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Convierte tu casa en un lugar que mejore tu salud. Abre las ventanas. Deja entrar el sol. Cocina comida de verdad. Entrena fuerza. Camina descalzo. Cuida tus plantas. Pon música que te relaje. Llena tu casa de libros. Ríe mucho. Duerme bien. No necesitas irte de vacaciones para sentirte bien. A veces, el mejor plan para tu salud es un fin de semana tranquilo en casa.
