Spécifik Performance, consultants en activité physique. Visez haut - on vous y amène.
Montréal
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C'est à 19h ce soir que le match commence!
Êtes-vous prêt pour le début de saison du @CanadiensMTL
Suivez le camp préparatoire des Coyotes de Phoenix en photo via @SpecifikP jusqu’au 15 septembre!
Go behind the scene of @CanadiensMTL training camp with Laurent our kinesiologist & physical condition evaluator.
Suivez les coulisses du camp d'entraînement du @CanadiensMTL via Laurent notre kinésiologue-évaluateur de la condition physique
Spécifik Performance lance Spécifik Ultimate!! Allez sur specifik.ca pour vous inscrire et obtenir toute les informations.
Conseil Specifik de Maxime: Assurez-vous de toujours bien exécuter le mouvement demandé avant d'augmenter les charges.
Conseil Specifik de Maxime: Suivez les paramètres de vos exercices, le nombre de répétitions mais aussi le tempo qui est souvent négligé.
Conseil de Max: Sortez de votre zone de confort! Vous faites le nombre de répétitions demandées sans difficulté?Augmentez vos charges!!
Initiation to weight lifting this Saturday Dec. 10th at Specifik Performance! For more info > [email protected]
Session d'initiation & perfectionnement d'haltérophilie le Samedi 10 décembre prochain = [email protected] pour plus d'info !
MC's Specifik Tip of the Day: Specify your objective! This way your training will be personalized and adapted to your sport!
Conseil Specifik de MC: « Ayez un objectif précis afin que votre entrainement soit personnalisé en plus d’être adaptés à votre sport!»
Nous félicitons tous nos athlètes qui ont participés aux sections de Sherbrooke la fin de semaine dernière! Bravo :)
Bonne chance à tous nos patineurs qui participeront aux sections de Sherbrooke la fin de semaine prochaine!!
Congratulations to Chelsea Ziadie for you silver medal! A great performance by the Quebec Women’s Hockey Team (18years and under)
Bravo Chelsea Ziadie pour ta médaille d'argent! Belle performance aussi de toute l’Équipe du Québec de Hockey Féminin des moins de 18ans!
Avec 31 secondes restantes au match,Vincent Barnard a procuré la victoire (3 - 2) aux Remparts de Québec (@quebec_remparts) Bravo Vincent!
Great come back for Vincent Barnard with the Quebec’s Remparts. The Specifik team congratulate you and wishes you an amazing hockey season!