プロレスネタ、クラフトビアネタ、役に立たない在米ネタ、後はその時の思いつき。好きなこと：筋トレ🆕 Never stop becoming.
元ECW Arenaのある街💥
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ちょっと待って！ロッキーの格好して集まってギネス記録とかやってるこの街やば🥊。最高すぎんか😂
Yo, Philly, you did it! 🥊
570 fans dressed up as Rocky Balboa and broke a Guinness World Record. Congratulations from the WBC to Philadelphia and everyone who joined this tribute to the Italian Stallion! 🏆
🎥 @visitphilly
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ザ・シンプソンズ書き取り丸暗記投稿が謎にバズってるんだけど、あれをfavしたりRPしてる人の中から一体何人が実績されるだろ。もちろん番組は自分のニーズにあったものならなんでもいいかと。海外TVを流し見で大量に浴びるのもいいけど、全台詞書き取りは少し根気が要るとはいえ発見多くて良かったよ
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英会話ってぶっちゃけ上手くなくてもコミュニケーションはできる。特に趣味とか何かのアクティビティをしてたり、話の「ネタ」があるとInterestsを共有してる人といくらでも繋がれる(日常会話より仕事のが話しやすいのもこれ)。でもネタもないわ英語力もないわ、おまけに人嫌いとかだとちょっと詰む😇
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朝起きたらバズっててびっくり笑。ちなみにThe Simpsonsにしたのは、番組からのジョークをたまに飛ばす人がいて、そのreferenceやニュアンス、ノリみたいなのを理解したかったから。MargeやLisaはキレイに話すしBartやHomerは言わずもがな😂。当時自分の英語がformal過ぎると感じてたので良かった
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前回漬けたキムチが瞬く間になくなったので、小さめの白菜を半分だけ漬けた。キムチ作りは美味しいし楽しいから暫くは買わずに自家製してレシピ研究するつもり🧪
残りの白菜は発酵白菜にしたい。そしてそれを春雨と豚肉と煮込んだら……あぁ…あぁぁ…(変態か笑笑)
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筋トレのログ、もうずっと無印のノートを愛用してるんだけど、いつかどれかの筋トレアプリに入力しようと思いつつずっと手書き😂。一応Strongとかダウンロードしたものの全然触ってない…どうしようかな🤔。データ化したいのに手書きが増えていく😑
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床引きDL
再開したら腰に来たので重量を落としてフォームを気にしてじっくりやり直してきた。ヒップヒンジの練習したり試行錯誤してたんだけど、今日何かがクリックした。踵からハムストリング、大臀筋から上半身が一直線に繋がる瞬間みたいのがあって、これがキレイにいくと腰に来ないのが分かる感じ
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毎日の体重記録を再開したのが10/13で今日は1ヶ月記念日。体重は約5lb減
ちな昨年末も似た食事管理をしてその時はもっと減った。違いは、今回は300kcalぐらい多く摂取して運動を入れてる。前回は計測してなかったけどウエストが約3cm減で体型の変化は実感できてて、そして身体が圧倒的に気持ちいい
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でもこんな微々たる変化は168cm大柄の自分にはピクリとも見た目には出ない笑笑。でも自分的な感じ方が全然違ってて、何よりジム通いしてる今の生活そのものが好き😊
そして300kcalの差は大きくて我慢せず食べながら減らしてるって感覚も良い
総じて今回のやり方のが合ってるからこのまま続けたいな
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