لأننا تمنيناه صغارا ولم يتركنا كبارا، لأنه الملهم والوقاية والعلاج، لأنه يبدأ وينتهي بخطوة، لأنه المشي؛ أخبرنا: #كم_مشيت_اليوم 🩵
Joined November 2014
- Tweets55K
- Following2.8K
- Followers14.7K
- Likes3.5K
Pinned Tweet
ما خاب من تحصّن بالله..🩵
اجعل تطبيق "حصن المسلم" في جوالك، وحافظ على أذكار الصباح والمساء أثناء مشيك وتمرينك؛ فحفظ الله هو الأمان الحقيقي.. لأن المخاطر حولك حواليك، عسى الله يحفظك ويحميك..
ويخليك لعينٍ ترجيك..
apps.apple.com/sa/app/%D8%AD…
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
نشاط صباح هذا اليوم الثلاثاء ١٤٤٨/٥/٣٠ هـ في حديقة تالا في حي الندى مع فريق @MSHAAT1111 المحفزين ممارسة رياضة #المشي_فجرا من اجل #مجتمع_صحي_رياضي @KhaledAlwaleed @Saudi_SFA @DAEMCOM @How_walked
@SalihAlansari #فرسان_المشي
اللهم ادم علينا نعمة الامن و الامان في ظلّ حكومتنا الرشيدة.
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
نشاط صباح هذا اليوم الاربعاء ١٤٤٨/٦/١ هـ في حديقة تالا في حي الندى مع فريق @MSHAAT1111 المحفزين ممارسة رياضة #المشي_فجرا من اجل #مجتمع_صحي_رياضي @KhaledAlwaleed @Saudi_SFA @DAEMCOM @How_walked
@SalihAlansari #فرسان_المشي
اللهم ادم علينا نعمة الامن و الامان في ظلّ حكومتنا الرشيدة.
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
🟡 ١ / جمادى الآخرة / ١٤٤٨ هـ 🟢
المنجز 📊 ⏳️
حتى هذا اليوم ولله الحمد /
💪🏻 ١٧٢ كيلو 💪🏻
التحدي السنوي /
🎯 ١٠٠٠ كيلو ⏳
#تحدي_١٤٤٨_١٠٠٠ك
#المشي_السريع
#ممشى_و_مشي
#اتخذ_المشي_صديقا
#كم_مشيت_اليوم
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
نشاط فريق قامات الرياضي مساءاليوم الاربعاء ١٤٤٨/٦/١تمارين+مشي سريع
ممشى كدانه بمزدلفه
بروحٍ متجددة وعزيمةٍ نحو مزيد من الصحة والإنجاز. 🏃♂️💪
الداعم الرسمي:
#مجموعة_العلياني_التجاريه
#فريق_قامات_الرياضي #لياقة_وقاية_صحة
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
📣
#الجمعة يتجدد موعدنا في #التحدي_الرقمي فعالية #نهاية_اسبوع_نشطة رقم 183 مسافة 21KM من 13-14 نوفمبر 2026
بيسر
mypacer.com/challenges/bdzc1…
نايكي
nikerunclub.sng.link/A6sko/9…
#الجمعة
@How_walked
@razzakjan
@alialrmeih
@saeeed0001
@SalihAlansari
@HAFalou
@mushat_saudia
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
تمرين رقم (310) صباح يوم الجمعة
2026/11/13 ساحة النورس 6:00 صباحا ندعو المجتمع ممارسة الرياضة والاهتمام في الصحة
🤖 Made with AI
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
📢 إعلان فعالية / خطواتنا حياة.. والمشي وقاية من السكري
يدعوكم فريق مشاة الفجر للمشاركة في فعالية المشي بمناسبة اليوم العالمي للسكري.
📅 السبت 14 نوفمبر 2026
⏰ الساعة 6:00 صباحًا
📍 حديقة تالا – حي الندى، الرياض
🔗 يتطلب حضور الفعالية التسجيل المسبق عبر الرابط التالي:
mashaatfajr-fejpy8c2.manus.s…
📍 موقع الفعالية:
maps.app.goo.gl/vBkAnGGQExXH…
بادر بالتسجيل.. خطوتك اليوم وقاية لغدٍ أكثر صحة! 💚
#مشاة_الفجر #اليوم_العالمي_للمشي_٢٠٢٦ #اليوم_العالمي_للسكري
تابعونا على حساباتنا
linktr.ee/mshaatalfjar?utm_s…
@KhaledAlwaleed
@shaimahusseini
@SportsforAll_sa
@aljabrsalam
@RiyadhMarathon_ @saudi_sscf @ksamastersSCSM @Saudi_SFA @ka419711 @RiyadhCitySA
@AljoufHaykng @TeamSaudi
@SalihAlansari @taqdeergosi
@mushat_saudia @MushatYanbu @moshat__jeddah @QamatClub1 @Jubail_mashi
@How_walked
@MoveToGame
@qatif_runners
@moshat_boraidh @Musha_Ahsa
@MONA_bagahoom @Mushatalazd @Doroob_Alsrawat @alrahalalbarqi @AzwahRUH @HamuodAlsahli @asirpma @AlbaniAlghamdi @muneeralqrni @AWARA_KSA @cpcomsa @akuwaiz @GbbGc @HajerOasisClub @neighborhoodsRi @DoctorAlahmadi
@SaudiEvent @Saudi_Hawi @TafisaOffice
مشيت #المشي_فجرا في #المشي_في_الحارة مستمتعا ب #المشي_تحت_المطر
وكان الصبح شتويا بامتياز ..
تمنيت معي جوالي أوريكم جماليات الجو ..
#صباح_الخير
1
1
378
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
نشاط صباح هذا اليوم الاحد ١٤٤٨/٥/٢٨ هـ في حديقة تالا في حي الندى مع فريق @MSHAAT1111 المحفزين ممارسة رياضة #المشي_فجرا من اجل #مجتمع_صحي_رياضي @KhaledAlwaleed @Saudi_SFA @DAEMCOM @How_walked
@SalihAlansari #فرسان_المشي
اللهم ادم علينا نعمة الامن و الامان في ظلّ حكومتنا الرشيدة.
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
نشاط صباح هذا اليوم الاثنين ١٤٤٨/٥/٢٩ هـ في حديقة تالا في حي الندى مع فريق @MSHAAT1111 المحفزين ممارسة رياضة #المشي_فجرا من اجل #مجتمع_صحي_رياضي @KhaledAlwaleed @Saudi_SFA @DAEMCOM @How_walked
@SalihAlansari #فرسان_المشي
اللهم ادم علينا نعمة الامن و الامان في ظلّ حكومتنا الرشيدة.
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
نشاط صباح هذا اليوم السبت ١٤٤٨/٥/٢٧ هـ في حديقة تالا في حي الندى مع فريق @MSHAAT1111 المحفزين ممارسة رياضة #المشي_فجرا من اجل #مجتمع_صحي_رياضي @KhaledAlwaleed @Saudi_SFA @DAEMCOM @How_walked
@SalihAlansari #فرسان_المشي
اللهم ادم علينا نعمة الامن و الامان في ظلّ حكومتنا الرشيدة.
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
من هنا تبدأ انطلاقة نوفمبر.. وبخطواتٍ واثقة
نفذ فريق مشاة الفجر فعالية «خطوات الفجر» صباح السبت 7 نوفمبر، مجددًا العهد على مواصلة العطاء، وتوسيع أثر المشي في المجتمع، وترسيخ ثقافة الصحة والنشاط.
امتدادًا لمسيرة الفريق في نشر ثقافة المشي، وتعزيز النشاط البدني، والإسهام في بناء مجتمع أكثر صحة وحيوية
كل الشكر والتقدير إلى وزارة الرياضة @mosgovsa ، وأمانة منطقة الرياض@Amanatalriyadh ومنصة هاوي @Saudi_Hawi ، و@Saudi_SFA @SportsforAll_sa على جهودهم في تمكين المبادرات المجتمعية والأنشطة الرياضية، وتوفير البيئة المحفزة لممارسة الرياضة.
كما نثمّن حضور المشاركين وتفاعلهم، ونعتز بكل خطوة أسهمت في نجاح هذه الفعالية.
معًا نمشي.. وبالشراكة نصنع الأثر، وللمجتمع نبني مستقبلًا أكثر صحة ونشاطًا. 💚
#مشاة_الفجر #خطوات_الفجر #وزارة_الرياضة #هاوي #أمانة_منطقة_الرياض
تابعونا على حساباتنا
@MSHAAT1111
@KhaledAlwaleed
@shaimahusseini
@SportsforAll_sa
@aljabrsalam
@RiyadhMarathon_ @saudi_sscf @ksamastersSCSM @Saudi_SFA @ka419711 @RiyadhCitySA
@AljoufHaykng @TeamSaudi
@SalihAlansari @taqdeergosi
@mushat_saudia @MushatYanbu @moshat__jeddah @QamatClub1 @Jubail_mashi
@How_walked
@MoveToGame
@qatif_runners
@moshat_boraidh @Musha_Ahsa
@MONA_bagahoom @Mushatalazd @Doroob_Alsrawat @alrahalalbarqi @AzwahRUH @HamuodAlsahli @asirpma @AlbaniAlghamdi @muneeralqrni @AWARA_KSA @cpcomsa @akuwaiz @GbbGc @HajerOasisClub @neighborhoodsRi @DoctorAlahmadi
@SaudiEvent @Saudi_Hawi @TafisaOffice
@TafisaOffice
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
🟡 ٢٣ / جمادى الأولى / ١٤٤٨ هـ 🟢
المنجز 📊 ⏳️
حتى هذا اليوم ولله الحمد /
💪🏻 ١٦٤ كيلو 💪🏻
التحدي السنوي /
🎯 ١٠٠٠ كيلو ⏳
#تحدي_١٤٤٨_١٠٠٠ك
#المشي_السريع
#ممشى_و_مشي
#اتخذ_المشي_صديقا
#كم_مشيت_اليوم
