تركيبة المجتمع وجغرافيته والوضع الاقليمي والدولي اتغيروا والاحكام الامني زاد ومفيش اي فوضى او اي حركة زي 2011 هاتتم مهما ساءت الاوضاع بخصوص الحريات او الاقتصاد، مفيش فوضى جاية
بروموكود ايه يابني في اكونت مقفول فيه الف فولور نصهم هيتمسح قريب ما تركز شوية قبل ما تسأل اسئلة نبيهة زيك
التحمير في البيف تالو بدلا من الزيوت النباتية ماسموش"صحي" اكنك بتتكلم عن بروكلي مسلوق،اسمه اقل ضررا ومن ناحية واحدة فقط وهي الاكسدة والفري راديكالز وخصوصا في المطاعم بدل البيوت عشان اعادة الاستخدام والتحمير لفترات طويلة، الاكل المحمر سيء في كل الاحوال والمفروض مايبقاش عادة يومية
اهو ده عمل 5 حاجات غلط في الشورت ريبس بالواين ولو انا عملته هيكون افضل بكتير
مطبخش الواين قبل المارينيشن
السير في زيت زيتون وهيسيب طعم محروق
طبخ الشورت ريبس بسرعة،محتاجة من 4ل5 ساعات عشان تطلع اطرى
حط الخضار مع اللحمة طول الوقت وده هايخليه يتهري
وماسبهاش كفاية في السائل بعد الطبخ
الحاجات اللي بروح اتفرج عليها بعد ما بحرق المكرونة
youtu.be/ONZAeOIqsjA?is=nB2m…


















