もんやん (Teruyuki SHIMOOKA)

どうせ無理、が、だったらこうしてみたら、になるまでにある、「一つの言葉」 面白そう、やってみたい、でも、難しそう。どうせ無理。 難しそうだけど、面白そう、やってみたい。だったらこうしてみたら。 言葉の並びだけのように思うかもしれませんが、前者は「維持トーク」と呼ばれ、変化を避ける言葉。 後者は、チェンジトークと呼ばれる、変わろうとする言葉。 前者を後者に変えることが大事です。僕が学んだ「動機づけ面接」では、まさにこの、言葉の変化を引き出し、行動の変化につなげます。 難しい理論は置いておくと、必要なのは、たった一つの言葉。 「面白そうなんだね」 「やってみたいんだね」 と、肯定、受容の言葉を、短く返すこと。 押し付けることなく、ただ返す。 たったこれだけで、僕の周りから、維持トークの人が消えました（笑） 何より僕がびっくり（笑） 毎日過ごしやすい（笑） 全員が幸せになる技術を動機づけ面接が、授けてくれました。 楠浦　拝