أملود | Amlood (@amloodinfo) header
أملود | Amlood (@amloodinfo) profile picture

شركة وطنية متخصصة تقدم حلول متكاملة في الصحة النفسية والاجتماعية والمهنية، لتعزيز جودة حياة الأفراد والجهات

المملكة العربية السعودية
Joined October 2019
Photo by أملود | Amlood (@amloodinfo)Photo by أملود | Amlood (@amloodinfo)Photo by أملود | Amlood (@amloodinfo)Photo by أملود | Amlood (@amloodinfo)Photo by أملود | Amlood (@amloodinfo)Photo by أملود | Amlood (@amloodinfo)Photo by أملود | Amlood (@amloodinfo)Photo by أملود | Amlood (@amloodinfo)Photo by أملود | Amlood (@amloodinfo)Photo by أملود | Amlood (@amloodinfo)
الأثر النفسي للأزمات ممكن يوصلنا حتى واحنا بعيدين عن أحداثها من خلال توالي الأخبار والمستجدات اللي نتابعها باستمرار، أو الانشغال بتوقعاتنا للي ممكن يصير واستمرار التفكير بالأحداث حتى بعد ما نوقف متابعة أخبارها. فكيف ينعكس هذا الانشغال على مشاعرنا وتركيزنا وقدرتنا على ممارسة أنشطتنا المعتادة؟ ثريد ⬇️
1
1
4
123,835
الأكيد إن استجاباتنا للضغط النفسي تختلف بحسب تجاربنا وظروفنا وطريقة تعاملنا معه. فيه شخص يواصل عمله وتواصله مع الآخرين كالمعتاد، وشخص ثاني يواجه صعوبة في التركيز وإنجاز مهامه. وحتى التعبير عن المشاعر يختلف؛ فيه من يرتاح بالحديث عنها، وفيه من يحتاج وقت أطول لفهم شعوره والتعبير عنه.
1
25
لذلك، من المهم ننتبه لتأثير متابعة أخبار الأزمات علينا خصوصًا مع كثرة المستجدات واستمرار التفكير فيها. وتخصيص وقت بعيد عن متابعة الأخبار مع الحفاظ على عادات النوم والأنشطة اليومية والتواصل مع الأشخاص القريبين منا ممكن يساعدنا على تخفيف الضغط النفسي واستعادة شيء من الإحساس بالاستقرار.
18
طيب، لو عرفت وش داخل شنطتك، هل لازم تتعامل معه لوحدك؟ بمناسبة #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية، نناقش في هذا المقال متى نقدر نتعامل مع مشاعرنا بأنفسنا، ومتى نحتاج مساعدة مختص.
106
ندري وش جاء ببالكم لكن تطمنوا الشنطة هذي غير 😂 وش تتوقعون داخلها؟ #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
1
1
122
احتفلنا الأسبوع الماضي بنفس هاليوم مع أهلنا في المكان 🇸🇦🤍 يوم شاركناهم فيه الاحتفال، وجمعتنا سفرة وحدة .. #جودة_الحياة #اليوم_الوطني_السعودي
1
1
84
وش أول شعور يجيك لما تفكر بالوطن؟ سألناهم هالسؤال، وهذي بعض إجاباتهم.. أنتم وش جوابكم؟
1
31
معجم السعوديين —— من طبعنا صار لنا معجم فيه الأصالة والانتماء والكرم والجود، ومن هالتفاصيل أخذت جودة حياتنا معناها 🇸🇦 بدأناه بتسع كلمات.. كملوا المعجم معنا🫡 #معجم_السعوديين #جودة_الحياة #اليوم_الوطني_السعودي
1
1
66
التنمر صورة من صور التجارب اللي ممكن تؤثر على شعور الطالب بالأمان داخل البيئة التعليمية، لكنه مو الصورة الوحيدة. فكيف ممكن يظهر أثر غياب الأمان على تجربة الطالب داخلها؟ ثريد ⬇️
1
2
192
والأمان ما يعني إن الطالب ما يواجه تحديات أو يخطئ. الأمان يعني أن تكون عنده مساحة يقدر يسأل فيها، يجرب، يخطئ، ويطلب المساعدة بدون ما يكون الخوف هو اللي يحدد طريقة تفاعله.
1
2
38
وعشان كذا، التغير في تفاعل الطالب موضوع يستحق الانتباه والاهتمام. إذا كان يشارك وصار يتجنب، أو يسأل وصار يتردد، فالسؤال مو دائمًا وش صار في مستواه؟ أحيانًا السؤال الأهم من ذلك وش واجه في تجربته التعليمية؟
2
26
نهاية أسبوع للبعض.. واستعداد للعودة للبعض الآخر 😂🎒 وبما إن الدراسة قربت خلونا نسألكم عن وش أكثر جانب ممكن يتأثر، إذا ما كان الطالب يشعر بالأمان داخل البيئة التعليمية؟
12%المشاركة والتفاعل
0%التركيز
50%الدافعية للتعلم
38%طلب المساعدة
8 votes • Final results
1
146
عندك خبرة ودك تطبقها؟ أو مجال ودك تتطور فيه؟ وصلت خير 🫡 مجتمع أملود مساحة تجمع المختصين، وتقربهم من فرص تتوافق مع خبراتهم واهتماماتهم، سواء داخل أملود أو خارجها. اذا ودك تكون جزء من المجتمع، ابدأ من هنا ⬇️ amlood.net/community/
1
163