「私なんて」が口癖だった50代女性へ｜もう誰かを優先して、自分を最後にしなくていい｜うつ・めまい・がんを経験→起き上がれなかった私が13年ごきげん。一人で全国を飛び回る人生へ｜ホルン奏者｜起き上がれなかった私が、どうやって人生を立て直したのか？
Zoomすらしたくなかった私が、心身を立て直した無料動画👉
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50代から人生を立て直す無料オンライン動画配信中🔽
lin.ee/Fnby7bM
朝からだるい
家事する気持ちが起きない
旦那に聞いてみないとわからない...
繰り返される辛い毎日から自分で意思決定できるようになる『Re:チューンメソッド』 を公開中！
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ALT 人生を立て直すRe:チューンメソッド
自宅サロンの日、
お天気に恵まれました☀️
耳つぼジュエリー。
占い。
クレイパック。
明るい部屋が、賑やかでした。
でも昔は、汚部屋だった家です。
片づけて、身体を整えて、
人を迎えられるようになりました。
動けなかった頃の私に、
見せてあげたい景色でした☺️
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「せっかく作ってくれたのに」
演奏会のプログラム。
キラキラした背景に、カラフルな文字。
生まれつき超弱視の私には、
読めませんでした。
「作り直して」は、言い出しにくかった。
でも、聴きに来てくださる方には
お年寄りも多い。
「どんな人にも見やすいデザインに」と伝えたら、
快く変えてもらえました。
見えにくい私だから、
気づけることもあったんです。
言いづらい事も、言えた日でした。
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11月11日は、師匠teapaw.org/routo_free?s=11の誕生日🎂
50歳を過ぎた私でも、ネットの世界でやっていけるって教えてくれた人です。
自分を表現するのが怖かったり、自分なんてって思っていたけれど、今こうして自信を持って皆様にお勧めできるコンテンツを作れるまでになりました🙏
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日々、ミネラルの凄さがアップデートされます✊
おはさばー🍁🍁🍁
昨日のミネラル活用共有会
＠Zoom
な、なんと！！
参加者が100名を超えました👏✨✨
定員を超えて入室できなかった方もいらっしゃるほど！！
ご参加くださった皆さま、
ホンマにありがとうございました💕
そして、講師の和久真以子さん！！
実は熱がある中での登壇だったのに、最後まで明るく、楽しく、丁寧に伝えてくださいました。
ホンマにありがとうございます😭💕
ミネラル入り洗顔フォームの実験では、なんと自らメイクを落として、すっぴんまで披露！！
その体当たりの実演に、皆さんも興味津々でしたね😆
そして、新商品「幹細胞ミネリア」も気になる〜！！
グアムで日焼けした真以子さんのお肌を見て、思わず「ミネリア効果なのかな？」なんて話も😊
さらに、私が注目したのが浴用の実験！！
水に含まれる塩素に反応して、色がピンクに変化する様子を実演してくださいました。
毎日入るお風呂だからこそ、
何気なく使うお湯♨️大事。
ゲルマニウム入りのミネラル浴用🛀
一日の疲れをゆっくり癒やすバスタイムに、ミネラルを取り入れる習慣。
身体がね
ずっーーとぽかぽかしてるの！
これからの季節サイコーです！
実際に見て、聞いて、試してみる。
やっぱり体験しながら学ぶって楽しい！！
真以子さん、素晴らしい時間をありがとうございました！
そして、参加してくださった皆さまにも心から感謝です💕
知ることで、毎日の暮らしがもっと楽しくなる！
これからも一緒に学びながら、ミネラルの活用を広げていきましょう🌿
ガリさーん！
＠Notoriousmagari
みつはさーん
@mitsuha358
今回は顔出し映ってまーす笑😆
#PMC認定代理店
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「詐欺かもしれない」
カットモデルのお話が来たとき、
最初にそう疑いました。
私なんかに声がかかるはずがない。
きっと何かの間違い。
断ったほうが安全。
昔の私なら、
迷わずお断りしていたと思います。
でも、予約を確定しました。
ドキドキしながら…
自分を信じてみたかったんです。
「こんなに頑張っているのに、何も変わらない」
布団の中で、
何度もそう思っていました。
朝、起き上がれない。
ご飯が喉を通らない。
薬を飲んでも、副作用ばかり。
回復できるのは、
特別な人だけだと思っていた。
でも、最初の一歩は
息を吐きながら「ありがとう」と言うことでした。
がんばるんじゃない。
何を始めるか、知らなかっただけでした。
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みつは｜50代から人生の主役 retweeted
家族神話ってあるわよね！愛とか・・・。
その神話に導かれ「家族だから仲良くしなきゃ」って、知らず知らずのうちに自分を苦しめちゃう。
家族でも気が合わないとか、最悪「嫌い」もあって、実は当然て思うのよ。
家族を大切にすることと、自分の気持ちを押し殺すことは、きっと別のこと。
誰かの機嫌を守るために、自分の心を置き去りにしなくてもいい。
そう思えてから、ちょとご機嫌が増えました。
みつはさん、貴重なシェア有難うです🎀
「家族は、仲良くなきゃいけない」
ずっと、そう思っていました。
夫の顔色を見る。
母の言葉を飲み込む。
食卓の空気を、私が取り繕う。
うまくいかない日は、
私の我慢が足りないんだと思っていた。
でも、相手は変えられなかった。
変えたのは、私の在り方でした。
誰かの機嫌で始まる一日から、
自分の音で始まる一日へ。
無料動画は固定ポストから。
「なんで、こんなこともできないの」
寝込んでいた頃、
毎日、自分を責めていました。
洗濯物がたまる。
夕飯が作れない。
布団から出られない。
責めれば、
少しは動けると思っていた。
でも、動けなくなった私が始めたのは
全く逆でした。
鏡の自分に、
「頑張ったね、えらいよ」。
責める声を止めたところから、
少しずつ、戻ってこられたんです。
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「ちゃんと、しなきゃ」
毎朝、
自分に言い聞かせていました。
食事を作る。
家族の予定を回す。
誰にも迷惑をかけない。
ちゃんとしていれば、
責められずにすむと思っていた。
でも、ちゃんとするほど、
私の中から私が消えていきました。
「ちゃんと」の物差しは、
いつも誰かの目の中にあったんです。
「まだ、大丈夫」
しんどい日ほど、
口ぐせのように言っていた。
めまいがしても、家事を回す。
眠れなくても、朝は起きる。
食べられなくても、ご飯は作る。
「大丈夫」と言えるうちは、
本当に大丈夫だと思っていた。
でも、ある朝、
布団から起き上がれなくなりました。
「まだ大丈夫」と言うたびに、
私は自分の声を、聞かないふりをしていました。
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「私はもう、元には戻れない」
布団の中で、そう思っていました。
起き上がれない。
食べられない。
眠れない。
壊れてしまったんだと、
信じ込んでいたんです。
でも、ホルンを吹いてきた私は
知っていました。
音がずれたら、
合わせ直せばいい。
壊れたんじゃなかった。
調律が、ずれていただけでした。
「行きたいけど、また今度」
昔の私の、決まり文句でした。
体調が読めない。
家族の予定もある。
出かける前から疲れてしまう。
「今度」は、
なかなか来なかった。
でも、去年の夏は
動画で見た「石の教会」に
すぐ行きたくなって、
家族を巻き込んで軽井沢へ出かけました。
ごきげんだと、
足が先に動くんです。
「嫌われたら、おしまい」
本気で、そう思っていました。
頼まれたら断らない。
誘われたら顔を出す。
言いたいことも飲み込む。
好かれていることが、
私の居場所だと思っていたんです。
でも、アドラー心理学を学んで、
少しずつ断れるようになりました。
断っても、
居場所はなくならなかったんです。