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做了个小网站
我的每张 AI 图都附上完整提示词，人物、服装、光线、构图、相机参数分段写清楚，点一下就能复制，直接拿去用。
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我这一身银色造型，你觉得惊艳吗？✨
生图模型 See Dream5.0
提示词：
超写实工业街头时装摄影。中距离拍摄，轻微仰拍，保留人物与环境之间清楚的空间关系。
一名的25岁成年女性模特，蓬松凌乱长发，超白肤色，细眼线和自然裸色暗黑(身穿molten mercury 般的银汞金属长裙从肩颈与腰身缓慢流淌，高领结构与紧身胸衣轮廓形成锋利的竖向线条，脸部为光滑无特征镀铬面具，镜面反射冷白边缘光，金属蕾丝像液态丝线漂浮在肩臂与裙摆周围)。姿势，表情每一张都要随机生成，避免夸张动作和表情。头发蓬松散乱，少量发丝落在脸侧。
背景是宏伟化工厂。高大的竖向金属围栏与混凝土墙沿道路延伸，架空电线斜穿画面，远处道路形成纵深。建筑具有清楚的形状与表面纹理。
白天天光配合较硬的定向补光观感，人物受光明亮，工业建筑与道路保持较暗。天空以低饱和蓝灰和深灰云层为主，保留少量明亮云边。整体配色为冷灰、钢蓝、炭黑与轻微灰绿，肤色保持低饱和超白色，仅有细微自然暖意。
皮肤保留自然真实纹理，小到中等骨架，肩部适中偏窄，上半身明显丰满，胸部体积很大但保持自然下坠与真实重量感，胸廓相对窄，腰部非常明显地收束，骨盆与髋部宽，大腿根部丰满厚实。整体属于非常明显的丰满沙漏型身材：窄肩＋超丰满上身＋短而细的腰＋宽髋＋丰满大腿。不要生成纤细模特身材、长腰、窄胯、细腿，也不要健美肌肉型；胸部不能缩小，腰不能变宽，髋部不能做窄。，表面光泽克制，仅鼻梁、颧骨和锁骨有少量细小高光。衣服罗纹清楚。成像干净、清晰，主体暗部保留关键细节，背景仍可辨认。避免明显颗粒、棕金肤色、大面积油亮皮肤、过亮的皮衣反光、强烈仰拍、人物居中占满画面和过度背景虚化
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我这样看着镜头，你觉得如何？🖤
生图模型 See Dream5.0
提示词：
写实室内人物摄影，保持人物可见的肩背宽度、腰线、髋部轮廓、大腿粗细及四肢长度，保留自然身体比例。
一名成年女性，黑色长发，超白肤色。黑色交叉细带服装、黑色蕾丝边长筒丝袜与黑色露趾细高跟鞋，保留原有服装结构和覆盖范围。
人物俯卧在白色床铺上，身体沿画面对角线延伸，双膝弯曲，小腿向后抬起并自然靠近。双前臂放在枕头上轻轻支撑，肩部稍微抬起，上身向镜头方向自然侧转少许。头部抬离枕头，转向镜头，呈清晰的四分之三侧前脸；双眼、鼻子、嘴唇和下巴全部可见，眼睛看向镜头，表情自然放松。头发拨至肩后与脸侧外缘，双手放在面部下方，颈部转动自然。
相机位于床侧、靠近人物头部朝向的一边，采用温和俯拍，确保面部朝向相机。人物全身入镜，面部清晰对焦，头顶和脚部保留适量边距。
背景保留灰色软包床头、自然起皱的白色床单与枕头、右侧暖光床头灯、床尾浅灰色长凳及灰色几何纹地毯。房间整体偏暗，柔和侧光照亮面部，暖色台灯提供环境光。脸部曝光清楚，眼睛有自然反光，皮肤、黑色衣料和白色床品均保留细节，真实摄影质感。
反向提示词：
脸埋在枕头里，低头遮脸，只见后脑，完全背脸，纯侧脸只露一只眼睛，头发遮住五官，手挡脸，脸部被裁切，面部过小，面部失焦，脸部欠曝，闭眼，脖子过度扭转，颈部异常拉长，头部与身体朝向脱节，身体悬空，夸张收腰，改变髋宽，过度拉长腿部，多余四肢，手指畸形，衣物结构错乱，塑料皮肤，动漫，乱码，水印，
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我今天戴了兔耳朵，可爱吗？🐰
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提示词：
写实手机人像照片。一名成年女性，白皙肤色，椭圆脸，深棕黑色长直发，额前头发向两侧梳开，部分长发垂在胸前。深色眼睛，细致眼线，淡粉色嘴唇，闭嘴浅笑并看向镜头。肩部较窄，手臂纤细，胸部丰满，腰线明显内收，髋部和大腿圆润饱满；整体呈腰细、下半身较丰润的曲线，靠近镜头的大腿有明显透视放大。
佩戴黑色外缘、白色绒毛内里的兔耳发箍，一只耳朵向上竖起并接近画面上沿，另一只向侧面弯折。颈部是独立白色衬衫翻领和黑色蝴蝶结。身穿黑色微亮皮革质感的贴身连体服，胸前为弧形心形上缘，腰腹处有自然褶皱，肩部可见细透明肩带。搭配黑色半透明丝袜，画面左侧手腕佩戴宽白色衬衫袖口。
侧坐在浅灰色弧形椅子上，上半身向前并略偏画面左侧，髋部偏向右侧。一侧大腿靠近镜头，占据右下方前景，另一条腿弯曲，膝部位于画面下方中央；画面左侧手臂沿椅子边缘向下伸，手指自然放松。
近距离低机位仰拍，明显广角透视。背景是现代室内空间，可见米色天花板、长条空调出风口、暖色灯带、木饰面、棕灰色墙板与灰色石纹地面。暖白色顶光，皮革高光与褶皱清晰，丝袜保留细密织物纹理，面部有轻度手机美颜质感，
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我这身蕾丝造型，你愿意多看一眼吗？🖤
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提示词：
古早DV录像质感，低灰度冷调，明显胶片颗粒、CCD噪点、轻微失焦、高光溢出与梦核ins朦胧抓拍感。
一名成年女性，小头小脸、尖下巴，皮肤白皙细腻。黑色高马尾略显凌乱，少量碎发贴近脸颊。
身着黑色哥特蕾丝连体短装，带细肩带、露肩蕾丝袖口、花卉蕾丝、缎面蝴蝶结与短款蕾丝裤裙；佩戴带银色十字架的黑色尖领颈饰，搭配黑色半透明宽边大腿袜，不穿鞋。
她跪在浅色软垫上。上半身略微后靠，双手伸直撑在身体后方，肩颈放松。
头部转向镜头，眼睑半垂，略微失焦的双眼仍直视镜头；脸颊和耳尖泛红，嘴唇微张，下颌放松，带有轻微呼吸感。神情满足、疲惫、恍惚而慵懒，呈现亲密氛围过后的性感余韵。
镜头位于人物右肩外侧上方约80厘米，以45°斜向下拍摄。脸部与肩颈最近，服装、后撑双臂和不对称跪姿沿对角线向远处延伸。人物占据约80%画面，避免鱼眼变形。
背景为昏暗传统和室，隐约可见障子门、深色木格栅、榻榻米与浅色软垫。低照度、粗颗粒、暗部欠曝、轻微手持晃动、色偏与压缩痕迹，竖构图，避免四肢错位
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我这身樱桃造型，你喜欢吗？🍒
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提示词：
一名成年女性，DV录像带感，梦核感，胶片感，噪点，昏暗廉价宾馆背景，正面跪蹲姿，人物正对镜头，低机位近距离仰拍，广角透视，镜头位于人物正前方偏下位置，强化腿部与整体身材比例，前景略有夸张但构图自然，躯干保持正面朝向，视线看向镜头；
整体为时尚杂志大片风格，性感但不露骨，构图高级、干净、有张力。小到中等骨架，肩部适中偏窄，上半身明显丰满，胸部体积很大但保持自然下坠与真实重量感，胸廓相对窄，腰部非常明显地收束，骨盆与髋部宽，大腿根部丰满厚实。整体属于非常明显的丰满沙漏型身材：窄肩＋超丰满上身＋短而细的腰＋宽髋＋丰满大腿。不要生成纤细模特身材、长腰、窄胯、细腿，也不要健美肌肉型；胸部不能缩小，腰不能变宽，髋部不能做窄。粗壮性感的大腿，腿部线条丰盈饱满，大腿围度明显，腿根肉感充足，整体不是纤细类型，而是健康、有力量感、有女性曲线的腿型；大腿上部圆润厚实，内侧大腿带有自然贴合感和柔软肉感，外侧线条流畅饱满，腿部比例协调；从臀部连接到大腿的过渡自然紧致，臀腿衔接顺滑，显得丰腴、性感、有弹性；腿部肌肤光滑细腻，既有肉感又不过度松弛，呈现结实、紧致、丰润的视觉效果；膝盖以上的腿部轮廓明显，腿型厚实但匀称，突出成熟、健康、充满魅力的下半身曲线。
白色竖坑条针织材质抹胸式连体高叉泳衣，细红色包边勾勒领口、腰侧以及裤腿边缘，胸口正中水滴形镂空设计，两侧腰臀位置点缀成对的樱桃刺绣图案，修身剪裁贴合身体曲线，无肩带款式，双腿穿白色高光泽油亮丝袜，丝袜紧密贴合腿部线条，表面带有明显反光与丝滑质感，突出大腿和小腿的立体轮廓，尖头高跟鞋，整体干净利落、有层次感。超白皮肤，皮肤质感细腻，柔和棚拍光，高级时尚摄影，
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我这张镜子自拍，你觉得怎么样？🪞
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提示词：
超写实室内卧室镜面自拍摄影，一名成年女性，对着大型落地镜自拍。采用约 35–50mm 等效手机镜头，人物距离镜子约 1.5–2 米，机位接近胸腹高度并略微向下，画面从头顶完整拍到双脚和高跟鞋，人物位于中央偏左，占画面高度约 88%，左侧保留一条黑色镜框，背景完整保留米白床铺、窗帘和床头区域。保持真实手机镜面自拍透视，不使用鱼眼，不做明显背景虚化。
人物为年轻成年女性，整体是非常明显但自然的丰满沙漏型身材：骨架中等偏小，肩部适中偏窄，上半身明显丰满，胸廓本身不宽，腰部强烈内收，骨盆和髋部较宽，大腿根部丰满柔软。坐姿状态下臀胯和大腿受到床沿承托产生真实压缩，大腿有自然肉感。重点比例为丰满上身＋明显细腰＋宽胯＋丰满大腿＋修长小腿，不要纤细纸片模特、窄胯细腿、健美肌肉型或极端失真蜂腰。
人物坐在床沿靠近镜子的位置，骨盆轻微朝人物左侧偏移，上半身略向右侧倾斜，形成柔和 S 型曲线。左腿自然压在床沿，右腿从前方跨过左腿，双膝形成明显交叠，靠近镜头的右膝略高。两条小腿向下自然延伸并轻微交叉，脚尖分别指向不同方向，形成原图那种优雅但随意的坐姿。
人物右手向身体右侧伸出并轻轻撑在床面，手掌压在米白色被褥上，手指自然展开；左手抬至脸部前方，竖直握一部深灰黑色三摄智能手机自拍，手机完全遮挡人物脸部左侧和中央大部分五官，只留下部分侧脸、鼻唇和下颌。头部略微向人物左侧倾斜，视线看向手机屏幕，嘴唇自然微张，神态安静、略带冷淡和慵懒感。
人物留乌黑色超长直发/微波浪长发，长度至少到腰部，发量浓密，整体顺滑并带少量自然弧度。头顶近中分，额前没有厚重齐刘海，仅有少量较长脸侧碎发。大量黑发分别垂在左右肩膀和胸前，人物右侧头发顺着手臂方向自然滑落。不要短发、丸子头或蓬松大卷。
人物左肩和上臂外侧可见一小块黑灰色纹身图案，只保留局部轮廓和墨色，不要扩大成大面积满臂纹身。
上身穿一件纯黑色超贴身长袖高叉连体衣 / bodysuit，核心材质为黑色半透明网纱＋不透明黑色拼接，并密布大量极小银色亮钻/水钻颗粒。肩颈处为较宽的方形/一字型领口，黑色边缘较厚。
胸前结构非常关键：上胸区域是一块横向半透明黑色网纱窗口，网眼呈细密规则编织结构，能够透出肤色；胸部主体由不透明黑色罩杯完整覆盖，罩杯呈自然弧形，并与上方透明网纱形成明显层次。胸下到腹部继续使用黑色半透明网纱，腹部肤色透过薄纱清晰可见。
腹部区域有多个横向/椭圆形透明镂空窗口：胸下方、上腹和腰腹位置分别形成弧形透肤区域，中间由黑色细带或黑色不透明布料分隔。整体视觉为黑色不透明罩杯＋多层黑色透明网纱＋横向镂空透肤结构，而不是普通蕾丝内衣。
长袖为全黑半透明细网纱，从肩部一直延伸到手腕，整条袖子密布非常多细小银色亮钻点，像夜空星点一样均匀闪烁。身体腰部和髋部的不透明黑色区域同样散布大量微型亮钻。亮钻尺寸必须很小、密集且随机，不要变成大水晶、亮片或金属铆钉。
连体衣腰部明显收紧，紧贴纤细腰线；下身转为不透明黑色高叉 bodysuit 底部，裤脚沿髋部向上切，高叉但保持正常服装覆盖。臀胯区域黑色布料表面同样有大量细小银色闪点，与透明腹部形成对比。
双腿穿黑色/烟灰色超薄透明连裤袜，约 10–15D，明显透肤。丝袜从大腿一直连续覆盖到脚尖，颜色为深烟灰黑而不是完全不透明黑色。靠近膝盖、胫骨和大腿前侧在灯光下出现柔和丝光高光，肤色仍能清晰透出。袜面平整、细密，没有网格、花纹或明显接缝。
脚穿一双黑色亮面漆皮尖头细高跟鞋，鞋头非常尖，鞋面为高光黑漆皮，带清晰镜面反射；鞋跟细而高，约 8–10cm。人物右脚鞋尖朝画面右下方，左脚则略向画面左侧偏转。鞋型简洁、经典，不要防水台、粗跟或短靴。
人物身后是一张宽大的低矮现代床，床垫和床架为浅米灰/灰米色。床铺非常凌乱，大量奶油白、象牙白色床单和被子自然堆叠，人物右侧尤其有一大团松散白色被褥，形成复杂真实褶皱；人物左侧床单被身体压出明显凹陷。
床头位于画面右侧，为浅灰米色软包床头板，只露出上部弧形轮廓。背景是一整面落地窗/大窗户，被灰白色和米灰色厚窗帘完全覆盖，窗帘由顶部垂下，形成非常密集的纵向褶皱。窗外环境不可见。
左侧镜面边缘保留一条约 2–3cm 宽的黑色金属镜框，从画面顶部一直延伸到底部，强调这是一张真实镜面自拍。镜面和背景整体保持干净，不要加入多余家具、装饰画、床头灯或复杂物品。
光线为偏暗、柔和的室内环境光＋轻微正面手机自动补光，整体曝光较低，色温中性偏冷。人物脸部和身体亮度高于背景，但没有强直闪爆光；黑色网纱、亮钻、丝袜和黑发仍然保留暗部细节。米白床品和灰色窗帘形成柔和中性色背景。
整体加入轻微暗角 vignette，四周尤其左上、右上和下方边缘略微压暗，中间人物更亮。保留少量手机高 ISO 颗粒、轻微数码锐化和有限动态范围，形成真实夜间卧室镜面自拍质感，而不是商业棚拍或高级时尚大片
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我靠近一点，你会发现我的小心思吗？✨
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提示词：
一名成年女性，古早DV录像质感，低灰度柔和配色（保留面部妆容的饱和度），画面铺满怀旧胶片颗粒纹理。带颗粒感，颗粒感明显，ins风，梦核的朦胧感抓拍，面部和露出皮肤微微曝光，清冷色调滤镜，黑长直齐刘海，头发长过腰，公主切发型，美艳动人，身着象牙白偏奶油白色的超贴身高领挂脖式连体衣，衣料紧密服帖身体轮廓，没有明显宽松、鼓包或多余褶皱；高领围绕颈部，肩部与双臂完全露出，胸前为简洁流畅的贴身立体剪裁，整体从胸腹连续延伸至腰胯，腿部开口采用明显的高切线条。衣服外侧叠加黑色细带束带结构：黑色颈圈环绕颈部并带金属扣件，胸下与腰部横向分布纤细黑色束带，数条黑色纵向细带沿身体两侧向腰胯延伸，通过小型银色金属环、搭扣与连接件相互固定；胸前中央垂落一条细银色金属链，与颈圈和腰部束带形成纵向连接关系。整体以奶油白色贴肤衣料、黑色细带和银色金属配件构成层次，面料表面带有细腻柔亮反射，随着身体曲面形成连续自然的高光渐变，自然平躺在昏暗房间的地面上，整个背部贴近地面，身体自然舒展，一条腿自然伸展，另一条腿轻微屈起，上半身略微侧转，一只手自然放在头发旁，另一只手放在腰侧，头部轻微偏向镜头，双眼直接看向镜头，眼睑微垂，神情清冷、慵懒、性感诱惑，带明显而克制的镜头互动感，嘴唇自然放松，近距离斜俯视抓拍，整个房间光线昏暗，环境大面积沉入暗部，仅有微弱柔和光线落在人物脸部和身体上，人物与昏暗背景形成明显明暗反差，保留古早DV在低照度环境中的噪点、颗粒和朦胧感，和室，
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我这身黑色穿搭，你会给几分？🖤
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提示词：
人物：一名成年东亚女性，超白皮肤，鹅蛋脸，下颌轮廓清楚，细长上挑眼线，深玫瑰棕色亮唇，双唇自然闭合。黑色长发向后梳拢，少量发丝落在耳侧。头部略低，双眼向下直视镜头，眼睑放松，神情冷淡、疏离、自信。
身材：小到中等骨架，肩部适中偏窄，胸廓较窄，上半身明显丰满，胸部体积很大，具有自然下坠、真实重量与合理衣料承托。腰部短而细，腰线明显收束，骨盆与髋部宽，臀部圆润，大腿根部丰满厚实。整体为鲜明的丰满沙漏型比例，保留真实人体结构，不生成不可能的蜂腰、长腰、窄髋、细腿或健美肌肉型。
服装：黑色高亮PVC贴身连体衣，面料平整、具有真实厚度，胸腰采用立体裁片与细致接缝。前方为延伸至腰线上方的深V形领口，两侧不透明衣片完整覆盖胸部，随身体体积形成合理张力。髋侧为高腿线剪裁，腰部贴合，局部保留细小褶皱。
配饰：佩戴黑色薄透丝质长手套，长度至肘部，面料沿手臂自然贴合，肘弯与腕部保留细微褶皱。双腿穿15D薄透黑色长筒丝袜，袜面沿腿部曲面形成细长亮带，保留真实尼龙织纹。黑色皮质吊袜带自然连接袜口，松紧合理，不产生夸张勒痕。各连接扣、袜口与带体结构清楚。
姿态：人物站立，身体轻微侧转，肩膀向后舒展，胸廓自然抬起，腰背保持柔和弧度。双手自然放在腰后，手腕自由、手指放松。重心落在后侧腿，前侧腿略向镜头错出半步，髋部自然侧移，头部回正看向镜头，不夸张挺腰或反弓。
场景：昏暗室内，深灰墙面、暗色地面与少量家具轮廓，角落保留一盏极弱暖色环境灯。背景简洁，人物与服装是主要视觉中心。
构图：近距离低机位人物写真，从完整头顶保留至膝盖附近。相机位于大腿高度，从斜前方明显仰拍，近侧髋腿进入前景，腰线、肩胸和面部依次向上形成纵深。人物占据大部分画面，头顶留白很少，面部保持足够大。身体两侧保留少量暗色负空间，不让手套、头发或阴影遮住主要服装结构。
光线：整体环境极度昏暗，以小型数码相机近轴微弱直闪照亮人物，角落仅有极弱暖光。超白皮肤呈冷调，脸部、发丝、肩膀和腿部保留自然明暗。PVC表面出现边界清楚的局部反射，丝质手套与丝袜呈现更柔和、细长的光泽，不能把不同材质统一涂成油亮表面。背景比人物暗2—3档，亮度向远处快速衰减，禁止HDR强行提亮阴影。
相机参数：20毫米广角定焦镜头，光圈f/1.8，近距离低机位手持拍摄，对焦双眼，服装接缝、手套与袜口保持可辨。控制广角拉伸，避免头部过小、腰部异常收窄和腿部拉长。
画面质感：2000年代日系便携CCD低光抓拍，高对比暗调、有限动态范围、深黑位、轻微柔焦，明显数字噪点与粗颗粒。皮肤保留毛孔、细小汗毛与克制光泽，PVC、丝质手套、尼龙丝袜和皮质吊袜带分别具有准确纹理，暖调区域白平衡略微偏移。无文字、无水印。
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