cibo.
👇 Scarica la tua copia qui:
francescabattilana.gumroad.c…
È ufficialmente uscito il mio primo e-book!
𝗟𝗮 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗮: 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗲𝗰𝗸-𝗹𝗶𝘀𝘁, 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮.
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#CasaOrganizzata #DeclutteringItalia #blogger
Giornata Mondiale delle Api: perché il futuro del pianeta dipende da un ronzio. francescamariabattilana.com/…
Francesca Maria Battilana retweeted
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Anne Hathaway, elegida la mujer más hermosa del mundo por People Magazine, reveló su rutina matutina disciplinada y energizante:
Anne Hathaway se despierta temprano, alrededor de las 5 de la mañana. Lo hace para entrenar antes de que empiece el día con la familia.
Lo primero que hace es poner música que la motive.
Sus workouts son una mezcla de ballet, Pilates, yoga y entrenamiento de fuerza.
Le gusta variar para que nunca sea aburrido y siempre sea divertido.
Entrena cinco veces por semana por la mañana con su entrenadora personal.
Es su momento solo para ella y para sentirse fuerte y con energía.
Después del ejercicio dedica tiempo a su skincare.
Usa mascarillas para ojos porque le ayudan a deshinchar y despertar la mirada al instante.
Le encanta hacer masaje facial mientras se limpia la piel.
Siente cómo circula la sangre y la piel se pone más luminosa y fresca.
Siempre termina con una buena crema hidratante con protección solar de Shiseido.
El protector solar es sagrado para ella, lo usa todos los días sin excepción.
Se hidrata mucho por dentro y por fuera. Bebe agua, cuida su piel de forma consistente y elige comidas ligeras y nutritivas para desayunar.
“Estoy realmente feliz de haber descubierto la línea Vital Perfection de Shiseido”, ha compartido.
“La belleza para mí es invertir en uno mismo.”
Anne es increíblemente disciplinada y organizada. Su enfoque es la consistencia y el equilibrio.
No busca perfección, sino sentirse bien en su cuerpo y en su mente.
Esta rutina tan estructurada pero real le permite equilibrar a la perfección su carrera como actriz, esposa y mamá.
Empezar el día de esta forma la hace sentir energizada, fuerte, luminosa y lista para todo lo que venga.
Un minuto di silenzio per tutti gli orologi dei cruscotti delle auto che resteranno con l'ora sbagliata fino al prossimo ottobre.
Tartufi Nutella, biscotti secchi e cacao. Ricetta qui: francescamariabattilana.com/… #foodie
Panbrioche cannella e zucchero di canna senza uova. Ricetta completa: francescamariabattilana.com/…
“Quando si vuol bene a persona, le si vuol bene com’è e non come si vorrebbe che fosse.”
— Lev Tolstoj, “Anna Karenina”.
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Audrey Hepburn photographed during the filming of Paris When It Sizzles, 1962
“La #gentilezza ti salva e ti salverà. La gentilezza è la forza motrice che fa ruotare il mondo per il verso giusto.”
I veri lussi della vita:
-la salute.
-il tempo.
-la pace mentale.
-le relazioni sincere.
-le piccole routine.
-le conversazioni profonde
-le giornate ricche di vita.















