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๋ณ€๋ฐฉ์˜ ์ž‘์€ ๋•ํ›„. ์„ฑ์ธ. ์†Œ์„ค๊ณ„ // ๋‚ด์Šค๊ธ‰ ํ˜„์ œ์œ ์ง„(์œ ์ง„๋ฅธ), ์„ญ๋‚จํŒŒ์—…(์š”ํ•œ์˜ˆ์„œ), ์˜จ๊ฐ– ํŒ์†Œ+1์ฐจ๋ฒจ / ํƒ€๋กœ์  ๋ด„(๋ฉ”์ธํŠธ ์ฐธ๊ณ ) // โšก๏ธMy dear @ FROM__YOU_โšก๏ธ(๋””์— ์•ˆ๋˜๋ฉด ์˜พ์ฑ— ๋ฉ”์ธํŠธ์—)

์„ธ์„ฑ๊ธธ๋“œ ๊ทผ์ฒ˜ ์–ด๋””์ฏค
Joined September 2011
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Replying to @spekiho47_15
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์ง€๋ฐฉ์‚ฌ๋Š” ์˜ฌ์ฝ˜๋Ÿฌ์˜ ์ง์ค„์ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 1. 5์ผ ์ •๋„ ์ „์— ์ค‘ ๋ง‰์ฝ˜๋•Œ ์ž…์„ ์˜ท, ์„ธ์•ˆ๋„๊ตฌ ๋“ฑ ์ง์„ ์‹ผ๋‹ค (5kg๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๋Šฅ, 4.7ํ‚ค๋กœ ๊ธฐ์ค€ ์ฟ ํฐ์ ์šฉ 2400์›) 2. ์ˆ™์†Œ ๊ทผ์ฒ˜ gs์ง€์ ์œผ๋กœ ๋ฐ˜ํƒ์„ ๋ณด๋‚ธ๋‹ค 4-5์ผ ์ „ ์ ‘์ˆ˜ ์ถ”์ฒœ (ํ‰๊ท  3์ผ๊ฑธ๋ฆผ) 3. ๊ณต์—ฐ ๋๋‚˜๊ณ  ์ˆ™์†Œ๊ฐ€๋Š” ๊ธธ์— ํ”ฝ์—… ํ•œ๋‹ค ์ง‘๊ฐˆ๋•Œ๋„ ํƒ๋ฐฐ๋ถ™์ด๊ณ  ๋‚ด๋ ค๊ฐ„๋‹ค (์ง ใ…ˆใ„ด ๋งŽ์€ ์ธ๊ฐ„์ด๋ผ ์ด๋ ‡๊ฒŒ์•ˆํ•˜๋ฉด ์–ด๊นจ ๋น ์ง)
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