د. زياد (@u70iii) header
د. زياد (@u70iii) profile picture

أُعالج كثير ، أنصح أكثر و مهتم بنشر المعلومات الطبية وتوعية الناس بأسلوب بسيط ومفيد.

Kingdom of Saudi Arabia
Joined April 2014
Photo by د. زياد (@u70iii)Photo by د. زياد (@u70iii)Photo by د. زياد (@u70iii)Photo by د. زياد (@u70iii)Photo by د. زياد (@u70iii)Photo by د. زياد (@u70iii)Photo by د. زياد (@u70iii)Photo by د. زياد (@u70iii)Photo by د. زياد (@u70iii)Photo by د. زياد (@u70iii)
بحكم عملي كطبيب، لاحظت حاجة عمري ما كنت أنتبه لها… الناس اللي رجولهم ما توجعهم أبد، ودائم يحسون براحة حتى لو يمشون ويوقفون ساعات طويلة… تقريبًا كلهم كانوا يلبسون نفس الشوز! شوز الراحة من ALO الغريب إن ولا واحد منهم كان يشتكي من ألم رجوله بعد يوم طويل (بشرح لكم ليش):
44
74
608
82,725
د. زياد retweeted
أماكن مملة للعلاقة الزوجية: ❌ السرير، كل مرة وبنفس الطريقة. ❌ الكنبة في الصالة. ❌ الحمام أو تحت الدش. ✅أماكن تكسر الروتين وتغيّر الأجواء:
4
89
173
91,621
د. زياد retweeted
أول مرة مارست فيها العلاقة الزوجية مع زوجي بعد الزواج، رفضت أخلع ملابسي بالكامل. كنت متوترة ومستحية، وطلبت منه نكمل وأنا محتفظة بملابسي. استغرب وقال: «وش هالحركة؟ أنا زوجك، ليه تستحين مني؟». قلت له: «أنا ما أرفضك، بس كذا أرتاح أكثر». توقعت إنه يتفهم الموضوع باعتباره خجل في بداية الزواج، لكن المفاجأة إنه رفض الفكرة تمامًا. قال لي: «ما يصير كل مرة نفس الكلام، إحنا متزوجين، والمفروض ما يكون بيننا هالحواجز». مرت الشهور، وصار الموضوع يتكرر في كل مرة. هو يطلب مني أخلع ملابسي بالكامل، وأنا أرفض أو أتهرب، وأحيانًا يزعل ويقول إني أحسسه إنه غريب عني. وفي إحدى الليالي، لما طلب مني مرة ثانية، قلت له:
45
114
362
113,355
د. زياد retweeted
إذا زوجتك رفضت العلاقة الزوجية: تصرفات الزوج الغشيم ❌ - يزعل ويقلب وجهه طول الليل. - يقول: «أجل وش فايدة الزواج؟». - يتهمها إنها ما عادت تحبه أو تنجذب له. - يكرر الطلب أكثر من مرة وكأن الرفض الأول ما يكفي. - يقارنها بغيرها: «غيرك تتمنى زوجها يهتم فيها». - يتعمد يبتعد عنها عشان يعاقبها. - يحوّل كل مرة ترفض فيها إلى مشكلة جديدة. تصرفات الزوج الذكي ✅ ↓↓
28
107
1
237
89,076
د. زياد retweeted
أنا متزوجة من زوجي من سنتين، وعنده عادة غريبة من بداية زواجنا: كل ما يرجع من الدوام، يوقف السيارة قدام البيت ويجلس فيها من 5 إلى 10 دقائق قبل يدخل. سبق وحكى لي عن تجربة قاسية عاشها مع زوجته السابقة، يوم رجع للبيت واكتشف إنها تخونه. ومن بعدها صار يحتاج يجلس في السيارة كم دقيقة قبل يدخل البيت، ويقول إن هالوقت يساعده يهدأ ويستعد نفسيًا. كنت مقدّرة اللي مرّ فيه، وما عمري عايرته بتجربته، لكن مع الوقت بدأت هالعادة تسبب لي ضيق ومشاكل معه. تخيّلوا إذا عندنا ضيوف، يجلس برا لين يخلص وقته، وإذا العشاء جاهز وكلنا ننتظره، ممكن يتأخر 10 دقائق وهو جالس بالسيارة، حتى لو كان يعرف إننا ننتظره. كنت دايم أفكر بيني وبين نفسي: طيب لو صار ظرف طارئ؟ لو احتجناه في موقف ما يحتمل الانتظار، هل بيقدر يتصرف وقتها؟ وما توقعت أبدًا إني بعيش الموقف اللي كنت أخاف منه. الأسبوع الماضي، ولدي اللي عمره 8 سنوات طاح من الدرج، وانكسر كاحله. كان يبكي من شدة الألم وما يقدر يوقف على رجله، وأنا ارتبكت وخفت عليه بشكل ما أقدر أوصفه. اتصلت على زوجي وقلت له: «تعال بسرعة، ولدك طاح وانكسرت رجله، لازم نوديه المستشفى». قال إنه طالع من الدوام وجاي بالطريق. بعدها بدقايق، اتصلت عليه أكثر من مرة، لكنه ما رد. طلعت من الشباك أشوف إذا وصل، وهنا كانت الصدمة:
10
140
318
4,642
د. زياد retweeted
أنا من صغري متعود أتبول وأنا جالس، والفضل يرجع لأبوي، هو اللي رباني على هالعادة من يوم كنت طفل. كان دايم يقول لي: «إذا دخلت الحمام اجلس وقت التبول، لا تخلّي الرذاذ يتطاير بكل مكان، الحمام مو لك لحالك، فيه ناس بيستخدمونه بعدك». كبرت وأنا أشوف الموضوع طبيعي جدًا..! بعد زواجي اكتشفت إن زوجتي مستغربة هالشيء بشكل مو طبيعي! أول مرة انتبهت لي، سألتني وهي مستغربة: «لحظة! أنت فعلًا تتبول وأنت جالس؟!» قلت لها: «إيه، وش الغريب؟». قالت: «من يوم تزوجنا وأنا ألاحظ هالشيء، بس كنت مستحية أسألك! ليه ما تتبول وأنت واقف مثل باقي الرجال؟». ضحكت وقلت لها: «أبوي علمني كذا من صغري، والموضوع مو مجرد عادة عندي، الجلوس يقلل تطاير رذاذ البول، ويساعدني أحافظ على نظافة الحمام بدل ما أترك آثار تتعب اللي بيستخدمه بعدي». قالت باستغراب: «يعني أنت مقتنع إن الوقوف يوسّخ الحمام؟». قلت لها: «مو كل مرة ولا كل شخص، لكن الرذاذ ممكن يتطاير حتى لو ما انتبهت له، وأنا أقدر أتجنب جزء كبير من هالمشكلة ببساطة». لكن الموقف اللي غيّر نظرتها تمامًا صار بعد فترة. كنا في زيارة عائلية، ودخلت زوجتي حمام الضيوف بعد ما استخدمه أحد الرجال، وطلعت معصبه تقول:
36
73
214
9,878
د. زياد retweeted
كان عمري 7 سنوات، وجلست شهور أجمع من مصروفي عشان أعزم أمي على العشاء وأفرّحها بعد ما ترقّت في شغلها. وبعد تعب قدرت أجمع 150 ريال. قلت لأمي إننا بنروح مطعم بحري نتعشى فيه. أمي كانت تربيني لحالها، وما عندها غيري. وضعنا المادي كان على قدّنا، وكانت تشتغل بأكثر من وظيفة عشان تصرف علينا. كان عندنا تقليد بسيط، كل ما صار لنا شيء حلو نطلع نتعشى برا وننبسط سوا. كنت متحمسة مرة، وناوية أطلب وجبتين استاكوزا، وحدة لي ووحدة لأمي. لكن يوم جاء النادل وقال لي سعر الوجبة، اختفت ابتسامتي. اكتشفت إن كل الفلوس اللي تعبت شهور أجمعها ما تكفي إلا لوجبة وحدة. لكن اللي صار في المطعم خلاني أبكي قدام الناس، وما نسيته طول حياتي...
2
111
226
2,578
د. زياد retweeted
اكتشفت إن زوجي كان يراقبني بكاميرا مخفية داخل بيتنا، والسبب إنه كان مقتنع إني ما أسوي أي شيء طول اليوم! أنا متزوجة من 20 سنة، وعندي 3 أطفال. زوجي عنده عمله الخاص، وأنا مسؤولة عن أغلب تفاصيل البيت: الفواتير، ومواعيد المدارس، ومشاوير الأطفال، والمشتريات، ومتابعة العاملة. من فترة، صار يكرر إني عايشة على حسابه، وإن يومي كله جوال وتلفزيون، وإنه هو الوحيد اللي يتعب ويشتغل. كنت أحاول أتجاهل كلامه، لين نسيت مرة أرسل ورقة مدرسية مهمة مع بنتي، واستغل الموقف عشان يهاجمني ويقول إني مهملة حتى في أبسط مسؤولياتي. بعدها بأيام، قالت لي العاملة إنها لاحظت جهازًا غريبًا موصولًا بالكهرباء في الصالة، وإنها شافت فيه عدسة صغيرة تشبه الكاميرات. دققت في الجهاز واكتشفت إنه كاميرا مخفية فعلًا. واجهت زوجي، وبعد نقاش طويل اعترف إنه ركبها من دون علمي، بحجة إنه يبي يعرف كيف أقضي يومي، ويثبت إني أبالغ لما أقول إني مشغولة بأمور البيت. قلت له إن هذا تعدٍّ على خصوصيتي، وإنه ما عنده أي حق يراقبني داخل بيتي. لكنه رد بكل برود إن الكاميرا متصلة بجواله، وإنه ما كان يسوي شيء غلط، لأنه فقط يبي يعرف إذا كنت فعلًا أقوم بمسؤولياتي أو لا. طلبت منه يفتح التطبيق ويحذف الجهاز قدامي، لكنه بدأ يعرض لي التسجيلات عشان يثبت إن أغلب وقتي أقضيه على الجوال. وأثناء استعراض المقاطع، ظهرت تسجيلات للحظات خاصة بيني وبينه أثناء العلاقة الزوجية في الصالة..! وقتها ما قدرت أستوعب اللي أشوفه ↓↓
32
142
1
242
8,240
د. زياد retweeted
أنا موظفة في شركة، وأؤمن إن ملابسي حريتي الشخصية، وما أقبل إن أي شخص يفرض عليّ وش ألبس. قبل فترة دخلت المكتب بملابس مكشوفة شوي، وكان فيه زميل قديم بالشركة، معروف باحترامه وعلاقاته الطيبة مع الجميع. أول ما شافني، قال قدام الموظفين: «ممكن تحترمين طبيعة المكان؟ إحنا في شركة مو مكان للسهر». وقتها حسيت إنه تعمد يهينني ويقلل من احترامي قدام زملائي. ما رديت عليه، لكن قررت إني ما أسكت عن اللي صار ↓↓
64
176
369
30,121
د. زياد retweeted
أنا متزوجة من سنتين، وقبل 5 أسابيع رزقني الله ببنتي الأولى. لكن أول ما شافها زوجي في المستشفى، لاحظ إن شعرها أشقر وعيونها زرقاء فاتحة، مع إن شعري وشعره بني وعيوننا بنية. بدل ما يفرح ببنته، طالع فيها ثم طالع فيني وقال: «أنتِ متأكدة إن هذي بنتي؟». في البداية حسبته يمزح، لكن اكتشفت إنه يتكلم بجدية! حاولت أشرح له إن الأطفال ممكن ينولدون بملامح مختلفة عن أهلهم، وإن لون العينين والشعر ممكن يتغير مع النمو، لكنه رفض يسمع أي تفسير. أصرّ على تحليل DNA، وقال لي: «إذا رفضتي التحليل، اعتبري زواجنا انتهى». وافقت، مو لأني مطالبة أثبت له إخلاصي، لكن لأني كنت واثقة من نفسي وأبي أنهي الشك نهائياً. لكن المصيبة بدأت بعد رجوعنا من المستشفى. زوجي أخذ أغراضه وراح يسكن عند أهله، وتركني أنا وبنتي وعمرها أيام، وقال إنه يحتاج يبتعد عني لين تطلع النتيجة. وبعدها اتصلت أمه، وقالت لي كلاماً مستحيلاً أنساه:
52
182
392
37,125
د. زياد retweeted
طبيبة أورام قالوا لها بعمر 26 سنة إن باقي لها 3 شهور فقط وتفارق الحياة! كان عندها سرطان في المرحلة الرابعة، والورم ملتف حول قلبها، لكنها نجت. وبعدها قضت 26 سنة من حياتها في إثبات أهمية الغذاء ودوره في دعم صحة الجسم. وهذي 5 أطعمة تقول إنها تساعد على حرمان الخلايا السرطانية من الغذاء، وتشرح ليش:
31
162
308
18,460
د. زياد retweeted
مديري كتب في قروب العمل: «الاجتماع يبدأ الساعة 9:00 صباحًا، وأي تأخير غير مقبول». زميلي رد بكلمة واحدة: «تم». في اليوم التالي، الساعة 9:00 بالضبط، دخل المدير غرفة الاجتماعات، ولقى زميلي جالس قدامه اللابتوب مفتوح وكل شيء جاهز. طالع في ساعته وقال بعصبية: «ليش توك تدخل؟ المفروض تكون جاهز قبل بداية الاجتماع!». رد زميلي بهدوء: «الساعة 9:00 بالضبط، مثل ما حددت في القروب». قال المدير: «المفروض تكون موجود قبلها بـ10 دقائق على الأقل، مو تنتظر لين يبدأ الاجتماع». فتح زميلي رسالة القروب وعرضها عليه وقال: «أنت حددت موعد بداية الاجتماع الساعة 9:00، وما طلبت مننا الحضور قبلها. أنا التزمت بالتعليمات المكتوبة». المدير سكت وبدأ الاجتماع. الأسبوع اللي بعده، أرسل تعميم جديد:
17
30
97
35,628
د. زياد retweeted
أنا متزوجة وعندي بنتين، ولما حملت ببنتي الثانية، كنت واضحة جدًا مع زوجي من البداية: ما أبيه يحضر الولادة. هو ما قدر يكون موجود وقت ولادة بنتنا الأولى، وكان متحمس جدًا إنه يعيش التجربة هالمرة، لكني كنت رافضة تمامًا. قلت له أكثر من مرة: «أنا ما أبي أحد يشوفني بهالحالة، حتى أنت. أبي أدخل غرفة الولادة لحالي، وأول ما تولد البنت بتكون أول واحد يشوفها». كان يزعل من كلامي ويقول: «أنا أبوها، ومن حقي أعيش لحظة ولادتها معك». لكن بالنهاية اتفقنا إنه ينتظر برا غرفة الولادة، واعتقدت إن الموضوع انتهى. جاء يوم الولادة، ودخلت غرفة الولادة وأنا أعاني من آلام الطلق. وبعد فترة، تفاجأت بزوجي يدخل مع القابلة! التفت له وقلت بصوت متعب: «إيش جابك؟ أنا قلت لك ما أبيك تدخل!» قال لي: «خلاص، أنا هنا، لا تشيلين هم، أبي أكون معك». طلبت منه يطلع أكثر من مرة، لكنه رفض، وكان يقول إنه ما يقدر يفوّت لحظة زي هذي. كنت في حالة تعب شديد، وما عندي طاقة أدخل في نقاش معه، فاضطريت أتحمل وجوده. لكن اللي كنت خايفة منه صار فعلًا! أثناء الدفع، خرج مني براز بشكل لا إرادي، وهذا شيء طبيعي ممكن يصير أثناء الولادة، لكن بالنسبة لي كان من أكثر الأشياء اللي كنت محرجة منها. كانت الرائحة واضحة، والطبيب كان يحاول يكمل شغله، لكن زوجي انتبه للموقف وبدأ يضحك. سألني وهو يضحك:
19
80
215
26,856
د. زياد retweeted
سألني طالب طب اليوم سؤال غريب شوي: «ليش الرجال عندهم حلمات؟ وش الفايدة منها أصلًا؟» ضحكت في البداية، لكن لما فكرت في الإجابة، اكتشفت إنها من أجمل القصص في علم الأحياء. خلوني أوضح لكم...
29
114
203
11,551
د. زياد retweeted
زوجي عمره 33 سنة، راح لمحل أجهزة كهربائية واشترى غسالة مع نشافة بـ6,500 ريال، بدون ما يتردد لحظة! أنا عمري 30 سنة، ولما شفت السعر قلت له: «مو غالية شوي؟» رد عليّ: «كل ليلة تتعبين وأنتِ تنشرين الملابس، مو كذا؟ أبي أريحك من هالتعب». فرحت كثير بالمفاجأة، لدرجة إننا وإحنا راجعين مرّينا على محل حلويات واشتريت كيكة احتفالًا بالهدية. لكن بعد أسبوع واحد بس من وصول الغسالة، قامت بيننا مشكلة كبيرة! ولما سمعته يقول لي: «أنا اشتريتها عشان أريحك من التعب»، استغربت من كلامه... ولما عرفت وش طلب مني بعدها، فهمت إن الموضوع ما كان مثل ما توقعت!
28
86
198
8,890
د. زياد retweeted
قبل كم شهر توفى أبوي، وبعد قراءة الوصية اكتشفت إن كل ممتلكاته وأمواله انتقلت لي أنا، بينما أخوي وأختي ما حصلوا على أي شيء. القرار ما كان مفاجئًا بالنسبة لي، لكن بالنسبة لهم كان صدمة. قبل 10 سنوات، طلبوا من أبوي مبلغًا كبيرًا عشان يفتحون مشاريع خاصة فيهم، وأعطى كل واحد منهم ما يعادل 560 ألف ريال، واعتبر المبلغ جزءًا مقدمًا من ميراثهم. لكن بدل ما يستثمرون الفلوس، صرفوها على السيارات والسفر والمظاهر، وخلال أقل من سنتين خسروا كل شيء. وبعدها رجعوا يطلبون المزيد! أبوي رفض، ومن هنا بدأت معاملتهم له تتغير. صاروا يزورونه نادرًا، ويمنعونه من مقابلة أحفاده، وحتى قدام الأقارب كانوا يتكلمون عنه وكأنه أب بخيل، ويقولون إنه يكدّس ثروته ولا يبي يساعد عياله. أما أنا، فكنت الوحيد اللي بقي معه. كنت أوديه للمستشفى، وأتابع مواعيده، وأساعده في أموره المالية، وأهتم باحتياجاته بدون ما آخذ منه ريالًا لنفسي. أنا عندي وظيفة ودخلي الخاص، وما كنت محتاج فلوسه. وفي آخر أيامه، لما تدهورت صحته وانتقل للرعاية التلطيفية، كنت أنا اللي جالس بجانبه. أخوي وأختي ما كانوا موجودين. حتى المحامي اللي كتب الوصية كان يعرف تفاصيل الموضوع، والوصية تضمنت توضيحًا إن أخوي وأختي سبق وحصلوا على نصيبهم من الميراث في حياة أبوي. بعد الوفاة، أول ما عرفوا بتفاصيل الوصية، انفجروا غضبًا. أخوي اتصل عليّ وقال:
23
125
197
6,999
د. زياد retweeted
الحمدلله .. دائماً وابداً ♥️
27
71
138
61,934
د. زياد retweeted
تزوجت 3 مرات، وعشت مع 3 رجال مختلفين تماماً من الناحية الجنسية… والفرق بينهم جعلني أغيّر رأيي تماماً في موضوع طول القضيب! الأول كان طوله حوالي 7 سم، والثاني 12 سم، والثالث 20 سم. كنت أعتقد سابقاً أن الرجل صاحب الحجم الأكبر يمنح المرأة متعة أكبر، لكن التجارب الثلاث كشفت لي أن الموضوع أعقد بكثير. 1. الزوج الأول: 7 سم..
3
127
225
26,154
د. زياد retweeted
فصلوني من الدوام صباح يوم الاثنين بتهمة إني كذبت بخصوص مرضي. استدعاني مدير الموارد البشرية، وحط قدامي صورة مطبوعة لي في مطعم، جالس مع أصحابي وأضحك، وتحتها تعليق: «أحلى يوم». قال لي إن الصورة منشورة يوم الخميس، وهو نفس اليوم اللي اعتذرت فيه عن الحضور بسبب نزلة معوية حادة. وأضاف إن الشركة ما تتسامح مع الموظف اللي يستغل الإجازات المرضية، وإن قرار إنهاء خدماتي صدر بالفعل، والأمن ينتظر عشان يستلم بطاقتي الوظيفية. قلت له بهدوء: «قبل ما تنهوا عقدي، ممكن تفتح المنشور الأصلي وتشوفه بنفسك؟» فتح حسابي، وهنا تغيرت ملامح وجهه. الصورة كانت مقصوصة، وفي السطر اللي فوقها مكتوب:
28
78
212
44,499
د. زياد retweeted
الرجال اللي يعاملون زوجاتهم كـ"عاهرة" وقت العلاقة... فعلاً يستاهلون الزواج..! مرة كنت أتكلم مع وحدة عن أغرب العادات اللي يسويها الأزواج وقت العلاقة. قالت لي: "زوجي أول ما نبدأ، يتغير تمامًا. صوته يغلظ، يطلب أشياء بطريقة قوية، وأحيانًا يكلمني بكلمات فظة وقاسية. كأنه ناسي إني زوجته، ويعاملني وكأني موجودة عشان أخدم رغبته وبس." قلت لها: "وأنتِ كيف تحسين؟ متضايقة؟" قالت: "بالعكس! أنا أحب أشوف الجانب هذا منه، وأحب أحس إنه راغب فيني بهالقوة. تخيل إن الرجل اللي الكل يشوفه هادي ومحترم، عنده جانب ما يظهره إلا لي!" وقتها فهمت نقطة كثير من الناس يخلطون فيها:
47
222
1,224
237,453
د. زياد retweeted
اليوم في الكافيه كان خطيبي يحكي لربعه كيف صرنا مع بعض. واحد منهم سأله: طيب مين اللي بدأ؟ فضحك وقال: صراحة أنا أول شي كنت أحاول مع صاحبتها، بس ما زبطت، وبعدين بدأت أكلمها. الكل ضحك. وفجأة صاحبه طالع في عيني وقال: يعني أنتِ كنتِ خطة احتياطية عنده. وعند هاللحظة خطيبي ضحك أكثر. أنا ابتسمت، لأني ما أبي أكون البنت اللي خربت الجلسة على الكل. لكن الجملة هذي علقت براسي وقت طويل. في السيارة سألته: ليش قلت لهم كذا؟ قلب عيونه وقال:
13
87
204
17,602