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Mark Maslow

@MarkMaslow

Host von „Fitness mit M.A.R.K.“, Fitness Coach, Autor von „Looking Good Naked“ und „Dranbleiben!“. Impressum: https://teapaw.org/t.co/KRbDY891Z0

 Hamburg, Germany
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Joined January 2012
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Hey @Apple, I fixed it for you (sound on)
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Peter Spork@SporkPeter5 Mar 2024
Die neue Wissenschaft vom #Schlaf. Podcast "Fitness mit M.A.R.K." #466: 117 Minuten über eines meiner Lieblingsthemen mit einem meiner Lieblingspodcast-Gastgeber. Eine wirklich ausgeschlafene Angelegenheit. @MarkMaslow marathonfitness.de/schlaf-pe…
Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter Spork (#466) - MarathonFitness

Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter Spork (#466) - MarathonFitness

„Achtung, Achtung: Schlafmangel fördert Muskelabbau, lässt Dich schneller altern und kann dumm, hungrig und dick machen.“ Vielleicht wäre das ein guter Slogan für eine landesweite Werbekampagne. Denn...

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Peter Spork@SporkPeter5 Mar 2024
Eine Stunde und siebenundfünfzig Minuten über den #Schlaf. Wollt ihr das wirklich hören? Aber sicher, so viel Zeit sollte euch die beste #AntiAging- und Krankheitspräventionsmaßnahme wirklich wert sein. marathonfitness.de/schlaf-pe… @riffreporter #SporksSciencenews @MarkMaslow
Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter Spork (#466) - MarathonFitness

Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter Spork (#466) - MarathonFitness

„Achtung, Achtung: Schlafmangel fördert Muskelabbau, lässt Dich schneller altern und kann dumm, hungrig und dick machen.“ Vielleicht wäre das ein guter Slogan für eine landesweite Werbekampagne. Denn...

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Paul Fairie (@paulisci) profile picture
Paul Fairie@paulisci14 Jun 2023
A Brief History of Things Were Better 50 Years Ago 🧵
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If you enjoyed this breakdown, 1. Follow me @tobi_emonts for more 2. RT the tweet below to share this thread with your audience
Tobi Emonts-Holley (@tobi_emonts) profile pictureTobi Emonts-Holley
@tobi_emonts23 May 2023
Navy SEALs are some of the world's most elite warriors. What's their secret weapon? Breath control. Here's how they train it (and how you can master it too):
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In 1978, James Burke made this perfectly timed shot on television and is widely considered "The Greatest Shot In Television History"
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Firlus@thorstenfirlus28 Mar 2023
Wer von Ihnen war das?
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Astronauts struggling to adjust to gravity once on the moon.
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We played #StarTrek - #TheNextGeneration theme live on TV! An all-time classic by Jerry Goldsmith, appeared first 1979 in “The Motion Picture”, and most recently in #Picard #zdfmagazin
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To all those physios that fear loaded spinal flexion… how about some loaded spinal extension instead! 😂
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Most new lifters don't understand the sacrifice it takes to reach your full potential.
Call me Keir (@RUGBY_STR_COACH) profile pictureCall me Keir
@RUGBY_STR_COACH20 Oct 2022
This is what dedication to your craft looks like.
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Tim Ferriss
@tferriss22 Sep 2022
“Above all, do not lose your desire to walk: Every day I walk myself into a state of well-being and walk away from every illness; I have walked myself into my best thoughts, and I know of no thought so burdensome that one cannot walk away from it.” — Søren Kierkegaard
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If you think #Nutriscore is bad, prepare for worse. They've now decided that the scores are too benign for red #meat 🥩 - therefore, the algorithms will be tweaked so that this inconvenience is out of the way. This is not science. This is a crusade. THREAD 🧵👇
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Fitnesscoach @MarkMaslow im beVegt-Podcast: Jedes Workout zählt! bevegt.de/mark-maslow-podcas…
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Shout out to everyone making progress that no one recognizes because you never let anyone see your darkest moments. You’ve been silently winning battles and transforming yourself. Be proud of every step you’re making in the right direction. Keep going because you’ve got this👊🏽
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Sonntag. Was mache ich? Sitze auf der Couch und höre meine Lieblings Podcasts. Einen hab ich schon durch, das war das Wunschgewicht bei Abspecken kann jeder. Jetzt war @MarkMaslow dran. Heutiges Thema: Hypertrophie. podcasts.apple.com/de/podcas…
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Din@eiswuerfelimsch22 Jun 2022
Frisch gebloggt: Was mich Yoga über Triathlon lehrte (10 Erkenntnisse) eiswuerfelimschuh.de/yoga-tr…  #Training #Yoga #Triathlon
Was mich Yoga über Triathlon lehrte 10 Erkenntnisse - eiswuerfelimschuh.de

Was mich Yoga über Triathlon lehrte 10 Erkenntnisse - eiswuerfelimschuh.de

10 Erkenntnisse, die mich Yoga über Triathlon lehrte und mir halfen, mich als Triathletin physisch und psychisch besser auszurichten.

eiswuerfelimschuh.de
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Protective effect of muscle mass on other body tissues researchgate.net/publication…
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Wer mit Zeit und Stress Probleme hat Fitness im Leben unterzubringen: Bitte hierlang zu @MarkMaslow (Podcastfolge ist im Beitrag verlinkt) marathonfitness.de/abnehmen-…
Nackt Gut Aussehen für Gestresste

Nackt Gut Aussehen für Gestresste

Wie Du weiter Fortschritte machst, wenn Du mit allem überfordert bist.

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Casi (@casi_quasi) profile picture
Casi@casi_quasi30 May 2022
Eine super inspirierende Folge, u.a. WARUM Training jenseits der 30 immer wichtiger wird u. Tipps für Homeoffice. ☺️ „Je älter Du wirst, desto wichtiger ist das Training mit »schweren« Gewichten.“ #bewegungsmangelpandemie @MarkMaslow @ingo_froboese podcasts.apple.com/de/podcas…
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