just brought this thing happen to separate the real world and the drama world
Joined September 2025
- Tweets3K
- Following20
- Followers57
- Likes21
เอาจริงๆนี่ว่าน้องเป็นคนโรแมนติกอ่ะ 555
อาจไม่ใช่จำพวกให้ดอกไม้วันวาเลนไทน์อ่ะ แต่โรแมนติกแบบของเค้าเอง ข่ายๆน่ารัก
1
6
554
สวีข่ายทำให้เห็นภาพว่า ดาราก็คนธรรมดาเหมือนเราๆ
คนธรรมดาที่มักจะโดนแม่ด่า แม้เราจะวัย30++แล้วก็ตาม
55555555555555
🐽 ; ผมฉันเพิ่งสระมาเองนะ ไม่ใช่ว่าไม่ได้สระมานาน เพิ่งสระมา เข้าใจไหม (อลาโซแซวเห็นคาดผมนึกว่าไม่ได้สระผม55555) ปกติเวลาสระผมเสร็จ หรืออาบน้ำเสร็จ ผมแทบจะไม่ค่อยเป่าผมเลย โดยพื้นฐานคือไม่เป่าผม ปล่อยให้มันแห้งเองตามธรรมชาติ ถึงจะรู้ว่าทำแบบนี้ไม่ค่อยดีก็เถอะ แต่ผมขี้เกียจเป่าผมจริงๆ ทำแบบนี้มาตลอดเลย แม่ผมก็บ่นอยู่บ่อยๆ ว่า ทุกครั้งที่อาบน้ำเสร็จทำไมถึงไม่เป่าผมให้แห้ง
น้องแบมขออาสาเป็นคนเป่าผมให้พี่ข่ายเองค่ะ เสียสละแทนทุกคนเอง555555
#สวีข่าย #XuKai #许凯
รักนะคะ เทรนเนอร์ที่เข้าใจลูกเทรน555555
และนี่ก็ไม่ชอบเดินเหมือนน้องข่าย มีช่วงนึงคาร์ดิโอคือวิ่งลู่เท่านั้น ละพอทีคนบอกเดินชัน นี่ก็เดิน แต่รู้สึกไม่ช่วยเผาเหมือนเค้าบอก ไม่รู้ทำไม รึเล่นผิดก็ไม่รู้ แต่นี่ก็เลือกวิ่งอ่ะ เดินชันก็เบื่อ 55555
วันนี้พิเข้ายิมตามเทรนเนอร์ข่ายๆเลยค่ะ
เลคเชอร์กับเทรนเนอร์ #สวีข่าย
เรื่อง ลดน้ำหนัก
-ต้องคุมปาก กินหวาน กินไขมันให้น้อย
-ลดนน.ง่ายมาก หลักการคือ ร่างกายเผาผลาญเท่าไหร่ กินเท่านั้น แล้วก็ไปออกกำลังกายเพิ่มอีก ยิ่งทำให้ลดได้เร็ว
-อย่าไปเชื่อพวกบอกให้อดแล้วจะลด แบบนั้นยิ่งทำให้โยโย่
-ส่วนตัวชอบวิ่ง ไม่ชอบเดิน ต้องได้HR
จริงๆ5555 นี่เคยไม่อยากเล่นหลัง กลัวกล้ามแต่ไปเจอเพื่อนที่ยิมที่หลังสวยๆ เออสวยจริง เฟิร์มมาก ส่วนร่อง11 มันทรมานอ่ะ เครียดนะต้องเช็ค%ไขมันตลอด น้องเป็นพวกสายกลางสินะ
55
เลคเชอร์กับเทรนเนอร์ #สวีข่าย
ข่ายๆแนะนำว่าผู้หญิงควรเล่นหลัง(เวทส่วนหลัง)
ถ้าเล่นหลัง หลังตึงแล้วเดี๋ยวก็ดึงผิวหนังส่วนหน้ามาด้วย(ทำให้ผิวหน้าตึก)
ไม่ค่อยแนะนำให้เล่นส่วนแกนกลางหนักไป เพื่อให้มีร่อง11 ครับ
จะมีร่อง11 ก็ต้องไปขึ้นอยู่กับ%ไขมัน อาหารอีก จะไม่มีค.สุขเอา
พูดถึงสวีข่ายหัวโล้นเปียในเหยียนสี่ ก็หล่อแหละ หล่อเบ้าแบก แต่ในเรื่องมันมีเรื่องของคอสตูม องค์ประกอบในเรื่องทั้งหมด รวมๆหล่อแบบไม่แปลกตา
แต่น้องเควินที่หัวโล้นซ่า ใส่ชุดปัจจุบัน ออกงานแบรนด์งานแฟชั่นพร้อมหัวโล้นๆเนี่ยยังหล่อมาก และแบกได้แบบสบายๆนี่สิ น้องเควินหล่อโกงสวรรค์มาก
เมื่อไหร่เข้ากองอ่ะหนู คิดถึงข่ายข่ายคนจุ๊มุ๊คนที่นุ่มนิ่มในกอง คนที่เกิดมาก็ไม่รู้ว่าด่าคนเป็นบ้างมั้ย เพราะเคยเห็นมากสุดคือตะโกนดุซซ ฮือคิดถึง ช่วยมาทำหน้าน่ารักๆได้มั้ยนิ