The First Arabic WebTV from H.K.Jordan to the Arab World. Self produced content.
Amman, Jordan
Joined February 2010
- Tweets31.6K
- Following264
- Followers36.8K
- Likes3K
Pinned Tweet
شو تقييمك لأداء مجلس النواب التشريعي والرقابي خلال الدورة الأولى؟
7%ممتاز
7%مقبول
54%ضعيف
32%لا أعلم
4,649 votes • Final resultsمش لازم تكون طفولتك مثالية حتى تعيش علاقات آمنة ❤️
الأمان العاطفي مش صفة منولد فيها أو منخسرها بسبب تجاربنا السابقة، هو مهارة فينا نتعلمها ونبنيها مع الوقت.
من حقك تحب من دون خوف، تختلف من دون تهديد، وتطلب احتياجاتك من دون ما تحس إنك عبء.
التعلّق الآمن ممكن يكون بداية جديدة، حتى لو ما كان بدايتك. 🌱
احفظ البوست وارجعله كل ما احتجت تذكّر حالك إنك قادر تبني علاقات أكثر أمانًا وصحة.
#كيان #التعلق_الآمن #الأمان_العاطفي
للمزيد من المعلومات يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/kayan_wellbein…
58
مكملات الكولاجين مش دايمًا بتروح لبشرتك!
لأنه جهازك الهضمي ممكن يتعامل معها مثل أي بروتين عادي، وبفككها لأحماض أمينية أولية وبوزعها على أعضاء جسمك حسب الأولوية عن طريق الدم.
✨ ولتقدر بشرتك تبني الكولاجين بفاعلية:
اهتمي بالتغذية المتوازنة.
لا تنسي فيتامين C (المحفز الأساسي للتصنيع).
احمي بشرتكِ بواقي الشمس.
📌شاركي البوست مع حدا ما عم تستفيد بشرته من مكملات الكولاجين ليعرف السبب…
#كيان #الكولاجين #مكملات_الكولاجين #فوائد_الكولاجين #مصادر_الكولاجين_الطبيعية
للمزيد من المعلومات يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/kayan_wellbein…
🤖 Made with AI
60
بمناسبة اليوم العالمي للسناجل.. لو بدك توصف حياتك كسنجل بثلاث كلمات، شو بتحكي؟😂😢
#كيان #علاقات #سناجل #حب #يوم_السناجل_العالمي
للمزيد من المعلومات…يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/kayan_wellbein…
153
القهوة في ثقافتنا مش مجرد مشروب، هي طقوس وعائلة وحب وذكريات بتضل معنا طول العمر
#كيان #قهوة #طقوس
يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/kayan_wellbein…
127
لو ملاحظ إنه شعرك عم بوقع أكثر من ورق الشجر في الخريف، ما تخاف هالشي ممكن يكون طبيعي!🍂
في الصيف جسمك بحافظ على شعرك أكثر ليحميك من أشعة الشمس القوية، وفي الخريف بتدخل بصيلات الشعر لمرحلة التساقط لتجدد حالها، وممكن تستمر من 4-8 أسابيع.
بتحس إنه شعرك بالخريف بتساقط أكثر من الصيف؟
#كيان #تساقط_الشعر #تساقط_الشعر_في_الخريف
للمزيد من المعلومات يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/kayan_wellbein…
57
برأيكم ، معقول يجي يوم وتخلص المياه الجوفية عنا بالأردن؟ 🤔 شاركونا رأيكم بالتعليقات!
للمزيد من المعلومات.. يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/carbon.aramram…
103
🌿 التصميم الحيوي ببساطة.. هو إنّك تصمم مكان يتنفس فيه كوكبك 🌍.. ويرتاح فيه دماغك🧠
#كيان #كربون #التصميم_الحيوي #التصميم_الداخلي
للمزيد من المعلومات.. يمكنكم الضغط على الرابط
instagram.com/kayan_wellbein…
🤖 Made with AI
203
اتبّع هاي الخطوات لتقدر تستمع بالخريف وأجوائه بدون أمراض 🍂
شاركنا بالتعليقات👇: أخدت مطعوم الإنفلونزا هاد الموسم ولا لسه؟
#كيان #تعزيز_المناعة #االخريف #الصحة_النفسية #الوقاية_من_الأمراض
للمزيد من المعلومات يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/kayan_wellbein…
244
الزراعة في الأردن بتستهلك جزء كبير من المياه، والمياه الجوفية عم تتعرض للاستنزاف بسبب السحب بمعدلات أعلى من معدلات تجددها. 💧🌱
كيف نوازن بين احتياجات القطاع الزراعي وحماية مصادرنا المائية؟
#كربون #الأردن #المياه_الجوفية #الزراعة
للمزيد من المعلومات…يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/carbon.aramram…
128
ثقتك بنفسك ما بتأثر بس عليك، بتنعكس كمان على شريك حياتك..
برأيك، كيف ضعف الثقة بالنفس بأثر على الشريك؟👇
#كيان #الثقة_بالنفس #علاقات #الذكاء_العاطفي #التواصل_الفعال
للمزيد من المعلومات ..يمكنكم الضغط على هذا الرابط👇
instagram.com/kayan_wellbein…
200
التصميم الحيوي 🌿؛ منهجية ذكية وبسيطة بترجع توازن الطبيعة وعفوية بيوت زمان لمكتبك وغرفتك بدون فوضى..
#كيان #كربون #التصميم_الحيوي #التصميم_الداخلي
للمزيد من المعلومات يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/kayan_wellbein…
150
الهدف مش إننا نلغي المكملات من حياتنا، بس تصيري تشتريها بوعي مش تحت تأثير الخوف!
والمهم تعرفيه إنه مكملات الكولاجين مش حل سحري، هي ببساطة مواد أساسية بتعطي جسمك أحماض أمينية محللة وسهل امتصاصها، بس الفكرة إنها مش دايمًا بتروح لبشرتك..
#كيان #الكولاجين #مكملات_الكولاجين
للمزيد من المعلومات.. يمكنكم الضغط على الرابط👇
instagram.com/kayan_wellbein…
237
كثير أزواج بيحصروا نجاح العلاقة بالأداء داخل غرفة النوم، بس الحقيقة مختلفة تماماً!
العلاقة الزوجية الصحية بتبلش من طريقة التواصل والاهتمام خلال اليوم، وهي مش بس متعة، هي تفاعل هرموني بساعد على تخفيف التوتر وتحسين المزاج والترابط.
احضر الفيديو لتعرف ليش المداعبة والتهيئة النفسية هم الأساس، وشو السر العلمي لرضا شريكتك.
شاركنا بالتعليقات: بتتفق إنو الاهتمام برّا غرفة النوم هو أساس نجاح العلاقة؟
لا تنسى تعمل حفظ (Save) للفيديو وتبعثه لشريك حياتك.
#كيان #علاقة_زوجية #توعية_صحية #صحة_نفسية #زواج_سعيد
للمزيد من المعلومات..يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/kayan_wellbein…
536
صعوبات التعلم مش نقص في ذكاء طفلك، ولا كسل منه!
هي مجرد اختلاف في الطريقة اللي عقله بعالج فيها المعلومات، وتفهّمك ودعمك هو أول خطوة للتجاوز…
#كيان #صعوبات_التعلم #التربية_الخاصة #عسر_القراءة #عسر_الحساب
لمتابعة المقال أنقر هنا 👇
kyann.net/ar//tfly/altrbyt-a…
223
يمكن تكون بتعرف إنه حالتك النفسية بتأثر على بشرتك وإنه القلق والتوتر سبب لحب الشباب، بس هل كنت بتعرف إنه العكس كمان صحيح؟
لما تكون بشرتك تعبانة وملتهبة بتبعت إشارات للدماغ تزيد من التوتر والقلق..
شاركنا، بتحس مزاجك بتعكّر لما بشرتك تكون تعبانة ولا لا؟
#كيان #حب_الشباب #الثقة_بالنفس
لمتابعة المقال… أنقر هنا👇
kyann.net/ar//jsdy/tbyb-bdny…
200
لما نحكي عن أزمة المياه بالأردن، أول جواب ممكن يخطر ببالنا:
«لأنه ما بتمطر».
بس القصة أعقد من هيك. السكان زادوا، الطلب على المياه ارتفع، الموارد محدودة، والمياه الجوفية عم تُسحب بمعدلات أعلى من قدرتها على التجدد. فكيف تراكمت الفجوة؟
هاي قصة الحلقة الثانية من «الأمن المائي».
#كربون #عرمرم #التغير_المناخي #امن_المياه #الاردن
للمزيد من المعلومات..يمكنكم الضغط على الرابط👇
instagram.com/carbon.aramram…
179
📌 خطوات عملية إذا كنتِ شاكة بوجود صعوبة تعلم عند طفلك:
1️⃣ استبعاد السبب العضوي: افحصي النظر والسمع عند طبيب مختص للتأكد من عدم وجود مشكلة حسية تمنعه من التركيز.
2️⃣ التقييم النفسي والتربوي: زيارة أخصائي تربية خاصة أو أخصائي نفسي لتشخيص الحالة من خلال مقاييس معتمدة (مثل اختبار الذكاء للتقييم الأكاديمي).
3️⃣ لا تقارني بغيره: المقارنة تُضعف شخصيته وتزيد من تعقيد المشكلة، طفلك بحتاج تشجيعك وتقدير جهوده الصغيرة يوميًا.
4️⃣ اتباع خطة فردية (IEP): بالتعاون مع المدرسة وأخصائي التربية الخاصة لتحديد أسلوب التعلم الأنسب لعقله (سمعي، بصري، حركي).
📥 احفظي الفيديو عندكِ لتستفيدي منه لاحقاً، وشاركي هذا البوست مع أم محتاجة تسمع هالكلمتين اليوم! ✨
#كيان #صعوبات_التعلم #التربية_الخاصة #عسر_القراءة
للمزيد من المعلومات ..يمكنكم الضغط على الرابط👇
instagram.com/kayan_wellbein…
1
163
قيمتك، جمالك، وحضورك بين الناس.. أكبر بكثير من كم حبّة أو تهيج مؤقت!
والناس اللي بتحبك جد بتهتم لروحك وضحكتك، مش لصفاء بشرتك، فلا تخلي حبة تسرق منك أوقاتك الحلوة وعلاقاتك…
احكيلنا، إلها بالعادة تطلعلك حبّة المناسبات وشو كانت المناسبة؟
#كيان #حب_الشباب #الثقة_بالنفس #محور_الدماغ_والجلد
للمزيد من المعلومات.. يمكنكم الضغط على الرابط👇
instagram.com/kayan_wellbein…
1
317
💧 من 3600 م³ للفرد سنويًا لأقل من 60 م³ اليوم!
مع تزايد السكان ومحدودية الموارد، أزمة المياه عم تكبر.
السؤال مش بس قديش عنا مي، بل كيف رح تكفينا؟ 🌍
#الأردن #الأمن_المائي #المياه
للمزيد من المعلومات..يمكنكم الضغط على الرابط 👇
instagram.com/carbon.aramram…
118