< 10kg 뺄 때 매일 했던 10분 홈트 루틴👇> 월 : 비타민 신지니 - 르세라핌 9분 전신운동 화 : 엄마TV - 에어로빅 10분 다이어트 수 : 땅끄부부 - 칼소폭 마라맛 목 : 흥둥이 - 10분 타바타 금 : 에이핏 - 죽음의 유산소 토 : 심으뜸 - 전신 죽음의 타바타 일 : 빅씨스 - 굿모닝 10분 전신 유산소 1주만 해도 3kg 빠진다 !

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