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Grugliasco, Piemonte
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LUNEDI' 29 APRILE WEBINAR con Ale Beltrami
TEMA : ALLENAMENTO DELL'ATTACCO
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Oggi si parla di allenamento funzionale per la pallavolo!
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L’ALLENAMENTO FUNZIONALE PER LA PALLAVOLO PROGRESSIONI DIDATTICHE IN SALA PESI preparazionefisicapallavolo.…
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Una corretta programmazione per il settore giovanile può senza dubbio essere di ausilio per una crescita muscolare in una perfetta progressione didattica.
Scopri come far eseguire il rematore!
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La precisione e la velocità negli spostamenti eseguiti sulla scaletta risultano fondamentali in quasi tutte le fasi di gioco nella pallavolo: dalla difesa al palleggio, dal muro alla ricezione.
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TEMA : MURO/DIFESA
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Migliorare il controllo del corpo durante la fase di volo nel muro del volley diventa fondamentale per moltissimi motivi, uno di questi è ridurre la possibilità d’infortunio.
Scopriamo insieme il perché!
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Preparazione Fisica Pallavolo
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Nel 90% dei casi sono uomini.
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Nell’80% dei casi sono sportivi di basso livello agonistico.
Nel 79% dei casi accade durante una competizione ufficiale.
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Ready to be a hero?
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