日下麻彩 Maaya Kusaka (@nomnombe) header
日下麻彩 Maaya Kusaka (@nomnombe) profile picture

埼玉県蓮田市出身。 歌手/俳優/ボイストレーナー /常民一座ビッキンダーズ/吉祥寺GORILLA。#まあやうた / #まあや俳優業 / #まあやダンス / #まあやボイトレ // お仕事のご依頼は✉️[email protected]へ。 YouTube(朗読や音楽) https://teapaw.org/t.co/fQna1vFJcw

Joined November 2014
Photo by 日下麻彩 Maaya Kusaka (@nomnombe)Photo by 日下麻彩 Maaya Kusaka (@nomnombe)Photo by 日下麻彩 Maaya Kusaka (@nomnombe)Photo by 日下麻彩 Maaya Kusaka (@nomnombe)Photo by 日下麻彩 Maaya Kusaka (@nomnombe)Photo by 日下麻彩 Maaya Kusaka (@nomnombe)Photo by 日下麻彩 Maaya Kusaka (@nomnombe)Photo by 日下麻彩 Maaya Kusaka (@nomnombe)Photo by 日下麻彩 Maaya Kusaka (@nomnombe)Photo by 日下麻彩 Maaya Kusaka (@nomnombe)
最後に、この日のために新しく作った曲を紹介します。 フルはこちらから🌱 youtu.be/JN_TRb_XWXI?si=Qx5X… これからも、"うたの根源"に体当たりで触れていきたいなと思います。子供からも、たくさん学ぶことがあるんだろうなー☺️ うたはいつも! meets 上州馬子唄 曲詞:日下麻彩  アレンジ:岡野勇仁
4
2
12
2,307
日下麻彩 Maaya Kusaka retweeted
るいちゃんとマホゥが退団となりました 寂しいけど2人のこと好きなのは変わらないし、またどこかでお芝居できたら嬉しいな 2人の今後の活躍にご期待ください✨️
【退団のお知らせ】 いつも吉祥寺GORILLAの応援をありがとうございます。 一嶋琉衣、山下真帆が劇団を退団しました。 一嶋さん、山下さんから皆様へのメッセージをお預かりしておりますので、こちらご一読頂けますと幸いです。 #吉祥寺GORILLA
4
14
608
日下麻彩 Maaya Kusaka retweeted
何処の馬の骨かも分からない人間が急に劇団員になりたいと言ってきて、そんな人間を快く受け入れてくれたきちごりのメンバー。るいちゃんと真帆ちゃんが退団しました。 寂しいわけないですがこれから先の2人の幸せを心から願っています。 今までありがとうね ビッグな幸あれ!!!! #吉祥寺GORILLA
【退団のお知らせ】 いつも吉祥寺GORILLAの応援をありがとうございます。 一嶋琉衣、山下真帆が劇団を退団しました。 一嶋さん、山下さんから皆様へのメッセージをお預かりしておりますので、こちらご一読頂けますと幸いです。 #吉祥寺GORILLA
5
14
619
日下麻彩 Maaya Kusaka retweeted
一時は2人にまで減った吉祥寺GORILLAに再興の光をくれた山下真帆🦘と、そこから更なる発展に尽力してくれた一嶋琉衣🪽が退団となりました。 まほぅは5年 るいさんは4年半 各々の得意分野で頼りっぱなしでした🖌️💻 劇団員としての関わりは無くなりますが、いち友人として2人の幸せを願っています🦡
【退団のお知らせ】 いつも吉祥寺GORILLAの応援をありがとうございます。 一嶋琉衣、山下真帆が劇団を退団しました。 一嶋さん、山下さんから皆様へのメッセージをお預かりしておりますので、こちらご一読頂けますと幸いです。 #吉祥寺GORILLA
9
34
1,791
活動休止中の吉祥寺GORILLA、2人の劇団員が退団の運びとなりました。 寂しいですが、前向きな気持ちで次のステージに臨んでいく2人を、心から応援したいと思います🌱 ありがとうございました!!! またどこかで道が交わることを楽しみに!
【退団のお知らせ】 いつも吉祥寺GORILLAの応援をありがとうございます。 一嶋琉衣、山下真帆が劇団を退団しました。 一嶋さん、山下さんから皆様へのメッセージをお預かりしておりますので、こちらご一読頂けますと幸いです。 #吉祥寺GORILLA
1
5
8
755
日下麻彩 Maaya Kusaka retweeted
【退団のお知らせ】 いつも吉祥寺GORILLAの応援をありがとうございます。 一嶋琉衣、山下真帆が劇団を退団しました。 一嶋さん、山下さんから皆様へのメッセージをお預かりしておりますので、こちらご一読頂けますと幸いです。 #吉祥寺GORILLA
11
6
53
10,075
日下麻彩 Maaya Kusaka retweeted
お知らせです。 吉祥寺GORILLAから琉衣さんと真帆ちゃんが退団しました。 2人には多くの場面で団体を支えてもらいました。本当にありがとうございました。 寂しくないと言えば、嘘になりますが、2人の今後の道が明るいものになることを本当に願っています。 主宰・平井隆也
【退団のお知らせ】 いつも吉祥寺GORILLAの応援をありがとうございます。 一嶋琉衣、山下真帆が劇団を退団しました。 一嶋さん、山下さんから皆様へのメッセージをお預かりしておりますので、こちらご一読頂けますと幸いです。 #吉祥寺GORILLA
6
32
2,130
産後の身体の記録📝 (今後ボイトレに活かせそう) 寝転がった時に、呼吸があまり吸えてない感覚あり。意識しないと横隔膜が下がっていかない。 妊娠中の子宮に圧迫されて、横隔膜や腹横筋や骨盤底筋群がぐにゃんぐにゃんに引き伸ばされてる。腹直筋も左右に離開してるらしい(お腹の中心ふよんふよん)
1
9
1,669
#産後の身体記録 今後役立てたいので、ネガティブな事も含め引き続きメモ 産後1日 ・「母乳を増やすには頻回に吸ってもらうこと」というのは学習済みだったが、そもそも子がおっぱいを認識しない、吸ってくれないで寝ちゃう。この場合どうすれば良いんだろー?試行錯誤中 ・寝ないとメンタルバグるぞ
4
3
487
#産後の身体記録 産後1ヶ月 ・2週目頃には、横隔膜がしっかり動いて深く吸えるように!ロングトーンは未だ息切れ ・体重はあと3.5キロほどで妊娠前に戻る。が、まだ腹筋運動は避けているので、お腹ぷるんぷるん。 ・恥骨痛は引き続き。日により痛みに差はあり。腹圧がかかると響くので、くしゃみ怖い
210
日下麻彩 Maaya Kusaka retweeted
畑ワークショップようやく参加できました!雨の隙を見て短時間でしたが、歌いながら体を動かしてとても楽しい時間でした。たぶん幼稚園ぶりの芋ほり🍠
🍠畑ワークショップ🍠 歌いながら賑やかに、収穫祭を行いました! 楽しそうな現地の様子をお届け🌿 #ラズモネア #収穫祭
3
43
1,044
ビッキンダーズは、私もさっちょも子の世話で収穫祭に参加できずでしたが、ラズモネアの皆さんがしっかり引き継いで、畑に唄声を蒔いてきてくれました🌱 お芋はいっぱいとれたかなー?🍠 #ビッキンダーズ #ラズモネア #収穫祭
🍠畑ワークショップ🍠 歌いながら賑やかに、収穫祭を行いました! 楽しそうな現地の様子をお届け🌿 #ラズモネア #収穫祭
1
3
319
日下麻彩 Maaya Kusaka retweeted
🍠畑ワークショップ🍠 歌いながら賑やかに、収穫祭を行いました! 楽しそうな現地の様子をお届け🌿 #ラズモネア #収穫祭
4
4
23
2,054
日下麻彩 Maaya Kusaka retweeted
イーサン•ホークのセリフの覚え方。 演技の可能性を開くために台詞を完全に覚える。なるほどなあ。 「そういう作品には、どのように準備して臨むのですか? つまり、ものすごい量の台詞がありますよね。あれをどうやって覚えるのでしょうか。 私はいつも、ほかの俳優たちがどうやってすべての台詞を記憶しているのか、とても興味があるんです。」 イーサン: 「私がやっている方法は、もうずいぶん昔から続けていることなのですが、、、 私はすべてを、自分の日記を書くように手書きします。 台詞を覚えるとき、タイプされた完成稿のページから暗記することはしません。 そういうものを自分の頭の中に入れたくないんです。 それに、演技に直接関係のないト書きまで、自分の記憶の一部にしたくありません。 というのも、台本には時々こんなふうに書かれているからです。 『彼は動揺して言う。何か飲み物をもらえますか?』 こう書かれていると、その指示が一度頭に入ってしまい、なかなか取り除けなくなります。 でも、『何か飲み物をもらえますか?』という台詞には、いろいろな演じ方がありますよね。 動揺しているとしても、『何か飲み物をもらえますか?』という言い方になるかもしれない。 あるいは笑いながら言うかもしれません。 そして、その笑い方によって、何かが表れることもあるわけです。 つまり、さまざまな可能性があるんです。 だから、そういう余計なものをできるだけ取り除こうとするんです。 私は台本を最初から最後まで、すべて手書きします。今回の台本も、全部書き写すのに本当に長い時間がかかりました。 そして、もう一度書くんです。 自分が何を覚えていて、何を覚えていないかを確認するために。」 「つまり、記憶だけで書くんですか?」 イーサン: 「そうです。記憶を頼りに書こうとします。」 「すごいですね。」 イーサン: 「それから元の台本を見て、どこを間違えたのか確認します。 この作業は本当に役に立ちます。 『ああ、違う。この単語じゃない。この単語は別のところにあったんだ』 『あれ、この言葉はもう使っていたな』 そんなことに気づくんです。 それに、この方法は、脚本家の書いたものを非常に批判的に、でも建設的な意味で検討する助けにもなります。 例えば、ある言葉が4つの異なる箇所で使われていたとします。 『どうしてこの言葉を4回も使っているんだろう?』 『自分だったら、この言葉を4回も使うとは思えないな』 『こちらの言葉の方がよいのではないか?』 そういうふうに考え始めるんです。」 次に、演技をまったくつけずに録音するようにします。 例えば、3ページほどの台詞を取り出して、それを覚えようとします。 そして演技を加えない状態で録音します。 そのあと台本を見て、どこを間違えたか確認するんです。 時には、自分が間違えて言った表現の方が好きだと思うこともあります。 そういう場合は、その表現を取り入れられないか考えたりもします。」 例えば、ビリー・アイリッシュの『Birds of a Feather』という曲を考えてみてください。 私はあの曲の歌詞を全部知っています。 でも、どうやって全部覚えたのか、自分でも分からないんです。 もちろん、どこかで覚えたわけですよね。 カフェで流れているのを聞いたり、車のラジオから聞こえてきたりして、自然と吸収していったんです。 そして今では、その言葉が自分の中にある。 理想的には、特に大量の台詞を扱うときには、台詞を言うことがまったく努力を必要としないように感じられる状態が望ましいと思うんです。 そのためには、『次の台詞は何だったっけ』と一生懸命思い出そうとしていてはいけません。 だから私は、自分にいくつかの工夫を課すようにしています。 実は、その方法の一つを教えてくれたのがジョン・ヴォイトなんです。 本当ですよ。私が19歳くらいのときでした。 それは、まず靴紐をほどくんです。 そして、靴紐を結び直しながら、台詞を言わなければならない。 普通に会話しながら靴紐を結ぶのであれば、何の問題もありませんよね。 でも、台詞を必死に思い出そうとしていたら、靴紐を結びながら話すのは難しくなります。 つまり、靴紐を結びながらでも台詞を言えるようになるまで、です。 ほかのことをしながらでも台詞を言えるようにならなければ、本当にその台詞を覚えたとは言えないんです。」 もう一つ。 自分がどう演じるかについて、まったく考えを決めないまま台詞を覚えることができれば、自分自身を驚くほど開かれた状態にしておけるんです。 共演する俳優たちに対しても、演出家に対しても、そして作品に関わるすべての共同制作者に対しても。 そうすることで、彼らとの関わりの中で、自分の演技を柔軟に変化させていくことができるんです。」
12
499
74
2,700
172,300
日下麻彩 Maaya Kusaka retweeted
昨日はイズモギャラリーにて :Aqua mode planning: 『AMP THE TRIBUTE』 観てきました と~っても素敵だったよぉ~ホォ~ 短編集だけど全部が繋がってたなあ サリーさんのお芝居がすごすぎて「やばい」しか言えなくなってしまい、今でも上手く言語化できずにいます #AMPトリビュ
1
7
15
605
ヤスと千晶ちゃん出演、隆也作演出の「眠れぬ森の人々」(再演)とても観たいよ…!🥲 1回目は明日10/18(日)17:30です!!! 私はちびすけのお世話で外に出られないけど、心から応援!!! 皆様、是非見届けてください!!! #平井企画 #吉祥寺GORILLA #SEEFES
【公演情報】 新宿駅前演劇フェスティバル参加作品 「眠れぬ森の人々」 @新宿シアタートップス 作・演出 平井隆也 出演 平井泰成 平川千晶 【日程】 10月18日(日)17:30 10月22日(木)20:00 ご予約はこちら feblabo.corich.co/seefes/yoy… #平井企画 #SEEFES #新宿駅前演劇フェスティバル
4
5
491
日下麻彩 Maaya Kusaka retweeted
色んなことを言ってますが、やっぱり自分たちのチームを観に来て欲しいってのが1番です。きちごりがお休み中の現在、この作品をお見せ出来る機会があるのが嬉しいです。少しでも気になった方は是非とも足を運んでいただけると嬉しいです。
うちのチームは2作品で上演時間約70分でした。眠れぬが少し長いので、すみません… 心がしんどくなってしまった人に観てもらえると何か感じてもらえる作品だと思います。きっと持って帰るものがあると思います。 平井企画応援のご予約はこちら feblabo.corich.co/seefes/yoy… #平井企画 #SEEFES
5
15
703
おチビさんとの生活も18日目となりました。新生児期はあと2週間ほど。日々の成長の早さに驚きます。そして私も、この慌ただしい日々の中で新しい自分のあり方を探し続けています。 なかなかすぐにはお返事できないけど、生徒さんが最近の成果や今後の目標を連絡くれたりして、とても嬉しいです😊🌸
1
35
531
余裕かましてSNSなんてやってたら、うんち3連発しておむつはみ出ました!!! お風呂に連行しました!!!
7
169
#産後の身体記録 産後13日 ・会陰の引きつれ続いている ・恥骨痛はだいぶ良いが、本丸はまだ疼いてるって感じ。引き続き体幹を整えていこう ・寝不足だが、体は大分動くようになったので、無理のない範囲で家事手伝いなども ・まだ赤さんと気楽に外出できないので、外の空気が恋しい
1
217
#産後の身体記録 産後18日 ・夜間授乳の眠気はたまるが、比較的よく寝る子なので、昼寝でどうにかしている。でも昨日、夕方あたりからなきが酷くて「魔の三週目」ってやつかもしれない。 ・恥骨結合の違和感はまだ若干残る。赤さんを抱っこしながらストレッチや内転筋のトレーニングなど工夫する。
1
127
日下麻彩 Maaya Kusaka retweeted
眠れぬ森の人々、観に来て欲しい。全員ではないけど、必ず刺さる人がいると思うから。
5
7
585
#産後の身体記録 産後7日 ・恥骨痛は少し良くなってる。でも油断禁物。 ・入院中浅かった呼吸。無意識でも横隔膜が動くようになってきたー!安全で軽い体幹トレーニングは始めてみようかな。 ・会陰縫合のひきつれが気になる。
126