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¿Quieres un momento mejor que éste? Pues ponte en marcha y a por él. ¡Buen lunes sea para empezar una semana perfecta! #Paleobull instagr.am/p/DfO-qP5xEKm/

❓ATENCIÓN, PREGUNTA: ¿Hay 🎃CALABAZA entre los #ingredientespaleobull? La respuesta es SÍ. No calabaza en sí misma, sino sus semillas, las #PipasDeCalabaza. Y es que éstas son un alimento muy nutritivo y energético, rico en proteínas vegetales, grasas saludables y minerales esenciales que, entre otras cosas, ayudan a reducir el colesterol, aliviar los síntomas de dolencias prostática y favorecer el descanso. 👻Así que para evitar sustos, recuerda que nuestras barrita de Café tiene este ingrediente y mucho más. Y para fortalecer tu bienestar y tu salud, en 👉paleobull.com 📍tienes más aún. ;) #paleobull #calabaza instagr.am/p/DfJxUKkR-rW/

¿Por qué dos personas con cambios similares en el cerebro pueden tener capacidades mentales muy diferentes? Una empieza a olvidar información y tiene problemas para concentrarse, mientras que la otra conserva estas capacidades durante más tiempo. Con la edad se producen cambios en el funcionamiento cerebral que, en ocasiones, afectan a la memoria, la atención o la capacidad de aprendizaje. Sin embargo, no todas las personas experimentan estos cambios de la misma manera. Algunas conservan sus habilidades durante más tiempo, incluso cuando presentan alteraciones cerebrales similares a las de otras personas con mayores dificultades cognitivas. Por eso esta semana en #ElBlogPaleobull te hablamos de la #ReservaCognitiva, La capacidad de utilizar los recursos cerebrales de manera flexible y eficiente para mantener determinadas funciones cognitivas frente al envejecimiento o las alteraciones neurológicas. Entra en 👉🏼 paleobull.com/blogs/estilo-p… 📍y descubre cómo hacer frente al envejecimiento cerebral. #paleobull #salud #BlogPaleobull instagr.am/p/DfEcrWoR6Ih/

Dicen que con el frío llega el tiempo de tomar calditos calientes… 🍲 Pero para cuidarse no hay tiempo malo, así que aquí viene la recomendación de #PALEOBULL para hoy: Preparado de caldo de huesos 🦴 instantáneo listo para reconstituir. Un caldo de huesos en polvo, práctico y fácil de preparar, elaborado a partir de proteína hidrolizada de huesos de bovino procedente de vacas europeas alimentadas con pasto. Fuente natural de proteínas derivadas del colágeno. Descubre en 👉paleobull.com 📍una opción sencilla para quienes buscan un aporte elevado de proteínas en formato caldo, sin complicaciones.😉 #CaldoDeHuesos #Protein #proteina instagr.am/p/De90TWpxltJ/

¿Alguna vez te has sentido mal por no sentirte bien? Tienes un día triste y te reprochas que deberías sentir gratitud. Te falta energía y te preguntas por qué no consigues disfrutar de todo lo bueno que tienes. Y a lo que sientes se suma otra carga: la presión por sentir algo diferente. Esta semana en #ElBlogPaleobull te hablamos de la presión por estar bien y de por qué una buena vida no siempre se siente bien. Entra en 👉🏼 paleobull.com/blogs/estilo-p… 📍y descúbrelo. #paleobull #salud #BlogPaleobull instagr.am/p/DeyjAEvxjgv/

A la hora de comprar un #Yogur en tu tienda de confianza cada vez encontramos más opciones: natural, griego, skyr, proteico, 0 %, con frutas, bio… Ante tantas opciones es fácil no saber cuál elegir. Porque aunque muchos de estos productos comparten estantería, no todos son iguales ni se elaboran de la misma manera. Por eso, esta semana en #ElBlogPaleobull te damos algunas orientaciones para que, más que dejarte llevar por palabras como 0 %, proteico, bio o estilo griego, sepas cómo interpretar el etiquetado de lo que compras… ¡o incluso hacértelo tú mism@! Entra en 👉🏼 paleobull.com/blogs/estilo-p… 📍y descúbrelo. #paleobull #salud #BlogPaleobull instagr.am/p/DelaapIsn0V/

¿Sabías que el TÉ MATCHA resulta especialmente interesante para quienes practican deporte o mantienen un estilo de vida activo? La composición de esta hoja lo convierte en un apoyo natural tanto para el rendimiento físico como para el enfoque mental, antes y después del entrenamiento. Las catequinas del matcha, especialmente la EGCG (epigalocatequina galato), favorecen la oxidación de las grasas y ayudan al cuerpo a utilizar la grasa como fuente de energía. Además, los antioxidantes del matcha ayudan a reducir el estrés oxidativo y la inflamación, favoreciendo una recuperación más eficiente y protegiendo las células frente al daño que pueda provocar un entrenamiento intenso tras el que el organismo genera radicales libres que afectan al tejido muscular. En fin. Es por esto y mucho más por lo que el #MATCHA se ha convertido en un gran deseado entre los suplementos saludables. Todo un #SuperAlimento que, claro, no podía faltar entre los #IngredientesPaleobull. Descúbrelo en 👉paleobull.com 📍junto a otros muchos productos para mejorar tu calidad de vida. #paleobull #tematcha instagr.am/p/DegTQouMhM3/

¡Buenos días, Tribu! Hoy os traemos una reflexión de los siempre inspiradores #IronMaiden. Porque el tiempo pasado, pasado está. Céntrate en lo que te queda por vivir y aprovéchalo. ¿Nos ponemos a la labor desde ya? #paleobull #inspiracion #Martes instagr.am/p/DebKoomsUFT/

¿Confundimos actividad con avance? Pîénsalo: pararte a leer este post puede haber interrumpido lo que estuvieses haciendo hasta ese momento. Y es que una interrupción de unos segundos puede hacer que tardes más de 20 minutos en volver a la tarea que estabas haciendo. Un mensaje, un correo o una notificación parecen pequeñas interrupciones. El problema es que su efecto dura mucho más que esos pocos segundos. Saltas a otra tarea, después a otra y, cuando te das cuenta, llevas un buen rato sin avanzar en aquello que habías decidido hacer. Esta semana en #ElBlogPaleobull te hablamos del #modomonje para recuperar la concentración. Entra en 👉🏼 paleobull.com/blogs/estilo-p… 📍y descúbrelo. #paleobull #salud #BlogPaleobull instagr.am/p/DeWkRSBRUoQ/

La #ashwagandha, también conocida como withania, es una planta de origen asiático de uso muy habitual dentro de la medicina ayurveda. Se usa tradicionalmente en contextos de equilibrio y adaptación del organismodebido a sus propiedades, muy beneficiosas para el organismo a la hora de ✅reducir el estrés ✅Mejorar tu salud cardíaca ✅recuperar energía 🌱Así que por eso puedes encontrar ASHWAGANDHA en nuestro catálogo como un #ingredientepaleobull fundamental. 👉🏼Entra en paleobull.com 📍y decubre esta planta sanadora. #paleobull #ingredientepaleobull #oniros instagr.am/p/DeRH6p4xJAV/

¡Buenos días, TRIBU! Ya se va notando la llegada del #otoño, ¿no? Y es ahora cuando volvemos a acordarnos de nuestras defensas. Empezamos a preguntarnos qué alimentos deberíamos comer, qué vitaminas nos faltan o si ha llegado el momento de tomar algún suplemento. Pues que sepas que la respuesta no suele estar en un único ingrediente. Que el sistema inmunitario depende de un conjunto de hábitos que sostienen tu salud durante todo el año. Y que esta semana en #ElBlogPaleobull te contamos cómo dormir bien, mantenerte activo, recibir luz natural, llevar una alimentación variada y encontrar momentos para bajar el ritmo forman parte de ese cuidado. Además, el OTOÑO nos lo pone fácil en la cocina. Entra en 👉🏼 paleobull.com/blogs/estilo-p… 📍y descúbrelo. #paleobull #salud #BlogPaleobull instagr.am/p/DeEEY_-sNA5/

Como #ingredientepaleobull, el GOJI está presente en nuestro catálogo prácticamente desde el inicio. Es uno de los componentes de nuestra barrita de Limón. Pero es que hay más, porque este #superalimento es una fuente inacabable de propiedades ¿Las conoces? Entre otras cosas, es un excelente antioxidante, lo que contrarresta los efectos del envejecimiento en la vista y en la piel, también ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares y ofrece un inestimable apoyo a las defensas naturales. Lo dicho: ¡Todo un súper alimento! ¡Y claro que en nuestro catálogo puedes encontrarla! ¿Quieres conocer más superalimentos como el goji? Pues entra en 👉paleobull.com 📍 y descubre nuestra gama. #Paleobull #goji #superfood instagr.am/p/Dd9oDdcxRkU/

¡Buenos días, TRIBU! Hoy os proponemos empezar la semana con la valentía de ser creativos. ¿Te apuntas? #Paleobull #motivación #ChiltonPearce instagr.am/p/Dd0wZfWxdYK/

Un reloj ⌚️ mide tu sueño, una aplicación 📲 cuenta tus pasos y cada entrenamiento que haces 💪 queda registrado. Sin duda, toda esa información resulta útil. El problema aparece cuando confías tanto en las métricas que dejas de prestar atención a cómo te encuentras realmente. Tu cuerpo se pasa todo el día enviándote información. El hambre, la saciedad, el sueño, la fatiga, el dolor o la falta de concentración te hablan de lo que sucede en tu interior. Sin embargo, el ruido de la vida moderna silencia esas señales. Por eso esta semana en #ElBlogPaleobull te invitamos a comer sin pantallas, a caminar sin auriculares, a observar cómo llegas al entrenamiento antes de mirar los números... y a acostarte cuando el cansancio te lo pida. Entra en 👉🏼 paleobull.com/blogs/estilo-p… 📍y descubre cómo atender e interpretar por ti mism@ las señales de tu propio organismo, igual o mejor que los aparatos a nuestra disposición. #paleobull #salud #BlogPaleobull instagr.am/p/DdySKHwRWEf/

¿Aislado de Proteína de suero de 🐄 leche, de la mejor calidad y con sabor a 🍓FRESA? Pregúntanos por PANACEA. En formato 350g y 750g. O entra en 👉paleobull.com 📍y descubre éste y otros muchos productos para mejorar tu calidad de vida. #whey #Paleobull #proteína instagr.am/p/DdtY-4rMomo/

¡Buenos días, #TRIBU! ¿Qué tal andas de tiempo esta semana? Recuerda que no hay mejor momento que éste para programarse y establecer prioridades. ¡A por todas! #paleobull #Lunes #motivación instagr.am/p/DdifaDBMPc8/

¿Y si lo que llamas falta de fuerza de voluntad fuera, en parte, un problema de contexto? Solemos pensar que las personas disciplinadas poseen una cualidad especial que les permite entrenar, comer bien o acostarse temprano sin dificultad. Pues por eso esta semana en #ElBlogPaleobull te proponemos que, en lugar de preguntarte por qué te falta fuerza de voluntad, pruebes con otro interrogante: ¿qué tendrías que cambiar para que la elección saludable resultara más fácil? Entra en 👉🏼 paleobull.com/blogs/estilo-p…📍¡y descúbrelo! #paleobull #BlogPaleobull #Voluntad instagr.am/p/DdYznMZshPq/

¡Buenos días, Tribu! ¿Nos ponemos en marcha? Es hora de dejar el sueño atrás y activarse para REALIZAR SUEÑOS. ¡A por ellos! #paleobull #motivacion #sueños instagr.am/p/DdTAXHfsgIh/

🤔A lo mejor aún estás a tiempo de aplicar hoy nuestros consejos del #BlogPaleobull… Y es que, ¿tú crees que es necesario desayunar para llevar una alimentación saludable?☕️ Lo cierto es que no tienes que desayunar nada más levantarte ni existe una combinación perfecta para todo el mundo. Pero, si el desayuno forma parte de tu rutina, merece la pena cuidar lo que eliges. Al fin y al cabo, es una comida más. Por eso esta semana te proponemos 7️⃣ ideas de desayunos saludables, tanto dulces como salados, con todos sus ingredientes y los pasos para prepararlos. Entra en 👉🏼 paleobull.com/blogs/estilo-p…📍 y descúbrelos. ¡Que aproveche! #paleobull #ElBlogPaleobull #desayuno instagr.am/p/DdOPPdQRCb-/

¡¡Buenos días, Tribu! ¿Sabías que buena parte del bienestar que sientes después de entrenar no se debe únicamente a las endorfinas? Durante décadas, la sensación de calma, euforia y menor percepción del dolor que aparece después de algunos entrenamientos se explicó principalmente por la liberación de estas sustancias. Sin embargo, existe otra protagonista mucho menos conocida: la ANANDAMIDA. Tu cuerpo fabrica esta molécula de forma natural y su nombre procede del término sánscrito ananda, que significa «dicha», «felicidad profunda» o «bienaventuranza». Esta semana, en #ElBlogPaleobull, descubre la anandamida, una parte del sistema endocannabinoide, la red que contribuye a mantener el equilibrio interno del organismo y participa en la regulación del estado de ánimo, el estrés, el sueño, el apetito y la percepción del dolor. Entra en 👉🏼 paleobull.com/blogs/estilo-p…📍 para conocer mejor esta que a menudo es conocida como la «molécula de la felicidad». #paleobull #BlogPaleobull #anandamida instagr.am/p/Dc5lhswxJtc/