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#Explosión en el paradero #SantaMarta en la zona oriente de la CDMX una #pipadegas con fuga provocó este fatal momento en hora pico cercas de la #Unitec lesionados trasladados a hospitales cercanos.
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«Solo vemos lo bueno de algo cuando lo perseguimos, y solo vemos lo malo cuando lo alcanzamos.» Séneca
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«En vez de pensar en la acción que te produce el deseo, piensa en el momento inmediatamente posterior, cuando te arrepientes de tus actos, y en un momento futuro, cuando tu salud se deteriora.»
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«Para lograr cosas importantes en tu vida debes valorar el futuro, y eso implica realizar sacrificios en el presente. El problema del deseo es que produce el efecto contrario, resaltando el beneficio a corto plazo y ocultando el daño futuro.»
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«Cuando seas tentado por un placer, espera antes de dejarte llevar por él.» Epicteto
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«Muchos de tus hábitos mentales y respuestas automáticas se han ido reforzando tras años de repetición, y adoptar respuestas más acertadas requerirá práctica y dedicación.»
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«¿Quieres gobernar un imperio? Empieza gobernándote a ti mismo.» Publibio Siro
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«Pregúntate cuáles serían los posibles beneficios de hacer eso que te da miedo, asumiendo que saliera bien. Pregúntate a continuación cuál sería el coste de no hacer nada.»
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«La acción reduce la incertidumbre, y trae la mente del futuro al presente. Pones la mente en lo que puedes controlar, reduciendo además la ansiedad.»
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«Recuerda que coraje no es ausencia de miedo, sino hacer lo correcto a pesar del miedo.»
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«Es mucho mejor curarse que buscar venganza por el daño. La venganza desperdicia mucho tiempo y te expone a nuevas heridas.» Marco Aurelio
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«Nos enfadamos porque ocurre algo que no esperamos. Protestamos como niños cuando el mundo no nos da todo lo que deseamos, mientras ignoramos todo lo que sí nos ha ofrecido. Nuestras expectativas irrealistas son muchas veces la causa de nuestra frustración e irá.»
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«Trabajar a diario guiados por principios motivantes nos ofrecerá más satisfacción que ser zarandeados sin dirección, persiguiendo placer y huyendo de la incomodidad. Podemos soportar mucho sufrimiento, pero solo si le damos un sentido.»
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«Pasamos la vida sin entender realmente cómo usar nuestra mente. Tenemos en nuestra cabeza el órgano más sofisticado del universo, pero desconocemos su funcionamiento.»
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🛌¡Locos de la siesta!
😴La siesta, una estrategia para mejorar el rendimiento de los deportistas
🎧En este audio-artículo analizamos estrategias para optimizar los beneficios de la siesta.
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✋Y tú, ¿te echas la siesta?
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Todo proceso tiene una serie de entradas y de salidas.
En vez de obsesionarte con el resultado (salida) piensa en controlar tus hábitos (entradas).
Las personas con mejores hábitos producirán mejores resultados.
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El estoico perfecto no existe, pero nuestra mentalidad se puede mejorar con conocimiento y práctica.
#invicto
