Demeter Dick

»Der erste Lauf ist wie der erste Kuss. Fragwürdige Technik – und Atemnot.« – 50+1 Fehler im Ausdauersport

»ChatGPT, warum bin ich gar so brutal müde, seit ich neben dem Laufpensum auch noch drei Mal die Woche Freeletics mache?« ChatGPT: Du bist 51 – und nicht 21. App gelöscht!

Kein Spaß, aber durchgehalten. Mit 4:15 min/km konservativ begonnen. War fürs erste Tempotraining aber gut gewählt. (Meine Waden sehen das anders)

Nachdem ich die letzten Monate damit beschäftigt war, die massebedingten Schwerkrafteffekte zu reduzieren, wage ich heute einen 10 km Tempolauf.

JESUS! #intervalldienstag

Gestern zum ersten Mal bei einem Eishockey-Spiel. Der schwerste Spieler am Feld hatte 104 kg. UND ICH SUCHE MIR AUSGERECHNET DIE SPORTART AUS, BEI DER MAN WENIGER WIEGEN SOLLTE ALS EINE FLIEGE??? *Weint in sein Bier* #ultratrail

Ich sag mal so: Der Morgenlauf war heute etwas mühsam. #salzburg

FÜNF GRAD! 🥶

Das Intervalltraining hat mich heute gebrochen. Na ja. Noch 6 Monate bis zum Chianti 120 km Ultratrail.

Endlich beim Laufen wieder vom Laufen schwitzen. Und nicht bloß so. 🍂

Heute Bier statt Trail ♥️