小鳥遊@発達障害×タスク管理

「仕事が思うように進まない」 「たくさんの業務にパンク寸前」 そんな悩み、自分ひとりで抱え込む必要はありません。 タスク管理習得支援サービス「PitIn」は、 あなたのペースに合わせて仕組みをつくり、 否定せず承認をベースに、毎日伴走する支援です。 休職から復職された方、 「ToDo3個だけ」から始めた方など、 多くの方が「自分のやり方」を取り戻しています。 業務効率化はもちろん、 その先にある「自分はやっていける」という安心感を、 一緒に作っていきます。 個人の方はもちろん、社員支援や職場改善に取り入れたい方にも。

やっとたどりついたコンビニでトイレが使えなかったときの切迫感、バルトーク似合いすぎ！(笑)

私の密かなこだわりなのですが、著書のことを編集者さんと話すとき、「私の本」ではなく、「私たちの本」「我々の本」と言っています。 本の執筆は、編集者なしにはありえません。 少なくとも私には。 （「密かな」なのにここに書いちゃダメじゃーん！というツッコミは無しの方向でお願いします）

診断は無いのであまり確かなことは言えないのですが、私も「社会適応しているASD」に近いと思っています。 なので、おそらくすごい勢いで手動計算し続ける「マスキング」をしていると思います...... 私の主な診断はADHDで、その影響からか、疲れているのに、それを認識できないのです。 この２つが悪魔合体した結果、「延々とマスキングし続けてしまう」という行動パターンができあがります。 疲れている自覚がないのに、身体や行動のほうに異変が出ていて、「なんか顔色悪いよ」「もしかして、疲れてる？」と他人から指摘されること多しです。

バルス！

本日は、障害者就労移行支援事業所EXP立川 @exp_ship で以下のプログラムを行います。 ・心理教育「睡眠」 ・障害をテーマにピアトーク！ 午前はメンタルの安定に欠かせない「睡眠」を学び、午後は対話型プログラムを行ないます。