Si vous avez l’impression que beaucoup sur les RS sont plus agressifs, égocentrés et aussi subtils que du saindoux, ce n’est sans doute pas un hasard. Le sur usage du portable abîme le cerveau par effet de stress, focalisation, vigilance permanente, mais pas seulement : il vide le soi. L’université de Heidelberg vient de réaliser une étude sur un groupe d’étudiants, limitant l’usage du téléphone pour 72 h. Les résultats, s’ils se confirment, sont édifiants. La restriction du téléphone a, comme attendu, des effets sur l’humeur ou l’attention. Toutefois l’observation des chercheurs va plus loin. Ils ont mesuré la densité de matière grise dans les zones impliquées dans le contrôle des impulsions, la régulation émotionnelle et l’attention profonde indispensables à la pensée mais aussi à la simple présence à soi. Trois jours de limitation du téléphone ont généré des changements bénéfiques structurels dans ces zones redevenues disponibles. Parmi les éléments remarquables de l’étude, on retiendra tout d’abord que la neuroplasticité du cerveau est un processus plus rapide que prévu : quelques jours suffisent à induire des changements de structure. Le second élément frappant tient dans le retour qualitatif des étudiants : ils ne se sont pas sentis plus calmes ou plus productifs, mais plus authentiques. Le captage de l’attention par téléphone interposé ne réduit pas seulement les capacités de pensée, il étiole littéralement les individus dans leur simple présence à soi, dans leur expérience intime d’eux-mêmes. Ce décollage de soi à soi réduit les capacités tant cognitives qu’affectives. Il fabrique des êtres disloqués, étrécis, en état de vigilance vaine, désarrimés du monde, des autres et d’abord d’eux-mêmes. Voir aussi dont je reprends quelques éléments xitter.cf/thecurioustales/status…