studio REST 帯広

最新バージョンです（ver.1.3）

毎日外の灰皿の蓋を開けて中途半端に閉めるやつがいるので、ガムテープで開けられないようにしていたんだけど、わざわざガムテープを剥がして開けていた。 何なんだコイツは… 更にグルグルに巻いておいたわ。 やはり、営業中だけ灰皿出すようにするしかないかな…。 #ヤニカス

おうちごはん（朝昼） チキンかつ丼、豆腐と若芽の味噌汁、大根漬 何とか作ったよ〜🕺 野菜食べてないな… 指を見たら、まだ少し出血してる… 指サック無くて、とりあえず使い捨て手袋の小指部分を切って作った（笑） #糖尿病 #おうちごはん

昨日、ライブ中にワタワタしていた時に何かに当たって、左手の中指の爪のきわを切ってしまい血がボタボタ流れた。 カットバン3枚で止血したけど、ズキズキ痛くて寝れなかったよ😭 そんな本日は結婚記念日💕 親より長く一緒にいる😁 周年２日目も面白い組み合わですよ。 #studioREST28th

おうちごはん（夜） ソース焼そば 周年1日目ありがとうございました。 お祝いを頂いた皆様、お心遣いありがとうございます🙏 日曜日でどこも開いてなくて、おうちごはん作ったよ。 今日の教訓は… 楽器のメンテナンスとチューニング。 出来てると思った瞬間に試合終了。 #おうちごはん #糖尿病

本日から周年イベント始まります。 是非、お待ちしております。 ドラマーの皆様へ ワンランク上のシンバルを付けています。 叩かず、鳴らして下さいね〜😁 #studioREST28th

おうちごはん（夜） 豚丼、ブロッコリー、ささめサラダ、玉ねぎと揚げと若芽の味噌汁、漬物 直帰して、ご飯作れましたわ〜。 明日も頑張ろう‼️ #糖尿病 #おうちごはん

おうちごはん（朝昼） 海老サラダ、ほうれん草の胡麻和え、そぼろご飯、豆腐となめこの味噌汁 #糖尿病 #おうちごはん

おうちごはん（夜） とり鍋、赤かぶ漬、ささめサラダ、ゆで海老 〆は雑炊でした。 久しぶりに新作の白くま食べたよ。 白くま大好き😍 #糖尿病 #おうちごはん

明日のライブはこちら↓ 今週から周年ライブ月間という事で、感謝を込めて…出演者とは別に先着30名のお客様にもオリジナルグッズを用意しました。 周年ライブは、また別に周年グッズを用意しております🥳 周年ライブ以外のライブも来ないと今年の全６種コンプは難しい😁 #studioREST28th

おうちごはん（朝昼） イカおくら納豆、蓮根とおくらのきんぴら、雑穀ご飯、豆腐となめこの味噌汁、大根漬 今日は少なめ… くりりんセンターやら、買い出しやらで慌ただしい😣 #糖尿病 #おうちごはん

おうちごはん（朝昼） たっぷりキノコのブラウンソースのハンバーグ、キノコスープ、雑穀ご飯、大根漬 月イチ病院DAY‼️ 先月Hba1c 7.1→今月Hba1c 7.0 0.1 下がった。 来月も頑張ろう〜🥳 #糖尿病 #おうちごはん

おうちごはん（夜） 煮込みジンギスカン、オヒョウのお刺身、魚介塩チャーシュー麺（3分の1人前） ラーメンの麺が1人前余っていたので、ミニミニラーメン作りました。 だしパックで取っただしと真鯛のだし塩とヴェイパー少々でかなり高級なお味になりました（笑） #糖尿病 #おうちごはん

新しい募集です。 12月13日は今週末〆切しますよ。 #studioREST

おうちごはん（朝昼） 野菜玉子スープ、３種の野菜ナムル、スパグラ、青トマトの醤油漬けと大根漬け シチューのリメイクでスパグラ 24時間換気と夏は除湿機、冬は加湿器で湿度を安定させているんだけど、大事な気がする。 寒くなってきたので、体調崩しませんように… #糖尿病 #おうちごはん

おうちごはん（夜） ツナブロッコリーサラダ、ナムル、胡瓜酢、豚バラチャーシュー、麻婆麺、エビマヨ＆栗のコロッケ（惣菜） 豚バラチャーシューは数日前に仕込んだもの。ラーメンに乗せるつもりが麻婆麺にしちゃったので、別盛にしました。 食べ過ぎたわ… #糖尿病 #おうちごはん

今日のTシャツ‼️ 地味に気に入ってる😁 パチモノ感が良い感じ👍

おうちごはん（朝昼） フクラギのムニエル、サラダ、キャベツと鶏肩肉のシチュー、白飯 1人前200円位で出来たよ。 また、フクラギ安く買えたら、味噌󠄀漬けにしよう。 #糖尿病 #おうちごはん

今日は早く仕事が終わったので推し活（笑） １軒目は天武で生牡蠣とたちの天ぷら 2軒目は鳥彦本店で名古屋コーチンのレバー刺 どちらの店舗も早い時間は激混みでした。 気付けば、明日祝日なのね。 誰かライブやって欲しかったな〜🤔 来年は頼む🙏 #鳥彦 #天武

おうちごはん（朝昼） ピリ辛鶏ごぼう、ごぼうと蓮根のきんぴら、ゆでブロッコリー、大根漬、白飯、蕪と小松菜の赤だし風 ごぼうは出汁で柔らかく煮てから作ったピリ辛鶏ごぼうは絶品だった👍 赤かぶをゲットしたので、久しぶり赤かぶ漬を作ったよ。 出来上がりが楽しみ😚 #糖尿病 #おうちごはん