Premier organization of cardiology specialists committed to providing quality and compassionate cardiovascular care
Pasig City
Joined May 2015
- Tweets122
- Following24
- Followers561
- Likes156
Weโre proud to share another milestone for the ๐๐๐!
Our upgraded system now streamlines everything from DOI assignment to posting โ boosting global reach with 211K+ views.
Hats off to Dr. Mighty Ramirez and the PJC Team!
[1/4]
Ano ang LDL?
LDL = โbad cholesterolโ dahil dumidikit ito sa ugat (arteries) at nakakasama sa puso.
๐ The lower, the better!
#PHAPusoMuna
[3/4]
๐ซ Ano ang nagpapataas ng LDL? Bad fats!
โ ๏ธ Saturated fats: taba ng baboy, hotdog, bacon, longganisa, burger, balat ng manok, butter, full cream milk
โ ๏ธ Trans fats: margarine, shortening, instant noodles, chips
#PHAPusoMuna
#HeartHealth
โ
Para bumaba ang LDL:
๐ Mag-ehersisyo
๐ญ Iwas yosi, vaping & alak
๐ Uminom ng reseta ng doktor (statins, ezetimibe, injectables kung kailangan)
๐ Regular check-up para abot LDL goal mo!
#PHAPusoMuna #HeartHealth
Stopping Rheumatic Heart Disease starts with awareness, early detection, and united action.โ
โ Dr. Aurora Muriel S. Gamponia, VP, PHA ๐ต๐ญโค๏ธ #RHD #ESC2025 #Cardiology #ESCCongress
@escardio
๐ซ Obesity = a chronic disease, not just excess weight.
โ Ectopic fat drives complications
โ ๏ธ Dysfunctional fat worsens many conditions
๐ฉโโ๏ธ People w/ obesity often have clustered diseases โ heavier burden
โ
Early prevention helps protect the heart later in life
#ESC2025
๐ถโค๏ธ Mas healthy ang puso ng may aso!
Ayon sa malalaking pag-aaral, ang pag-aalaga ng aso ay konektado sa mas mababang BP, mas aktibong lifestyle, mas kaunting stress, at mas mababang risk ng heart attack at stroke.
#PHAPusoMuna
Galaw-Galaw Pilipinas para sa malusog na puso!
Kita-kits sa World Heart Day Celebration:
๐ 28 Setyembre 2025, 8:00 AM
๐ Brgy. Bagong Pag-asa Multipurpose Hall, Quezon City
#dontmissabeat #PHAPusoMuna #WorldHeartDay2025
Philippine Heart Association retweeted
Hindi lahat ng chest pain ay nangangailangan agad ng procedure.
Pero may mga sitwasyon na mas ligtas at mas epektibo kung susuriin at bubuksan ang ugat ng puso:
โ๏ธ Kapag may heart attack
โ๏ธ Kung may stable angina na hindi kontrolado ng gamot
โ๏ธ Kapag may sintomas na malubha tulad ng heart failure o arrhythmia
โ๏ธ Bago ang ilang heart surgeries
โ๏ธ Pagkatapos ng sudden cardiac arrest
Tandaan: Hindi lahat ng โischemiaโ o โblockโ sa ECG ay automatic angiogram.
โ ๏ธ Disclaimer:
Ilan lamang ito sa mga karaniwang dahilan kung bakit nirerekomenda ang angiogram o angioplasty.
May iba pang sitwasyon depende sa findings at kondisyon ng pasyente.
Laging kumonsulta sa inyong cardiologist para sa tamang payo.
Alam mo ba na hindi lang puso ang apektado ng baradong ugat?
Ang Peripheral Arterial Disease (PAD) ay maaaring magdulot ng pananakit ng binti, sugat na hindi naghihilom, at sa huliโฆ amputation.
Sama ka sa Usapang Puso sa Puso โ August 27, 10 AM
facebook.com/share/173D3j55kโฆ
You canโt control the stressor, pero kaya mong kontrolin ang reaction mo. Choose peace, choose puso. โฅ๏ธ
#PHAPusoMuna #umiwassastress
๐๐๐ฉ๐ช๐ก๐ค๐ ๐ฃ๐๐ ๐๐ช๐ข๐ฅ๐ก๐๐ฉ๐ค (7-9 ๐ฃ๐ ๐ค๐ง๐๐จ)
Masarap mag-series marathonโฆ pero worth it ba kung eyebags, puyat, at puso ang kapalit? ๐ดโฅ๏ธ
#MatulogNangKumpleto #PHAPusoMuna
๐๐๐๐จ๐๐ฉ๐ฎ ๐๐ฎ ๐๐ฌ๐๐จ๐๐ฃ.
Kumuha lang ng sapat,
para timbang ay โdi sumasapaw sa lahat.
Hindi sayang ang tira,
kung puso at buhay ang laging masigla. ๐๐
#PHAPusoMuna #obesityayiwasan
Sugar ay Kontrolin
Real talk: Tubig lang, sapat na.
Masarap ang matatamis na inumin, oo โ pero puwede itong magdulot ng dagdag timbang, diabetes, at mas mataas na panganib sa sakit sa puso.
โWag magpadala sa hype โ mas cool pa rin ang healthy.
#PHAPusoMuna
PHAโขPCCโข2024 || 54th PHA Annual Convention and Scientific Meeting
For more details please click the link: philheart.org/component/contโฆ
Save the date!! #phapcc2024
