للرجال: ・بعمر ٣٠، اهتم بشكلك ولبسك، واطلع أكثر وتعرف على ناس جديدة ・بعمر ٣٥، لا تخبي اللي ما تعرفه، اسأل وتعلم، الصراحة تختصر عليك سنين ・من بعد ٤٠ ↓

الفرق بين انقطاع الطمث عند النساء والخصوبة عند الرجال، اللي قليل من الناس تعرفه: 🔴 انقطاع الطمث عند النساء : • غالباً يجي بين ٤٥ و٥٥ سنة • هبات حرارة حتى في عز الشتاء • دهون أكثر في منطقة البطن • صحيان بالليل الساعة ٣ الفجر 🔵 قلة الخصوبة عند الرجال ↓

✅️ كليتك ممكن تسامحك على: • وجبة دسمة مرة في الأسبوع • كوب قهوة زيادة • سهرة وحدة طويلة ❌️لكن ما بتسامحك أبدًا على:

الليلة كانت أطول ليلة مرت علي. كنت مع صاحبي وأبوه قال فجأة : "بنام في الاستراحة مع الشباب"، وصدقه، هذي عادته بس بالليل جلس في صدره شي، ما يعرف يوصفه، هالإحساس الشين اللي تعرفونه ما جاه نوم، قام واتصل عليه... ما رد دق مرة ثانية وثالثة... ولا رد تذكر إنه مفعل مشاركة الموقع في جوال أبوه من يوم تعب قلبه السنة الماضية قال: بشوف بس، عشان أرتاح فتح الموقع... مو في الاستراحة في المستشفى قلبه وقف ثانية، وبعدها صار يدق مثل المجنون الساعة ٣ الفجر، لبسنا أي شي قدامنا وطلعنا وطول الطريق في راسه ألف سيناريو، ولا واحد منها حلو وصلنا المستشفى، وراح للاستقبال، وقال اسم أبوه الكامل أول ما شفنا وجه الموظفة، سكتت شوي وقالت:

لو تبي تتخلص من الخمول اللي يجيك بعد الغدا، لا تختار: ・كوب قهوة ثاني ❌️ ・مشروب طاقة ❌️ ・قطعة حلا "عشان تصحصح" ❌️ ✅️ اختار بدالها: