Joined February 2024
- Tweets515
- Following168
- Followers4
- Likes1.1K
-ทุกคนมีสิทธิ์อยากรู้ได้นะเพราะดาราคือคนเบื้องหน้า
เป็นคนที่เรารักเราสนับสนุน บางคนอดข้าวเก็บเงินเพื่อไปเจอ ไปให้เค้าเห็นว่ามีคนสนับสนุนเค้า เค้าพูดอะไรเราก็อินก็เชื่อหมด
-ดาราก็มีสิทธิ์ไม่พูดไม่อธิยายถ้าเค้ามองว่าเรื่องส่วนตัว
ไม่มีใครผิด.
แค่ถ้าไม่ไหวเราก็แค่ถอย
#Puinoonwrsr
สรุปทั้งหมดคือขายจิ้น เพื่อธุรกิจ
แฟนคลับก็เป็นแค่ฟันเฟืองเล็กๆสินะ
นี่ชอบบท์นะ แต่จากในคลิปก็ดูจะรับรู้กันหมดเลย
แล้วเวลาออกงานหรือตามโซเชียลที่ลงโมเม้นต่างๆคือ?
ถ้าไม่ขายจิ้นแล้วเรียกว่าอะไร
ย้ำนะ ดารามีแฟนได้ แต่ดาราควรพูดความจริง
เฮ้อผิดหวังจัง 🫠
#PuinoonBint
#Puinoonwrsr
บางคนด่าคนที่ผิดหวังว่า ประสาท บ้า ดารามีแฟนแล้วจะตายหรอ
คือ.. ต้องใจเย็นๆเนาะ แล้วมาดูว่าที่ผ่านมา
- ดาราบอกเราแต่แรกหรอว่ามีแฟน?
- ดาราบอกเราแต่แรกหรอว่าไม่โสด?
ไม่ค่ะ ดาราบอกไม่มีแฟน โสด
แล้วแบบนี้มันผิดหรอที่จะรู้สึกโดนหลอกอะ
#PuinoonBint
#Puinoonwrsr
นี่เราแฟนคลับนะ ตามไปงานเยอะมาก พรมแดงไปยืนตากฝนแต่ไม่ได้เจอด้วยซ้ำ งานไฟนอลซื้อบัตรทั้งที่ไม่ได้เบเนอะไรเลย ไม่มีโมเม้นเลย
แต่ได้ไปเจอหน้าไกลๆก็ยังดี
อย่าบอกว่าเราเป็นแอคหลุมนะ 🤣
เพราะงั้นเราไม่ได้เริ่มจากไม่รักนะ
แต่บอกตรงๆตอนนี้เฟล 🥹
#PuinoonBint
#Puinoonwrsr
ถ้าบอกตรงๆ
ทำงานฟิลเพื่อนสาว พี่น้อง
ก็ยังได้เลย เพราะความสัมพันธ์เค้าสองคนมันน่ารักดีอยู่แล้ว
แล้วแฟนปอนอก็ไม่ได้ผิดด้วย หน้าตาก็น่ารัก
พลาดอย่างเดียวที่ไม่พูดความจริง
ก็ไม่แปลกที่จะมีคนรู้สึกโดนหลอกเพราะความจริงถูกบิดเบือนอะ
#PuinoonBint
#Puinoonwrsr
ไม่ติดถ้าดารามีแฟน
แต่ติดตรงดาราบอกโสด,ไม่มีแฟน
และติดตรงที่ขายจิ้นทะลุโลก 🫠
#PuinoonBint
#puinoonwrs
บางทีก็ไม่มีใครเข้าใจต้นสายปลายเหตุที่แท้จริง
ว่าเหตุใดจึงมีคู่ที่น่าอิจฉาได้ปานนั้น
รู้แต่ว่ามีจริงแต่ไม่รู้ว่ามีขึ้นมาได้อย่างไร
ความจริงคือ
เป็นเพราะบุญที่"คู่บุญ"สร้างบุญร่วมกันมา
KHOM KHLANG FINAL EP
#ข่มขลังตอนจบ
#BintSireethorn
#thongsbaby
#PuinoonBint
#Puinoonwrsr
1
346
ชอบรูปนี้ ให้ความรู้สึกสู้หลังชนฝา อะหยอกกก 🤣
(เค้าสองคนใส่ใจแฟนคลับดีเนาะ)
คุณชุดแดงน่ารักจัง💃🏻
KHOM KHLANG FINAL EP
#ข่มขลังตอนจบ
252
ไม่เป็นหมวดภีมอยากเป็นแฟนบิ้นท์ retweeted
ข้อคิดส่งท้าย ของ ปู่ Warren Buffett (อายุ 95 ปี)
ปู่รู้สึกว่า ครึ่งหลังของชีวิตดีกว่าครึ่งแรกเยอะเลยนะ
อยากฝากไว้อย่างหนึ่ง — อย่าไปมัวโทษตัวเองกับสิ่งที่พลาดในอดีต มันไม่มีใครไม่เคยทำพลาดหรอก สำคัญแค่ว่าเราเรียนรู้อะไรจากมัน แล้วเดินหน้าต่อไป
ชีวิตมันไม่เคยสายเกินไปที่จะปรับปรุงตัวเอง
ลองหาฮีโร่ ที่เราอยากเป็น แล้วเรียนรู้จากเขา
ยังจำเรื่องของ อัลเฟรด โนเบล — คนที่ตั้งรางวัลโนเบล ได้รึเปล่า
วันหนึ่งเขาเผลอไปอ่านข่าวมรณกรรมของตัวเอง ที่หนังสือพิมพ์พิมพ์ผิด สลับกับข่าวพี่ชายเขาตกใจมาก เมื่อเห็นสิ่งที่คนเขียนไว้เกี่ยวกับตัวเขา แล้วก็คิดได้ว่าต้องเปลี่ยนตัวเองใหม่ได้แล้ว (จากผู้สร้างระเบิด เป็นผู้สร้างรางวัลแห่งสันติภาพ)
อย่ารอให้ถึงเวลาแบบนั้นเลย ลองคิดว่า อยากให้คนพูดถึงเราว่ายังไง แล้วก็ใช้ชีวิตให้สมกับคำนั้น
“ความยิ่งใหญ่” (Greatness) มันไม่ได้วัดจากการสะสมเงิน ชื่อเสียง หรือ อำนาจ
แต่มาจากการที่เราทำให้ชีวิตคนอื่นดีขึ้น ซึ่งมีนับร้อยนับพันวิธี แค่นี้ก็ได้ช่วยเหลือโลกแล้ว
ความมีเมตตา ไม่ต้องใช้เงิน แต่มันมีค่ามาก (Kindness is costless but also priceless).
“การทำต่อคนอื่น เหมือนอย่างที่อยากให้เขาทำกับเรา” นี่แหละ คือหลักนำที่ในการใช้ชีวิต
ปู่พูดแบบนี้ได้ เพราะปู่ก็เคยทำผิดมาเยอะเหมือนกัน
แต่โชคดีที่ระหว่างทางได้เรียนรู้จากเพื่อนดี ๆ หลายคน ที่ทำให้ปู่พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น (แต่ยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบนะ)
อย่าลืมว่า — “แม่บ้านก็มีคุณค่าความเป็นมนุษย์ เหมือนกับประธานบริษัท” นั่นแหละ
ไม่เป็นหมวดภีมอยากเป็นแฟนบิ้นท์ retweeted
“ถ้าเราไม่บังคับตัวเองตั้งแต่วันนี้ สุดท้ายร่างกายจะกลับมาบังคับเราเอง”
เราปรับการนอนมาได้นานหลายปีแล้ว ปีนี้เริ่มปรับอาหารและออกกำลังกายจริงจัง แต่ที่พึ่งค้นพบอีกอย่างที่ทำแล้วเวิร์คมากๆก่อนเริ่มงานคือ การ mediatation ค่ะ (นั่งสมาธิ) มันคือการฝึกโฟกัส และการฝึกบริหารลมหายใจ เราทำแค่ 5-10 นาที ก่อนเริ่มงาน หรือช่วงพักเบรค
พบว่า วันนั้นจะเป็นวันที่ทำงานได้แบบโฟลวมากๆ และสดชื่นมากๆ ต้องบอกก่อนว่าต้องเป็นวันที่นอนเพียงพอด้วย คอมโบไปด้วยการทำเมดิเทชันอีก บอกเลย ดีสุดๆๆค่ะ เปลี่ยนโลกเราเลย รู้งี้ทำนานแล้ว 🥹
- ถ้าคืนก่อนนอนไม่พอ วันนี้มักจะตัดสินใจแย่ทั้งวัน
- ถ้าวันไหนดื่มน้ำน้อย สมองก็ทำงานไม่ค่อยลื่นไหล.
- วันไหนตื่นมาแล้วต้องรีบไปทำอะไรเลย โดยไม่มีเวลาหยุดนั่งสมาธิหรือดูลมหายใจก่อนสัก 5 นาที ... แค่ผิดพลาดเรื่องเล็กๆ น้อยๆ สักเรื่อง พาลทำให้จิตตกได้ทั้งวัน.
ดูแลกายใจด้วยเรื่องเล็กๆ ให้ดีก่อนไปทำเรื่องใหญ่.
ไม่เป็นหมวดภีมอยากเป็นแฟนบิ้นท์ retweeted
“เมื่อคุณอายุ 25 ปี คุณก็จะมีความปรารถนามากมาย และหลายสิ่งที่คุณยังต้องการจะทำ
ซึ่งถึงคุณจะมีอายุถึง 200 ปีก็ยังไม่เพียงพอ
ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไร คุณก็จะยังมีสิ่งที่รอให้ทำต่ออยู่เสมอ”
ไม่เป็นหมวดภีมอยากเป็นแฟนบิ้นท์ retweeted
คุณไม่ได้ “ขี้เกียจ” หรอก คุณแค่กลัวมากกว่าที่ยอมรับ
.
คนส่วนใหญ่ (รวมถึงผมด้วย) ชอบบอกตัวเองว่า “ฉันมันขี้เกียจ” เวลาผัดวันประกันพรุ่ง เหมือนมันเป็นคำอธิบายที่ปลอดภัยดี พูดติดตลก ไม่จริงจังและไม่ต้องรับผิดชอบอะไรมากนัก
.
ก็มันขี้เกียจอะ จะให้ทำไง ถูกไหม?
.
ไม่ถูกซะทีเดียว ความจริงคือ… คุณอาจจะไม่ได้ขี้เกียจหรอก คุณกำลังโกหกตัวเองอยู่ก็ได้
.
เพราะถ้าดูให้ดี ไม่เคยมีใคร “ขี้เกียจ” เวลาทำสิ่งที่อยากทำจริงๆ
.
คุณไม่เคยขี้เกียจดู Netflix จบหนึ่งซีซันต่อคืน
คุณไม่เคยขี้เกียจหากได้ทำงานที่ตัวเองชอบ
และคุณไม่เคยขี้เกียจนั่งไถมือถือ 2 ชั่วโมง
.
ปัญหาจริงไม่ใช่ “ความขี้เกียจ”
.
คำที่เราพยายามเลี่ยงให้ไกลที่สุดคือ ความกลัว
.
อันนี้เป็นภาพจากหนังสือ Big Feelings ที่อธิบายเบื้องหลังการผัดวันประกันพรุ่งมีหลายชั้นเหมือนพายกราฟที่ไม่มีชิ้นไหนน่าภูมิใจเลย:
.
• กลัวว่าจะทำพลาด
• ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน
• รู้สึกว่าไม่เก่งพอ
• พยายามทำหลายอย่างจนล้น
• อยากให้มันสมบูรณ์แบบเกินไป
.
ถ้าฟังดูคุ้นๆ นั่นเพราะคุณเป็นมนุษย์ปกติที่เผชิญเรื่องนี้เหมือนกัน
.
การไม่เริ่มอะไรบางอย่างง่ายกว่ามาก เพราะถ้าไม่เริ่ม ก็ไม่มีวันล้มเหลว และถ้าไม่มีวันล้มเหลว ก็ไม่มีอะไรมายืนยันว่า “ฉันมันไม่เก่งจริงๆ”
.
นี่แหละเหตุผลที่คนฉลาดจำนวนมากลงเอยเป็นนักผัดวันประกันพรุ่งระดับโลก เพราะพวกกลัวว่าความพยายามเต็มที่ของตัวเองอาจจะยัง “ไม่ดีพอ” อยู่ดี
.
แต่...ถ้าไม่เริ่ม คุณก็ล้มเหลวอยู่ดีแค่เป็นการล้มเหลวแบบไม่ต้องออกแรง ซึ่งมันแย่กว่าอีก เพราะไม่มีโอกาสได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ เลย
.
ติดอยู่ที่เดิมกับชุดความคิดเดิมๆ กับคำพูดว่าเราขี้เกียจ
.
ความจริงคือไม่ว่าคุณจะกลัวแค่ไหน งานก็ไม่หายไปไหน
ความไม่มั่นใจไม่เคยละลายหายไปเอง และความสมบูรณ์แบบก็ไม่เคยเกิดขึ้นก่อนเราลงมือทำ
.
สิ่งเดียวที่ขยับได้ คือความกล้าที่จะเริ่มจากจุดที่โง่ที่สุด รกที่สุด และไม่มั่นใจที่สุดของตัวเอง
.
เพราะความคืบหน้าเกิดจากการลงมือแบบไม่ค่อยมั่นใจ ไม่ได้เริ่มจากการนั่งคิดให้ทุกอย่างสมบูรณ์ (ซึ่งไม่มีทาง)
.
ดังนั้น ครั้งหน้าที่คุณกำลังผัดงานบางอย่างออกไปเรื่อยๆ บอกตัวเองตรงๆ ไปเลยว่า:
.
“ไม่ใช่ฉันขี้เกียจ ฉันกำลังกลัว แต่ฉันจะทำแม่งเลย แม้จะยังกลัวอยู่ก็ตาม”
.
นั่นแหละคือพลังที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
ไม่ใช่แรงบันดาลใจ
ไม่ใช่ตาราง productivity
แต่ความกล้าที่จะเริ่มก่อนที่จะพร้อม
.
และข่าวดีคือ… ไม่มีใครพร้อมจริงหรอก
.
[#เก่งแบบเป็ด 🦆]
ไม่เป็นหมวดภีมอยากเป็นแฟนบิ้นท์ retweeted
จริงครับ อยากเป็นกำลังใจให้ใครหลายคนที่อยากเริ่มทำอะไร ให้เริ่มทำได้เลย ทุกอย่างมันต้องการพัฒนาอยู่แล้ว เช่น ในเคสทำคอนเท้นท์นี้ คือมันจะไม่มีวิดีโอที่ perfect ที่ดีที่สุดแต่แรกหรอก แต่ทุกวิดีโอที่เราทำมันจะดีขึ้นเรื่อยๆแน่นอน ตัดต่อ เลือกเพลง การพูด จังหวะ ฯลฯ เราจะเรียนรู้เอง
“มีแต่คนเสร่อเท่านั้นที่ได้ดี” ไปเจอคำนี้มาแล้วมันจี๊ดใจมาก เหมือนตัวเองกำลังติดกับดักนี้ ไม่กล้าเริ่มทำอะไรถ้ายังไม่ทะลุปรุโปร่งพอ จะทำอะไรแต่ละอย่างรื้อแล้วรื้ออีก ไม่ยอมปล่อยงาน ไม่ยอมลงรูป ยอมโยนงานทิ้งดีกว่าปล่อยออกไป กลัวถูกมองไม่ดี กลัวเกิดภาพจำ กลัวถูกมองว่าไม่รักษามาตรฐาน กลัวให้ข้อมูลผิด สุดท้ายก็ย้ำอยู่ที่เดิม ตอนนี้เริ่มรู้สึกมีกำลังใจให้กล้าเสร่อขึ้นเลย
ไม่เป็นหมวดภีมอยากเป็นแฟนบิ้นท์ retweeted
“มีแต่คนเสร่อเท่านั้นที่ได้ดี” ไปเจอคำนี้มาแล้วมันจี๊ดใจมาก เหมือนตัวเองกำลังติดกับดักนี้ ไม่กล้าเริ่มทำอะไรถ้ายังไม่ทะลุปรุโปร่งพอ จะทำอะไรแต่ละอย่างรื้อแล้วรื้ออีก ไม่ยอมปล่อยงาน ไม่ยอมลงรูป ยอมโยนงานทิ้งดีกว่าปล่อยออกไป กลัวถูกมองไม่ดี กลัวเกิดภาพจำ กลัวถูกมองว่าไม่รักษามาตรฐาน กลัวให้ข้อมูลผิด สุดท้ายก็ย้ำอยู่ที่เดิม ตอนนี้เริ่มรู้สึกมีกำลังใจให้กล้าเสร่อขึ้นเลย