Ciencia médica y psiconutrición para ayudarte a construir hábitos para tu salud física y mental🥕🥦🍎🩺🧠❤️ Colaboración: [email protected]

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¡NO SON SINÓNIMOS! 🗣️ Cuando se habla de urgencias y emergencias, no nos referimos a lo mismo. 🙅🏻‍♀️🚑🚨 Identificar la diferencia es la cuestión, ¿cachai? ☝🏼🤓 ¡Ojo! Al reportar, no hay distinción; puedes llamar al #911CDMX o escribirnos vía redes sociales en caso de requerir apoyo. Te atendemos 24/7. 🆘📞 #C5OjosDeLaCDMX
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Para 2050, 1 de cada 4 personas en México será mayor de 60 años. Necesitamos políticas públicas, salud integral y entornos amigables para todas las edades. Porque envejecer bien es un reto colectivo. #EnvejecimientoDigno #SaludParaTodasLasEdades #INGER #PolíticaGerontológica
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El envejecimiento saludable es resultado de la prevención con decisiones cotidianas. 🧡 Adoptar hábitos saludables desde la juventud contribuye a prevenir la mayoría de las enfermedades crónicas en la vejez.
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La Dirección de Enseñanza y la Dirección de Nutrición invitan a la Sesión Académica PROCESOS QUE TRANSFORMAN: TECNOLOGÍA ALIMENTARIA PARA NUTRIÓLOGOS Martes 12 de mayo de 2026 9:00 a 10:00 am Se transmitirá en vivo a través de Facebook Live. facebook.com/incmnsz
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Una nota médica: consumo frecuente de Coca-Cola se asocia con un mayor riesgo de asma, principalmente debido a que el alto contenido de azúcar y los aditivos pueden causar inflamación en las vías respiratorias. Aunque contiene cafeína, que es un broncodilatador débil, los efectos negativos de sus componentes (azúcar, sulfitos) superan los beneficios, empeorando los síntomas asmáticos. Ribera Salud Ribera Salud +2 Inflamación y azúcar: El consumo elevado de azúcar en refrescos está vinculado a la inflamación de las vías respiratorias, factor clave en las enfermedades bronquiales como el asma. Aditivos y desencadenantes: Algunos aditivos presentes en bebidas azucaradas pueden desencadenar crisis o ataques de asma. Riesgo de enfermedades respiratorias: Estudios indican que el consumo habitual de refrescos aumenta la probabilidad de desarrollar asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Efecto de la cafeína: La cafeína es un broncodilatador débil, similar a la teofilina, y podría mejorar levemente la función pulmonar, pero no se considera un tratamiento eficaz para el asma. Recomendación: Se sugiere limitar o evitar el consumo de este tipo de bebidas para controlar los síntomas respiratorios. National Institutes of Health (.gov) National Institutes of Health (.gov). En resumen, la alta ingesta de azúcares y aditivos irritantes en la Coca-Cola puede exacerbar los síntomas asmáticos y empeorar la condición.
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La polifarmacia puede aumentar riesgos en la salud de personas mayores. Identificarla y dar seguimiento oportuno es clave para un uso seguro de medicamentos. 💊
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La metodología ICOPE incorpora la optimización de la capacidad intrínseca y la capacidad funcional como la clave del envejecimiento saludable. Lee más aquí ➡️ bit.ly/3aq9Juj
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La Dirección de Enseñanza y la Dirección de Nutrición invitan al MINI SIMPOSIO DIETA POR UNA SALUD PLANETARIA Martes 14 de abril de 2026 9 a 11 am Se transmitirá en vivo a través de Facebook Live. facebook.com/incmnsz
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Las caídas en personas mayores son una de las principales causas de lesiones, afectando su calidad de vida e independencia. Cada año ocurren millones de casos y seguirán en aumento. 🔎 Nota completa: bit.ly/4e38Nhx
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* * * CURSO * * * Curso de Bioestadística y Bioinformática para Ciencias Biomédicas 20 de abril al 1 de junio de 2026. Informes: sites.google.com/view/bbbsra… Contacto: [email protected]
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Sí existe una responsabilidad individual, pero no podemos seguir ignorando que las decisiones de salud también están condicionadas por el contexto. #salud #saludmental #saludable
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Como personal de salud no basta con responsabilizar al paciente. La salud no se construye solo con decisiones personales, la OMS reconoce los determinantes sociales de la salud, como el acceso a alimentos nutritivos, vivienda, educación y condiciones laborales dignas.
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Te invitamos a participar en un estudio sobre envejecimiento y nutrición, tiene como objetivo comprender cómo envejecemos y cómo podemos mantenernos saludables por más tiempo. Protocolo y cartel aprobado por el Comité de Ética y de Investigación.
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* * * JORNADA * * * 3ª JORNADA INSTITUCIONAL PARA LA TOMA DE CONCIENCIA EN LA PREVENCIÓN DEL DELIRIUM Auditorio Principal del INCMNSZ 9, 10, 11, 12 y 13 de marzo de 2026 Entrada libre
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💡💩🚽Tip: La fibra ayuda a la saciedad, al tránsito intestinal y a mantener niveles de glucosa más estables. #Comida #Fibra #Receta #Nutricion #Fitness
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El deterioro cognitivo no es parte inevitable del envejecimiento. Con actividades adecuadas es posible mantener la mente activa y prevenir pérdidas significativas de capacidad.
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Cambios digestivos en la vejez no significan mala salud. Una nutrición adecuada ayuda a mantener bienestar y energía a cualquier edad.
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Seamos muy cuidadosos y críticos con lo que escuchamos y lo que aprendemos. Al día de hoy hay un montón de cursos y congresos donde los ponentes no muestran evidencia de su experiencia en el tema que están exponiendo...
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Con la nueva #CédulaDigital de Salud puedes consultar: 📄 Resultados de laboratorio. 💊 Medicamentos recetados. 🩹 Incapacidades otorgadas. 🩺 Peso, altura, MC. 📲 Descarga la app #IMSSDigital y transforma tu salud.
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Me encontré estas joyas 💎💎💎 Pequeños artículos que explican conceptos estadísiticos, metodológicos y otros aspectos para enetender artículos científicos de manera sencilla. La sección se llama "Lectura crítica en pequeñas dosis" pap.es/articulos_seccion.php…
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