Carlos Sahuquillo

En Valencia he tenido que leer los paréntesis dos veces y sacar la calculadora. Y las series del Plan General ya empiezan a imponer. Nuevo episodio de Entrenando a NY: entrenandoany.com/podcast/se…

A cuatro semanas de Valencia y sigo con dudas: zapatillas, reloj y geles. Qué desastre, macho. Nuevo Corriendo a NY: «Dudas con el material a 4 semanas de la Maratón». emilcar.fm/2026/11/05/dudas-…

Que jodido es tener una mente fértil a la que se le ocurren demasiadas cosas… #homekit

Ayuno y running: sentirse menos hinchado no demuestra por sí solo qué ha cambiado. En el nuevo episodio hablamos de rodajes, series, tiradas largas y de entrenar el estómago con geles. ¿Tú sales en ayunas? rss.com/podcasts/corriendoan…

Me vine arriba: 23 minutos de más en la tirada larga y el míster me lo recordó. A cinco semanas de Valencia sigo sin decidir reloj, zapatillas ni geles. Semana 26 de Entrenando a NY. entrenandoany.com/podcast/se…

Automatizaciones basadas en el tiempo que hace Calefacción en modo eco, ventanas abiertas, lluvia y heladas: ideas para combinar Home Assistant, Netatmo y Met.no, y dejar que Casa o Atajos ejecuten las acciones. 👉 sahuquillo.org/?p=1709

Nuevo Corriendo a NY: Zahara, una dietista en la mesa y una analítica con el hígado graso en 53,5. Episodio de nutrición de cuñao sobre el ayuno intermitente. emilcar.fm/2026/10/22/el-del…

Semana 25: en el general, 8 series de 500... y para Valencia pasamos a 5 días y la tirada llega a 2 horas. Y cómo me casqué yo las series del otro plan. Qué desastre! entrenandoany.com/podcast/se…

Nuevo Domótica Compatible 🎙️ 15 preguntas de domótica que se repiten: HomeKit, Matter o Home Assistant, neutro, Shelly en persianas, el «Sin respuesta» y cómo automatizar sin que te echen de casa. sahuquillo.org/15-preguntas-…

Si sigues el plan general, esta semana 24 vuelven las series de 500 que teníamos olvidadas... y si preparas Valencia, la tirada larga se acerca a las 2 horas. Esto se va calentando! entrenandoany.com/podcast/se…

Después de 4 días sin ponerme las zapatillas en la Ruta del Retinto de Zahara, ha tocado volver a las series, que la Maratón de Valencia no se va a correr sola... y no ha sido fácil! Menos mal que entreno con entrenandoany.com y el mister adapta el plan a la vida real

Nuevo Corriendo a NY 🏃‍♂️ El Huawei Watch GT 7 es muy, muy bonito: GPS fino, 12 días de batería y me sacó de un camino sin salida en Algete. ¿Cambio el Garmin Fénix 8 Pro? Ni de coña 😅 emilcar.fm/2026/10/15/el-hua…

Nuevo Domótica Compatible 🎙️ Apple vuelve a por la casa: HomeView, HomePod mini 2 (169 €) y Apple TV 4K (349 €). Y en España, HomeView ni se vende y Siri AI no llega. ¿Qué aporta si ya tienes Home Assistant? sahuquillo.org/apple-home-ho…

Recuperar sensores Zigbee sin perder automatizaciones Cuatro sensores Aqara no volvieron al cambiar la pila. Los reemparejé con ZHA sin borrarlos y conservé sus automatizaciones. 👉 sahuquillo.org/reemparejar-s…

Semana 23 de #EntrenandoaNY: vuelven las series de 400 m y Valencia llega a 110 minutos. Escucha el episodio y descarga los entrenamientos: entrenandoany.com/podcast/se…

El estómago también se entrena Me ha llegado un correo de FANTÉ diciendo que no basta con llevar un gel en la tirada larga: el estómago también se entrena. 👉 emilcar.fm/?p=44519

Ruta de Garmin a ninguna parte Le pedí al Fénix 8 Pro una ruta circular por Algete y me metió por un camino que acababa en hierbajos. Y encima, bajando de peso sin apps. 👉 emilcar.fm/2026/10/01/ruta-d…

Semana 22: Descarga para unos y bloques de 12 para otros Plan general: semana de descarga, todo en Z2. Valencia: 3 bloques de 12 min en Z4 y tirada de 105. Cada uno eligió camino. 👉 entrenandoany.com/podcast/se…

Cómo identificar fallos en un dispositivo Matter Home Assistant 2026.9 incorpora un mapa de la red Matter y Thread que permite ver dispositivos, border routers, rutas y calidad de los enlaces. 👉 sahuquillo.org/que-falla-cua…