26年9月運動72ヶ月目 2年半で100→59kg -41kg目標達成 体重70kg体脂肪率10～12％筋肉量60kg目標 @PukuPuku030330 サブ垢 Palette Project所属：香鳴ハノンちゃんを応援してます！ @kanaruhanon Vtuber＆アイドル等の推し事初めて ハノモニ🎀🎶
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🩵 MV公開のお知らせ ✉️🩵
＼ 11/6(金)21:00 プレミア公開 ／
夢結いレター - 香鳴ハノン
（ 2nd Original Song ）
🔗 youtu.be/nNyroittCT0
#夢結いレター
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【本日まで！】
🎀香鳴ハノン 1st Oneman Live「#ミズイロノオト 」 🎶
🛒事後販売&受注生産グッズ
▷store.paletteproject.jp/coll…
※事後販売グッズは数量限定のため、無くなり次第終了となります。
※一部受注生産の商品につきましてはお届け予定時期が異なります。同時購入の際はご注意ください⚠️
teapaw.org/PaletteProject_/status…
🎀香鳴ハノン 1st Oneman Live「#ミズイロノオト 」 🎶
🛒グッズ事後販売決定!!📣
当日完売した一部商品も再びお求めいただけるチャンス✨ 数量限定のため、お見逃しなく！👀
▷store.paletteproject.jp/coll…
販売期間：10/27(火)21:00〜11/5(木)23:59まで
※数量限定のため、無くなり次第終了となります。
※一部受注生産の商品につきましてはお届け予定時期が異なります。同時購入の際はご注意ください⚠️
さらに、「ミズイロノオト（特別盤）」「ミズイロノオト（通常盤）」も同日販売開始いたします✨
▷store.paletteproject.jp/prod…
こちらのCDはどちらのバージョンも常設販売となりますが、なくなり次第終了となります！📣
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もうすぐ始まります〜！！！✨
╭━━＼⏰本日 21:00 ～ ／━━━╮
🎤#小鳥遊こばと生誕祭2026
生誕3Dライブ
╰━━━━━━━ｖ━━━━━━━╯
全員3D！総勢16名のVTuberでお届けする
総額300万の3Dライブ🔥
同接1000人本気で目指してます！！
ぜひ見に来てください✨
📺youtube.com/live/JgIYpbnDAik
#拡散希望
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╭━━＼⏰本日 21:00 ～ ／━━━╮
🎤#小鳥遊こばと生誕祭2026
生誕3Dライブ
╰━━━━━━━ｖ━━━━━━━╯
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ぜひ見に来てください✨
📺youtube.com/live/JgIYpbnDAik
#拡散希望
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#ミューコミVR さんの
#VTuber楽曲ランキング 〜歌始まり編～
ギミラビ3位！！！ありがとうございます😭🙏🏻✨✨
みんなが投票してくれてるの見てたよ👀
とってもうれしいです！ありがとう〜〜！！！
パレプロでは珍しくセクシーで大人な曲☝🏻❣️
知らなかった方もぜひ聴いてみてください！！
#ミューコミVR #VTuber楽曲ランキング
〜歌始まり編～最終結果‼️
🥉第3位🥉
Palette Project「ギミラビ」
(@PaletteProject_)
youtu.be/raoZnNq1ZIU?si=Kt8Z…
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✦︎ ✦︎ ✦︎ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
#小鳥遊こばと生誕祭2026 3DLIVE
11/4(水) 21:00
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿✦ ✦ ︎✦︎
《ゲスト15人》が【全員3D】⁉
歌・ダンス・バラエティありの大型3Dライブ
重大告知あり‼
みーんな笑顔にしちゃうぞ⭐️
📺youtube.com/live/JgIYpbnDAik
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本日21:00〜 #小鳥遊こばと生誕祭2026 3D LIVEにゲスト出演させていただきます🫶🏻🩵
こばとちゃんのライブは本当に何が起きるかわからないぜ…！！
ぜひ見てねーっ！！！
✦︎ ✦︎ ✦︎ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
#小鳥遊こばと生誕祭2026 3DLIVE
11/4(水) 21:00
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《ゲスト15人》が【全員3D】⁉
歌・ダンス・バラエティありの大型3Dライブ
重大告知あり‼
みーんな笑顔にしちゃうぞ⭐️
📺youtube.com/live/JgIYpbnDAik
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【販売期間延長！】
🎨#パレプロ6thワンマン グッズ事前販売🛒
ご好評につき、受付期間を
📅11月8日(日)23:59まで延長いたします🎉
チケットにご当選された皆さまも、まだ間に合います！
事前販売は購入制限なし✨
イベント前にお届けします💁♀️
▷store.paletteproject.jp/coll…
■お届け目安：12月中旬より順次
⚠️事前販売以外の商品と同時にご購入された場合、イベント前にお届けできない可能性がございます
#パレプロ
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ミズイロノオトも夢結いレターも凸凹デコダイアリーも全曲instで聴いても聴きごたえすごいのがいい…！
top noteも！
CD音源取り込んでぜひ聴いてみてほしいな…！！
歌詞カードも凝ってるし、盤面もこだわり詰まっててかわいいのよ💿🩵
store.paletteproject.jp/prod…
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🛒🎨 パレプロ11月生写真
✨販売開始!!✨
📸復刻リクエスト2026編！！～🎨✨
▷store.paletteproject.jp/prod…
販売期間：2026年11月1日（日）21:00 〜 11月30日（月）23:59 まで
ランダムでサイン入り!!
感謝祭2026での投票ありがとうございました❤️
皆さまのご購入お待ちしております🙏 ✨
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10月リザルト
体重:69.95kg(-0.63kg)
体脂肪率:12.95%(-0.71%)
筋肉量:57.74kg(-0.04kg)
総運動時間:46:02:2
消費カロリー:29713kcal 歩数:343170歩
移動距離:252.4km(-12.03)
平均歩数:11070歩/日
平均移動距離:8.14km/日(-0.67)
VO₂max:56~41
胸囲97.5cm(+0.5)腹囲75.5cm(±0)臀囲97.5cm(±0)
10月リザルト
体重:69.95kg(-0.63kg)
体脂肪率:12.95%(-0.71%)
筋肉量:57.74kg(-0.04kg)
総運動時間:46:02:2
消費カロリー:29713kcal 歩数:343170歩
移動距離:252.4km(-12.03)
平均歩数:11070歩/日
平均移動距離:8.14km/日(-0.67)
VO₂max:56~41
胸囲97.5cm(+0.5)腹囲75.5cm(±0)臀囲97.5cm(±0)
