祐天寺ちゃん

うちの子達は本当に恵まれてると思う。 リアルでは言えないけど義実家が太すぎる。 息子が本が好きと言えば義母が本屋に連れてってくれて一気に10冊以上買ってもらえて、しかもそれ夏休みで3回もしてもらったから一気に本が増えた。一方で私のインナーチャイルドが子ども達を羨んでる🤣

田中樹、スタジアムに向けての減量 ・揚げ物は食べない ・朝はヨーグルトフルーツ卵 ・プロテイン摂取 ・間食スナック菓子なし、食べるなら和菓子 ・コーヒーはブラック ・ジュース、エナドリもなし ・有酸素も取り入れて筋肉量は維持しながら減量(←スゴすぎる😭)

タウリンは老化細胞を減らす。従来のありきたりな抗酸化とは違う、至高のアンチエイジング成分だという衝撃の事実が明らかになった。 大正製薬の最新研究でタウリンが老化したマクロファージを選択的に除去することが判明。 正常細胞は無傷でゾンビ細胞だけを掃除してくれる。疲労回復どころの騒ぎではなく、老化の根源に直接切り込む成分だ。 外見レベルもパフォーマンスも筋肉も、年齢に抗いたいなら検討の価値ありまくり。 アラサー以降の男は全員飲んだ方がいい。

受け取ってくれない。借りを作りたくなかったので、後日商品券で送りつけて返した……と思う。まだブレイク前の39歳だった東野さん。わたしは40歳だった。同世代の作家がこんなに早く逝ってしまうとは。もっと長く生きて、もっとたくさん書いてほしかった。書ける人だったと思う。

コンビニで「無添加の甘い飲み物」を探すのがどれだけ至難の業か、裏面を見る習慣がある人なら分かるはず。 市販のカフェオレや乳飲料の多くには、 風味を誤魔化す「香料」や、とろみをつける「安定剤」、分離を防ぐ「乳化剤」などがたっぷり入っています。 そんな中、 ローソンで唯一と言っていいほど 感動したのがこれ。 高千穂牧場の『カフェ・オ・レ』 裏面の原材料名を二度見してほしい 【生乳（50%以上）、砂糖、コーヒー】 本当にこれだけ。 香料も安定剤も一切なしの、 完全無添加です。 しかも、 ︎︎︎︎︎︎☑︎生乳72%使用 ︎︎︎︎︎︎☑︎香料不使用 ︎︎︎︎︎︎☑︎有機コーヒー使用 というこだわりぶり。 人工的な香料で誤魔化した味ではなく、 ミルク本来の上品な甘みとコク、 そしてコーヒーの香りが 優しく広がる本格派です。 「出先でちょっと甘いものが飲みたい、 でも添加物だらけのものは身体に入れたくない....」 そんな時にローソンでこれを見つけると、本気で救われた気持ちになります。 身体へのやさしさと美味しさを両立させた本物のカフェオレ。コンビニで飲み物を選ぶときは、ぜひこの裏面の美しさを探してみてくださいね🍀*゜

だが、割合として今よりも糖質を多く摂取していた昭和初期生まれの人が、今より糖尿病になってないのもまた事実。 かなりの肉体労働や車などなく歩くことが基本だったことからインスリンの分泌が抑えられたこと、そして何より代謝を狂わせる植物油脂がほぼ存在してないことが大きい要因なんだよね。

2 Kiwis a day reverses signs of skin aging in clinical trial. The kiwis increased skin density by ~50% after 8 weeks. The green here represents functional tissue, mainly collagen protein, in the skin. Kiwis also improved the rate of skin cell proliferation - A loss of this process means the skin is aging and deteriorating. This is due to kiwis' sky high content of vitamin C.

自分も163㎝50kgだけど、風呂屋で働きながらこの体型を維持するのって難しいんよ。朝ごはんは松屋でご飯を大盛りにして食うし、接客前には追い朝ごはんするし、帰ったら身長183㎝あるパパと同じ量の晩御飯を食べる。油断すると痩せる仕事だから体型維持が大変なのだ。