ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7) header
ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7) profile picture

ثامر الشهراني | Thamer

@ithamer_7

أخصائي علاج طبيعي | ماجستير إدارة رياضية Sport MBA | دائماً في 🏟️⚽️🏀🏈🎾🥊🏎️ | عيادتي هنا @Jointclinic_sa | MSK & Sport Physiotherapis للإعلان : 0552144385

 Riyadh
sa.linkedin.com/in/thamer-alshahrani-041b63113
Joined February 2012
  • Tweets44.9K
  • Following2.2K
  • Followers245K
10.3KMedia
Photo by ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)Photo by ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)Photo by ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)Photo by ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)Photo by ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)Photo by ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)Photo by ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)Photo by ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)Photo by ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)Photo by ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
ما تهون🇸🇦🇸🇦
26
145
9
426
90,270
ثامر الشهراني | Thamer retweeted
وزارة الطاقة (@MoEnergy_Saudi) profile picture
وزارة الطاقة
@MoEnergy_Saudi17h
#بيان | مصدر مسؤول في وزارة الطاقة: محاولة استهداف مبنى تابع لأرامكو السعودية في الرياض.
Image from وزارة الطاقة (@MoEnergy_Saudi)
431
1,845
429
4,967
1,230,340
نذرٍ علىّ لأحرسك وأفديك 🇸🇦💚
1
81
471
24,081
يا محمد التاريخ يا فخر العرب دنيا ودين 🇸🇦💚
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
13
66
412
14,131
هل يجيك ألم في الجهة الداخلية للركبة ؟ من أشهر الأسباب لألم الركبة من الجهة الداخلية : ⁃ متلازمة صابونة الركبة PFPS ⁃ إصابة في الغضروف الداخلي للركبة سواء (تمزق/تآكل…الخ) ⁃ احتكاك في الجهة الداخلية للركبة #علاج_طبيعي
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
8
3
70
27,755
🚨🚨🚨🚨 عاااااااااااجل: - إصابة سايمون بوابري نجم نادي الهلال بإصابة في العضلة الخلفية بسبب الانطلاقة وهي من أشهر طرق الإصابة بتمزق العضلة الخلفية: - الأفضل ( شد فقط 5 أيام بالكثير ) - الاسوأ تمزق عضلي: ▪️الدرجة الأولى 10-14 يوم ▪️الدرجة الثانية 4-6 أسابيع #إصابة_ملاعب
47
43
4
176
110,263
🚨 في حدث تاريخي .. للمرة الأولى 🇸🇦 السعودية تُحقق الميدالية الذهبية الأولمبية في السباحة في أولمبياد الشباب في داكار ( السنغال ) بأداء قوي وصدارة عن أقرب المنافسين. 🏊🏽‍♂️ مبرووووووووووك يا بطل 🥇💚 @TeamSaudi 🇸🇦💚
Video

This media is unavailable

7
43
237
37,990
حنا معك يا محمد، واعتبرنا حزام الله يديمك حزام ودرع جنب وسند شعبك يحبك 🇸🇦💚💚💚💚💚
واس الأخبار الملكية (@spagov) profile pictureواس الأخبار الملكية
@spagovNov 3
سمو #ولي_العهد يرأس جلسة #مجلس_الوزراء في الرياض. #واس
Image from واس الأخبار الملكية (@spagov)
1
12
52
12,701
ثامر الشهراني | Thamer retweeted
عبدالله (@Abdullahfcb930) profile picture
عبدالله
@Abdullahfcb930Nov 3
خبر مؤلم و ممكن يغير بعض القوانين و يصير التدخل يستحق عقوبة عنيفة غير الكرت الأحمر تكررت كثيراً لكن اللاعبون يخرجون منها بخير لكن اليوم اعتقد ستتغير بعض الأمور
ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7) profile pictureثامر الشهراني | Thamer
@ithamer_7Nov 3
في خبر صادم لعالم كرة القدم! - وفاة اللاعب الإسباني خيسوس دي ميغيل بعد الإصابة اللي تعرض لها في مباراة الأمس والتدخل القوي بينه وبين حارس نادي أندورا بعد ضرب الركبة بشكل مباشر للصدر. - تعرض لتوقف قلبي تنفسي وتم إنعاش اللاعب وعودة النبض له والتنويم في العناية المركزة ليلة الأمس. - تم إعلان خبر وفاته اليوم بعد تأثره بالمضاعفات الناتجة من الإصابة. - سرعة اللاعبين وقوة التدخل من الحارس أدت لحدوث مثل هذا النوع من المضاعفات النادرة في كرة القدم. #إصابة_ملاعب
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
2
2
5
8,733
ثامر الشهراني | Thamer retweeted
Dr. Saad Alomar | د. سعد آل عمر (@DrSaadAlomar) profile picture
Dr. Saad Alomar | د. سعد آل عمر
@DrSaadAlomarNov 3
واحدة من العضلات العميقة في الظهر والتي قد تسبب ألم في أسفل الظهر ، وجود عقد عضلية أو شد فيها قد يسبب لك ألم في فقرات الظهر ويمتد إلى الحوض لاتصالها من الفقرات القطنية إلى عظمة الحوض. #Chiropractic #كايروبراكتك
Image from Dr. Saad Alomar | د. سعد آل عمر (@DrSaadAlomar)
Image from Dr. Saad Alomar | د. سعد آل عمر (@DrSaadAlomar)
4
4
50
8,133
في خبر صادم لعالم كرة القدم! - وفاة اللاعب الإسباني خيسوس دي ميغيل بعد الإصابة اللي تعرض لها في مباراة الأمس والتدخل القوي بينه وبين حارس نادي أندورا بعد ضرب الركبة بشكل مباشر للصدر. - تعرض لتوقف قلبي تنفسي وتم إنعاش اللاعب وعودة النبض له والتنويم في العناية المركزة ليلة الأمس. - تم إعلان خبر وفاته اليوم بعد تأثره بالمضاعفات الناتجة من الإصابة. - سرعة اللاعبين وقوة التدخل من الحارس أدت لحدوث مثل هذا النوع من المضاعفات النادرة في كرة القدم. #إصابة_ملاعب
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
26
26
9
219
102,748
🚨🚨🚨🚨 عااااااااااجل: - لم يشارك روبن نيفيز في تدريبات اليوم نتيجة لألم في أسفل البطن. #إصابة_ملاعب
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
20
14
3
80
22,467
ثامر الشهراني | Thamer retweeted
PT|Hamad Alsaiari (@hammooodali) profile picture
PT|Hamad Alsaiari
@hammooodaliNov 2
تعرف مستواك قبل ما تبدأ خطتك؟ 🏃🏻‍♂️ اختبار VO₂max يساعدنا نقيس قدرتك على استخدام الأكسجين أثناء المجهود، ونتعرف على مستوى لياقتك القلبية التنفسية. 🫁❤️ من خلال الاختبار نقدر: ✅ نحدد نقطة البداية المناسبة لك. ✅ نتعرف على استجابتك للمجهود المتدرج. ✅ نستخدم النتائج للمساعدة في تحديد شدة التدريب المناسبة. ✅ نتابع تطور مستواك عند إعادة الاختبار. سواء كنت تستعد للماراثون أو تبغى تطوّر لياقتك، البداية من معرفة مستواك الحالي. 📊 #VO2max #اختبار_اللياقة #اللياقة_البدنية #الجري #الماراثون #الأداء_الرياضي @Jointclinic_sa
1
1
4,658
سلام يا بيرق يضم الشهاده ما ينتكس في يوم تنكيس الأعلام
4
24
129
14,360
🚨🚨🚨🚨 عااااااااجل: - اسماعيل صيباري يجري عملية سريعة بسبب تمزق وقطع في أربطة الكاحل بعد إصابة وتدخل قوي وسيغيب عن الملاعب لمدة لا تقل عن 4 أشهر! #إصابة_ملاعب
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7) profile pictureثامر الشهراني | Thamer
@ithamer_7Oct 31
🚨🚨🚨🚨 عاااااااااااجل: - إصابة قوية تعرض لها مهاجم نادي بايرن ميونخ اسماعيل الصيباري بعد تدخل الحارس عليه من الجهة الخارجية: - تسببت بإلتواء قوي في الكاحل قد تسبب بتمزقات في الأربطة. - التدخل قوي وقد يؤثر على أربطة الركبة ولكن من الواضح الضرر الأكبر والإصابة في الكاحل. #إصابة_ملاعب
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
4
4
55
23,647
🚨🚨🚨 عااااااجل .. - الاتحاد يُعلن بإصابة ريوس في الرباط الشظوي للكاحل بدون تحديد شدة الإصابة واحتياجه للعلاج والتأهيل: ▪️الدرجة الأولى 2-3 أسابيع ▪️الدرجة الثانية 6-8 أسابيع #إصابة_ملاعب
نادي الاتحاد السعودي (@ittihad) profile pictureنادي الاتحاد السعودي
@ittihadOct 31
التقرير الطبي لإصابة ريتشارد ريوس 🔖
Image from نادي الاتحاد السعودي (@ittihad)
74
39
21
299
128,345
🚨🚨🚨 عاااااااجل: - تم تأكيد الإصابة قطع في الرباط الصليبي للركبة. ❌ #إصابة_ملاعب
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7) profile pictureثامر الشهراني | Thamer
@ithamer_7Oct 31
🚨🚨🚨🚨 عااااااااااااجل: - إصابة نجم نادي الشباب يدفاي بإصابة على مستوى الركبة بعد محاولة ( قطع الكرة ) وتغيير الاتجاه .. وبناءً على لقطة الإصابة قد تكون: - إصابة في الرباط الصليبي للركبة (صعب التأكيد في هذي الحالة 100% بسبب عدم توفر زوايا ولقطات أخرى في التصوير) - أفضل الأحوال التواء وكدمة في الركبة. #إصابة_ملاعب
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
27
16
1
121
139,073
🚨🚨🚨🚨 عاااااااااااجل: - إصابة قوية تعرض لها مهاجم نادي بايرن ميونخ اسماعيل الصيباري بعد تدخل الحارس عليه من الجهة الخارجية: - تسببت بإلتواء قوي في الكاحل قد تسبب بتمزقات في الأربطة. - التدخل قوي وقد يؤثر على أربطة الركبة ولكن من الواضح الضرر الأكبر والإصابة في الكاحل. #إصابة_ملاعب
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
15
21
7
197
104,549
🚨🚨🚨🚨 عاااااااااجل: - إصابة خالد الغنام نجم نادي الاتفاق بإصابة على مستوى الكتف بعد سقوطه بوحده من أشهر طرق السقوط اللي ممكن تسبب: - خلع في مفصل الكتف أو خلع جزئي - إصابة في أوتر عضلات الكتف المدوره - أفضل الأحوال كدمة فقط نتيجة للسقوط المباشر اللاعب خرج مباشرة من الملعب ❌ #إصابة_ملاعب
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
21
13
1
87
73,271
سعيد بتلبية دعوة شركة @WHOOP في افتتاح أول متجر للشركة حول العالم في الدوحة وأول مختبر للاختبارات والدراسات خارج أمريكا. 📊 - تطوير المنتجات - تحسين تجربة التطبيق - إطلاق التطبيق بالعربي - تنوع واختلاف المنتجات - نخبة الرياضيين حول العالم صنعت فارق كبير وقادت تحوّل في قطاع قياس المؤشرات الرياضية والصحية .. 🏋🏻‍♂️🔋💤
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
Image from ثامر الشهراني | Thamer (@ithamer_7)
1
4
35
20,836
Load more