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🌱Does protein source matter for teen fitness?
In 790 adolescents, a modelled 5%-energy animal-to-plant protein swap was not associated with physical fitness.
Exploratory food-level signals did not survive FDR correction.
Let’s carry on, @JFLopezGil !
🔗doi.org/10.3389/fnut.2026.19…
🤖 Made with AI
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🔥Fresh out of the oven!
👥444 Spanish teens: we examined 24-h movement guideline adherence & social correlates🚶📱😴
Only 3.5–4% met all three; girls had lower activity & screen-time adherence❗️
📊 Thanks, @JFLopezGil , for letting me contribute!
🔗doi.org/10.3390/children1311…
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📚🏃 Fitness & school grades (0–10)
👥 1,214 teens • 50.7% girls • median age: 14 years
📉 Lower fitness:
🔹 BMI within range: −0.44 points
🔸 BMI above range: −0.59 points
Compared with higher fitness + BMI within range
🚀 Onwards, @JFLopezGil!
👇📜
doi.org/10.1016/j.jesf.2026.…
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¿Cuántas veces escribimos "haga ejercicio" en un informe y nos quedamos tan anchos?
El nuevo statement publicado en @JACCJournals
lo deja claro ➡️hay que preguntar, prescribirlo con dosis concreta y hacer seguimiento. Como cualquier tratamiento.
Y difícil convencer a nadie de algo que no hacemos nosotros. ¿ Has entrenado hoy? 🏃♀️
jacc.org/doi/pdf/10.1016/j.j…
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Hoy @uees_ec ,Por qué y cómo 3 años 1ra, según THE y entre las 10 mejores de América Latina…
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⏰🏃♂️ ¿Importa cuándo hacemos ejercicio en la diabetes tipo 2?
🆕 Revisión: el ejercicio puede modular los ritmos circadianos y su momento del día podría influir en los beneficios metabólicos
👉 No solo importa moverse, sino también cuándo.
🔗 sciencedirect.com/science/ar…
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El problema no es salir segundo, es no tener educacion y ser mal perdedor.
En la vida no saliste segundo, saliste último
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Hoy por fin puedo decirlo: Comer mentiras ya está disponible. 📖
Después de meses de trabajo, el libro ya está en vuestras manos y todavía estoy abrumado por la acogida: en menos de 24 horas ya vamos por la segunda edición.
Gracias ❤️
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#Boletín | En Guayaquil, @DerechoSaludAN recibió aportes de académicos para fortalecer el proyecto de ley sobre obesidad.
🔗asambleanacional.gob.ec/es/n…
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Por su parte, el doctor José Francisco López destaca la necesidad de actualizar los datos epidemiológicos que sustentan el proyecto de ley. Plantea fortalecer los sistemas de vigilancia, incorporar indicadores sobre actividad física, sedentarismo y sueño, y promover políticas públicas que fomenten hábitos de vida saludables.
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⭐️⭐️ ¡¡𝗦𝗢𝗠𝗢𝗦 𝗕𝗜𝗖𝗔𝗠𝗣𝗘𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗗𝗘𝗟 𝗠𝗨𝗡𝗗𝗢!!
#VamosEspaña | #CopaMundialFIFA
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Pues al final vamos a vivir un...
¡¡𝗩𝗘𝗥𝗔𝗡𝗢 𝗘𝗡 𝗡𝗨𝗘𝗩𝗔 𝗬𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗥𝗞!!
#VamosEspaña | #CopaMundialFIFA
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ECUADOR: Transparent Ranking of Universities by the number of Papers in the Top 1% and Top 10% most cited papers (2021-2025) in the OpenAlex database. July 2026 edition
doi.org/10.6084/m9.figshare.…
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🆕Just published 🔥
➡️In 617 adolescents (57.1% girls) replacing 5% of energy from animal with plant protein was associated with better health-related quality of life (β=0.37; p<0.001)🌱📈
Let’s keep working: @JFLopezGil and @nutreconciencia 💪
👇📜
🔗doi.org/10.1007/s00394-026-0…
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🎓 El QS World University Rankings 2027, uno de los listados universitarios más prestigiosos del mundo, incluyó a seis universidades ecuatorianas entre las instituciones evaluadas a nivel internacional. El ranking analiza factores como reputación académica, empleabilidad, investigación, internacionalización y sostenibilidad.
📚 La Universidad San Francisco de Quito (USFQ) lidera la clasificación nacional al ubicarse en el rango 771-780 a nivel mundial. Le siguen la ESPOL, la Universidad Espíritu Santo (UEES), la Pontificia Universidad Católica del Ecuador (PUCE), la Universidad de las Américas (UDLA) y la Escuela Politécnica Nacional (EPN).
🌎 En esta edición, QS evaluó más de 8.800 instituciones y publicó los resultados de 1.504 universidades de 106 países y territorios, consolidándose como una de las principales referencias globales para medir la calidad de la educación superior.
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Exercise is medicine!
It has so many benefits for the body and mind.
This image only lists six benefits of exercise.
What other benefits can you add?
Share why you exercise.
🏃♂️🏄♀️⛷️🧘♂️🚴♀️🏋️♀️⚽️🗑️🎾
#ExerciseisMedicine #WellnessJourney #wellbeing #mindbodysoul #Health #healthcare #lifestyle
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🆕European Journal of Nutrition! 🥗🔥
📊In 909 adolescents, more pro-inflammatory dietary patterns were associated with lower overall fitness🏃♀️💪
doi.org/10.1007/s00394-026-0…
Let's continue @JFLopezGil 🤝
#Nutrition #Fitness #Adolescents































