♡ (@e_3kll) header
♡ (@e_3kll) profile picture

اكتب لنفسي 🤎

Joined June 2026
Photo by ♡ (@e_3kll)Photo by ♡ (@e_3kll)Photo by ♡ (@e_3kll)Photo by ♡ (@e_3kll)Photo by ♡ (@e_3kll)Photo by ♡ (@e_3kll)Photo by ♡ (@e_3kll)Photo by ♡ (@e_3kll)Photo by ♡ (@e_3kll)Photo by ♡ (@e_3kll)
Pinned Tweet
350
«من لا يستطيع الجلوس مع نفسه، يذهب إلى الآخرين ليس لبناء علاقة، بل ليُسقط عليهم احتياجه لأن يكون هناك شخصاً آخر يملأ الفراغ» بعد المقطع كتبت هالجملة عندي على جنب لأني فعلًا أشوفها بالناس وبنظري ترفع قدر الإنسان وتحل أغلب مشاكلنا بالعلاقات
أسوأ من شعور الوحدة هو أنك محاط بأشخاص يشعرونك أساساً بها تصدق بأننا الجيل الأكثر وحدة أكثر من كبار السن اليوم لذلك، سؤالنا مهم وهو كيف نتعامل مع الوحدة ونستفيد من العزلة؟ حكينا عن مجموعة كتب في هذا الموضوع، مشاهدة تولع لمبتك 👇🏽🤍 youtu.be/uZJL5axcuRo?si=5WB3…
6
138
8,395
أحب كل صبح اشغل قناة القرآن الكريم على إنه اغلب القارئين يتكررون كل مرة لكن اكتشفت قارئ صوته رهييب ماشاء الله عليه اسمه سامي عوض السلمي ياربي قد ايش صوته هادي واكتشفت قارئ ثاني لكن للأسف مو موجود في القناة اسمه عبدالله الصبحي برضوا رهييب صوته ماشاء الله عليهم
74
مادام إن الأجواء حنونة جدًا اكتشفت إنه ماء المطر مايكون نقي ! لأنه يحتوي على مواد مذابة من اكسجين نيتروجين والخ.. أما البرق يساهم في إنه يحول N2 الموجود في الهواء إلى مركبات تستفيد من النباتات ويسمونها تثبيت النيتروجين المهم ادركت إنه كل شيء في حياتنا له فايدة وإن كنا لا ندرك
1
137
فهذا جهل منا ماقد تخيلت إنه البحث ممتع كذا كل يوم اكتشف شيء جديد من لُطف صنع الله
115
مقاطع الآباء احس كذا تخلي مشاعري غريبة مشاعر لهفة وعتاب مكتوم دايم بعد ما اخلص اشغالي المعتادة ادخل على الريلز دايم تطلع مقاطع لروضة في الكويت يخلون اباء الأطفال يزورونهم مشاعرهم تحرك فيني اشياء كثير عسى ربي يخليهم لبعض يارب المهم بناءًا على هذا الشيء جاني تساؤلات كثير إنه خيار
1
138
ما اشبه والدي في الصفات بتاتًا مُجرد الخشم فقط كشكل أما باقي تفاصيل وجهي من عمة ماما دايم عندي فضول عن الإختيار الصح ! وكيف إنه الواحد مايتغير بعد الزواج بالخاصة إذا كان فيه اطفال احس ذي الأشياء صعبة كتفكير فكيف كواقع ؟ على إني احس بمشاعر ايجابية جدًا المهم مجرد تفريغ لأفكاري
1
33
لأن كل شيء مكتوب وخيرة المهم معقول من مقطع طلع هذا كله ؟ لذلك أحب اشوف مقاطع الريلز لأن تخليني اتسأل كثير واهبد الي في عقلي يارب الحياة تكون حنونة على قلوبنا 🤍 .
29
مذاكرة اليوم جدًا استثنائية السماء مُلبدة بالغيوم وصوت العصافير كانت خلطة ناجحة جدًا لتعديل المزاج وكذلك مذاكرة اليوم كانت سهلة الحمدلله المهم يارب نفس ما جعلتني استمتع بشوفة هذا الجمال كله اجعلني اشوف درجاتي تسر عيوني وقلبي
80
توني خلصت مقطع مدته ساعة كانت أماندا تتكلم عن اسباب القلق والإكتئاب المقطع اغلبه عن الجهاز العصبي بحكم تخصصها من ضمن الأمور الي تعلمتها إنه في خمس عناصر اساسية للتعافي الي هي النوم ، العلاقات ، الحركة والتغذية والتنظيم المعتمد للجهاز العصبي قالت إنه لازم كذلك إنه التغيير يكون من
1
88
خلال التجارب الصغيرة بدل ما ابدأ بشيء كبير وممكن يكون مستحل من ضمن الأشياء الي استغربتها كثير إنه مانقدر نتحكم بجهازنا العصبي ! الي نقدر نسويه اننا نعزز من مرونته بحيث اننا نسوي تغييرات في بيئتنا ونمط حياتنا youtu.be/BdCdiiZSYAw?si=ktLT…
83
بناءًا عن الي حولي اكثر اجابات تتكرر عليَّ إني مراعية واتنازل عشان راحة غيري ومن حزب اللطافة والاغلب يشوف إني طيبة وسنعة أما في المواقع شخص كان يقول عني ناضجة وماينخاف عليَّ وإني قوية عشاني قادرة اعبر وشخص قال إني عنيدة ولكني اشوف العكس
هذا التساؤل بيعرفك على نفسك من جديد لو شفت نفسك بعين شخص آخر، وش أكثر شيء ممكن يلفت انتباهك؟
92
كنت اعتقد إني مُشبعة نوعًا ما من الحياة وكنت اعتبر نفسي راضية والحمدلله أنا كذلك فيه شخص كان يوديني احيانًا الجامعة هذا الإنسان عاش اشياء كثير من فقد لحفيده ، سجن ولده ، وامور اخرى انصدم إنه كيف هو قادر ؟ هل لأن عنده صلابة نفسية ولا كبر السن له دور ؟ لكن كنت الاحظ عليه العصبية
1
138
بشكل مفرط على إنه مرة من المرات قال لي "انتي طيبة تطلعين بسرعة " واحيانًا يقول يا بنت فلان خلك وراي ويعطيني جواله واحاول اساعده ف حاليًا إلى الأن يودي البنات الجامعة والاغلب يسبه لكن احس صح إنه مو ملزومين البنات إنه يروحون مع شخص عصبي وبطيء في السواقة لكن ارحمه كثير الله يلطف فيه
1
116
فمعرفة الإنسان بتفاصيل الشخص الآخر احسها تغير عدسة رؤيتنا له وحتى لو كان فيه الم و وجع غير ظاهر للناس فهذا مو معناه يفرغ شعوره عليهم ولازم الواحد يحط حد لكل شيء بيأثر في نفسيته أو بيخليه انسان غير امن
31
" لن تَجد في النَاس كاملاً ، فابحَث عَمّن لا يؤذيك نَقصه " قرأت هذا النص في صورة وقلت بكتب افكاري عنها كعادتي في فترة المتوسط كنت اتعرض لشوية مواقف سيئة من طريقة لبسي أكلي وحتى ابتسامتي إنه ليش اوزع ابتسامات ؟ افتكر من شدة الاذى النفسي كنت ابكي لأني ضعيفة وذا مو حجة ! لكن ما
1
138
انكر إنه صنعت ذكريات جميلة مع الأشخاص في ذيك الأوقات لكن محد ملزوم بأنه يبرر تصرفات سيئة بأنه والله محد كامل لأن ليش نبحث عن اشخاص تتحول عيوبهم إلى جرح في قلوبنا ؟ لازم الإنسان يبحث عن شخص تقدر تقبل عيوبه دون أن تؤذيك أو تستنزف راحتك النفسية كعادتي كلامي مو مرتب
107
3nov .. صار عمري ٢٢سنة 💜 سعيدة جدًا اني تساوى عمري الهجري والميلادي تعلمت اشياء كثير كعادتي وجدًا ممتنة لربي على ابسط شعور و وجع حسيت فيه تمنيت اشياء وما تحققت لحكمة من ربي وخيرة ومبسوطة فجأة الكلام تبخر من عقلي لكن متعطرة بعطري المُفضل (عطر عيد الأضحى ) ريحته هادية جدًا واحتسي
1
141
القهوة المفضلة لي وكالعادة عند ورد ماما جالسة انتظر القمر يطلع وامشي وافكر بمستقبلي المهم يارب تكون سنة سعيدة على قلبي واكون انسانة من خيرة النساء وإنه اكون كويسة مع الناس وإنه اتعلم من كل شيء في حياتي واكون بخير وهادئة نفسيًا وجسديًا يارب .
95
شعور غريب اول رفض في الحياة المشكلة CV حقي ما يساعد إني انقبل لكن الحمدلله 🤍
89