《精致秃贼行》 头顶锃亮没根毛，专把连环画里瞧。 大字不识充文雅，自诩诸葛格调高。 猫腰偷得外卖包，回家换到小瓷勺。 剩菜精装修整齐，摆盘装蒜真是骚。 满嘴流油抹秃脑，上网专把网友搞。 背后挖坑使坏水，陷害忠良手段巧。 转身又进儿媳屋，老脸皮厚像头猪。 如此极品世间少，让人看罢满地找（牙）。
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ONE OK ROCK 於2005年成立，並於2007年正式出道
主唱Taka（貴）1988年出生
(負責作詞、作曲）
父親著名演歌歌手森進一，
母親歌手、演員森昌子，
團名源自於成立初期，為了節省租金，團員們常在每週末深夜的優惠時段凌晨1點（one o'clock）進練團室練習，後來將「o'clock」改寫為「OK ROCK」而得名
徐❽❷ retweeted
Lower body workout common mistakes and their immediate fix.
#HBDC
徐❽❷ retweeted
Full lower body workout you can do at the gym with just an Olympic bar!💪🏼🔥 aim for 20 reps of each
