BSc Sports & Sciences @UEuropea - MSc Fitness Coaching @rfef // UEFA B Coach // Fitness Coach at @hjkhelsinki 🇫🇮 // Before at @zenit_spb2 @KuPS1923
Helsinki, Finlandia
Joined February 2014
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2023 League Cup Winners 🥇
#OnVainYksiKlubi 💙🤍
Nautitaan nyt Liigacupin voitosta! Ensi keskiviikkona käynnistyy mestaruuden puolustus.💪
#HJK #Liigacup #Veikkausliiga
Estoy muy feliz de poder anunciar mi nuevo puesto de trabajo como preparador físico del @hjkhelsinki 🔵⚪️
Deseando empezar a escribir una bonita historia juntos llenos de éxitos y buenos momentos.
#HJK #Veikkausliiga #Finland
Luis Anula HJK:n Veikkausliigajoukkueen fysiikkavalmentajaksi
Espanjalainen Anula työskenteli samassa tehtävässä KuPS:ssa 2017–2019
Tervetuloa, Luis!
👉🏻 hjk.fi/artikkelit/miehet/lui…
#HJK #Veikkausliiga
@lanula_92
“Don’t cry because it’s over. Smile because it happened”
El ingrediente más especial de cualquier experiencia son las personas con las que la compartes. Así que solo puedo dar las gracias a todos los que me habéis acompañado en esta aventura
Огромное спасибо за все @zenit_spb🙏🏻
Remember 👇🏻👇🏻
⚠️ The harder you are training, the better you need to recover 🔋♻️🏃
#noshortcuts #trainsmart
Summer Pre-Season Camp ✅
“Enamórate del proceso y los resultados llegarán”
#trainingcamp #football #trusttheprocess @zenit_spb2
Thank you very much for the invitation! Looking forward to the date. It is an honor to share presence with so many professionals of such high level.
See you soon!
Link 👇👇👇
vonlanthenevents.com/en/scie…
#sciencethatwins #footballanalytics #youthdevelopment #soccer #football
Para el que todavía tenga dudas de la importancia de cuidar los detalles en el camino al éxito! Ver y escuchar a este deportista es un máster en la vida y el deporte!
Hola, me llamo @RafaelNadal, tengo 35 años, he jugado casi 5 horas y media para ganar una final de Grand Slam y ahora voy a montar un rato en bicicleta 🤪
#AusOpen #LaCasaDelTenis
"En la vida hay muchas cosas que también son muy importantes. Mi familia, mis amigos, o incluso CRECER PERSONALMENTE y SER CADA DÍA UN POQUITO MEJOR"
Entrevista muy recomendable 👇👇👇
¿Qué pasa por la cabeza de un futbolista que queda fuera del escaparate? ¿Empleamos demasiado la palabra 'fracaso'? Una entrevista algo diferente que me apetecía mucho hacer. Marc Roca: "Sentir la tristeza es importante para valorar la felicidad". elmundo.es/deportes/futbol/2…
Luis Anula retweeted
“Scientists have recently determined that it takes approximately 400 reps tot create a new synapse in the brain, unless it is done with PLAY, in which it takes between 10-20 reps (withouten reps)” Dr. Karin Purvis
Agradable mañana con la 🚴♂️🚴♂️ escuchando a mis paisanos gallegos @AlonsoCMPro en un capitulo más de @EzenInside!
Entrevista muy recomendable 👇👇
ivoox.com/108-miguel-alonso-…
The greatest gift this profession gives you is coming across players hungry to improve and continue to develop. Thank you for your trust and for making me a better professional! I wish you all the best @skrapukhin 💪💪
See you 🏊♂️🚴♀️🏃♂️ 😉😉
Qué buen rato escuchando a mi compañero y amigo @CarlosGarcia_pf en el podcast de @EzenInside
Charla 🔝🔝🔝
👇🏻👇🏻👇🏻
103. Carlos García | PF Balonmano y profesor UEuropea
Enlace: ivoox.com/103-carlos-garcia-…
Muchas gracias @CarlosGarcia_pf
Luis Anula retweeted
⚠️ 🔜 Estos días comienza la PRETEMPORADA para muchos equipos y vuelvo a ver programaciones que pensaba que formaban parte del pasado... 🤦🏻♂️
[Abro hilo👇🏻]
Luis Anula retweeted
What a performance lads!! 🤩 👏🏻
With results elsewhere, we finish the season in 2nd ! 🥈🎉🥳💙🤍✨
Luis Anula retweeted
🇷🇺 Smolensk 1-3 Zenit de Sant Petersburgo II:
Triunfo para los de @lanula_92 (preparador físico) en el campeonato ruso, donde terminan en segunda posición.
After...
⚽️30 official games
🌍300 days
✈️46.000 KM
🌜65 nights away
... Last game has arrived! Today we fight for the second place in the league! Last push @zenit_spb2 💪💪
#DavaiZenit
