伊壁鸠鲁主义中最吸引我的是“对享乐代价的计算”（Hedonic Calculus）。 伊壁鸠鲁认为每一种快乐都是好的，但并非每一种快乐都值得追求，因为它可能导致更大的痛苦，也就是我们需要看到快乐背后的代价。 伊壁鸠鲁并不讨厌美味佳肴或财富本身，他拒绝的是为了获取这些东西而必须付出的“焦虑、恐惧、勾心斗角和失去自由”。 举个不太恰当的例子，大家都知道赌王何鸿燊很有钱，但大家都想体验他的人生吗？我觉得未必。 何鸿燊一生娶了四房太太，生了17个子女，掌控着千亿资产。听起来像是皇帝般的享乐，可是他与他的家人面临了什么呢？陪他白手起家的原配夫人黎婉华，年轻时被称为“澳门第一美人”，后来遭遇车祸、染上怪病，一辈子卧床不起好像只能吃流食；他们最骄傲的长子何猷光和儿媳，在葡萄牙遭遇车祸双双身亡；长女何超英因为婚姻不幸（政治联姻）加上弟弟惨死，精神失常。更不用说无休止的家族宫斗以及赌王本人晚年的中风瘫痪了。 我没体验过所以我这都是妄评，就我的朴素认知来看，名利的顶端实在是有高处不胜寒的代价。拿我自己来说，我没想过在推的粉丝能有现在的高度，这也为我招来了一些不好的东西，这确实是双刃剑。 总的来说，我崇尚那种温和恬静的生活方式。

我对哲学的了解很少很少，我没有完整读过什么哲学书籍，不过我确实会被很多哲学思想吸引。 我最近才知道伊壁鸠鲁，我是深深地被他的思想吸引，我真心认为里面有许多闪光的地方，我喜欢老庄的思想，之前也短暂迷恋过斯多葛学派。这三者有许多相似之处，但斯多葛派更像是“战士”，另外两者会更温和。 不过我确定我目前是向往内心安宁与小确幸的。

可能有些人误解了，孙是一个引子，当然他的表演是精妙的自然的，所以社交有时候需要一些表演技巧。 我的重点其实是，应该多说好话，人大多不喜欢别人对自己进行评价，赞赏是例外。应该对他人更多地进行赞赏，无论你是真心认同或是逢场附和，这总比一些完全没必要的指点、批评要高明得多 当然人人都有值得称赞的地方，尽量看到别人好的地方，常常站在一个欣赏别人的视角中，你自己也会获得快乐吧

就像死板的斯多葛主义者会和伊壁鸠鲁主义者争吵，而伊壁鸠鲁主义者从不反击，因为谁在乎呢。

道德经讲了好多次“不争” “不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。” 不刻意标榜精英、不炒作稀缺品，大家就不会陷入内卷和焦虑。 “水善利万物而不争……夫唯不争，故无尤。” 像水一样滋润万物却不抢功劳，正因为不争，所以永远不会招来怨恨和灾祸。 “不自伐，故有功；不自矜，故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。” 不自我吹嘘、不傲慢自大，你不入世俗争斗的局，天下就没人能赢你。 甚至全书的最后一句话也在说“不争”——“天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。” 这其实是非常值得思考的。 当你只享受做事和生活本身的过程，而不去跟人争那个赢家的头衔时，你既拥有了做事的乐趣，又免去了争斗的痛苦和风险。

“死亡与我们毫不相干。因为当我们存在时，死亡还没有来；而当死亡来临时，我们已经不存在了。”

然后我又想到网上很多人…真的很热衷于吵架，本质可能是为了说明自己更聪明/更厉害，去扳倒他人的某个观点，跟一个认知不同频的人吵得面红耳赤…我不知道这有什么意义，而且还极大地消耗精神，不过也许身在其中的人很开心吧

一不小心就很久没发推了。最近看邵艾伦和孙宇晨的对谈，正片没看多久，印象最深刻的是孙宇晨一个切片，切片里面就是孙一直在说“对，你说的太对了”。 然后我这两天脑子里就全是这个声音，简直...哇，这种社交态度简直给我打开了一个新的世界。 说到底，大家的人生各自拿了不同的剧本，都是站在不同的山头看风景。一方面是，根本没必要去说服别人，另一方面是，成年人聊天极少数是在“求真”，大多数是在求认同，那么你只要对别人的表达表示认同就可以了，这简直是一个超级厉害的社交bug。 再者我又想到，之前跟一个老领导吃饭（他是个很好的人，虽然有点老领导的派头）他经常夸别人，他也很提倡在社交里多对别人说好话。我今天才认识到“对别人说好话”，是多么智慧而有实用的方法论。 认同他人、赞赏他人，会让你们的谈话氛围与心理都很轻松，这会促成一种很高维度的“融洽的能量”。就像之前说的，我们不仅观察了现实，我们的观察方式还亲自参与制造了现实。

现在x上的内容，真有点让人失望了，大部分都是很没营养的东西

对普通人来说，AI 时代应该做且重复做的就三个动作 找需求——做产品——做内容 但这三个动作每个都不容易，每个都有自己的knowhow，而且这并不是三选一的问题，而是三位一体，缺一不可。 硬要说，最允许“欠缺”的反而是很多人都沉迷的一环，也就是做产品。 找需求你要会google trend分析找关键词那一套，做产品你要懂工程、有审美，当然解决问题是重中之重，做内容还要有表达欲和网感。 即便有了AI，这三个动作对普通人来仍然存在不小的难度，而且每一环都可以很深很细。

openai的dot非常好用，让我有第一次用openclaw的类似体验，而且现在还不消耗额度 不过遇到个问题就是dot的云端电脑卡死无法重启，导致很多工具在这种情况下会无法使用。另外如果后续可以有多个dots或者多个云端电脑，可能会延伸出更多更有想象力的用法

GPT的RL是不是为了“严谨”而塞进了太多负向表达，或者说对冲表达？ 比如很经典的，我和GPT讨论SEO，讨论Google文档，他就会说这是“符合最佳实践，但不等于获得排名或收入保证。。。” GPT常常会在句尾追加负向锚定，比如“不代表保证”、“需要结合实际”。这是GPT一直以来的一个很大的问题。

这个在医学上称为倾斜床疗法（Inclined Bed Therapy）或体位治疗，它是将整个床头抬高，也就是抬高整个上半身，这可以利用重力防止胃酸夜间逆流，有助于舌根和上呼吸道软组织前移，减少气道塌陷。 肥胖人士、下颌后缩、鼻甲肥大或悬雍垂松弛的人都适用。

当然我主要描述的是人际与意义的交互现实，而不是物理与事实的客观现实。 我想说的是，当你带着防备去审视一个人，你的微表情、言辞的保留、利益的计算，会直接被对方的潜意识捕获。对方也会因为感受到了威胁，启动自保并展现出算计的一面。 在这个闭环里，你不仅观察了现实，你的观察方式还亲自参与制造了现实。

你的心是什么样的，你的世界便是什么样的

世界没有真正的样子，只有你眼中的样子

关于投资的几个概念，以及为什么不能只看上行空间是否足够大 Multiplicative compounding：财富是乘法过程，存在 loss asymmetry Geometric mean：长期看几何收益，不是算术收益 Jensen’s inequality / volatility drag：波动会压低长期复利 Risk of ruin / absorbing barrier：一旦亏损达到毁灭性程度，后面的高收益可能都与你无关

今年以来，对投资已经有了非常不同以往的感悟，现在如果要买个股，我只看两个东西 1.安全边际（因为乘法效应存在，所以下行风险需要尽可能小） 2.是否以及为什么比指数更值得买入/持有 这两条看不懂的话可以问问 AI