このラボの目的は、〝パフォーマンスアップおよびスポーツ障害予防法を皆で作り上げ、現場に還元していくこと〟です。 様々な分野の方にご協力を頂いて、勉強会を開催しております👇👇
千葉 船橋市
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外旋筋の筋疲労に伴い、棘下筋の柔軟性が低下することが知られています。そのため、外旋筋の筋持久力を高めることも重要です。
@Spo_Lab
投球障害×後方タイトネス2days
お申し込みはこちら▼
peatix.com/event/5200864/vie…
#投球障害 #インナーマッスル #理学療法
歩行は、脚だけで行うものではありません。
片脚で身体を支えるためには、お尻の筋肉が重要です。
お尻で支える力が、効率の良い歩行につながる。
歩行に必要な機能を理解し、適切なエクササイズを選択しましょう！
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peatix.com/event/5190506?k=2…
DAY2では腰椎骨盤帯の治療や動作の評価や治療についてお話しします。
ダイナミックアライメントを改善する為に大事にしている事、特に綺麗に股関節を伸展させる事が大切だと考えているのですがその為に必要な機能や評価を深掘りしていきます。
他疾患にも使える内容となっておりますので是非ご参加下さい！
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いよいよDAY1明日開催です。
腰痛の全体像から伸展回旋型腰痛で気を付けている胸椎回旋の運動療法を実施する順番、運動恐怖感に対しての対処の臨床上の工夫など明日から使える内容も多く含まれています。
DAY2もさらに実践的な内容を多くお伝えします！
皆様の参加をお待ちしております。
@Spo_Lab
【その筋肉、本当に使えていますか？】
今回は、荷重下での短腓骨筋エクササイズ前後のエコー画像をご紹介！
私は臨床において、単に筋力を高めるだけでなく、荷重下で狙った筋がしっかりと働くことを意識してエクササイズを行っています。
では、どのような方法でアプローチしているのか？
具体的な方法や考え方は、セミナー当日にご紹介します！
【後足部を診る ― 疼痛と安定性の2Days ―】
📅 Day1：12月15日（火）21:00〜
「痛みを局所から紐解く」
📅 Day2：1月13日（水）21:00〜
「片脚起立からの安定性」
💻 オンライン開催
▼ 詳細・お申し込み
peatix.com/event/5241892
#短腓骨筋 #運動器エコー #機能解剖学 #運動療法 #理学療法
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ACL再建術後の段階的フリーウェイトトレーニングと動作分析
peatix.com/event/5226016
@Spo_Lab
この日のシンポジウムで話した、臨床にAIを落とし込むtipsもお話しします！
ポイントは『評価の良し悪しの線を引くこと』です。
【動作を変えるための2つの観点】
選手の動作を改善するとき、指導者とセラピストではアプローチの視点が異なります。
指導者は、具体的な動作やタイミングを言語化し、選手に「何をするか」を伝える。
一方、セラピストは身体機能に着目し、理想的な動きが自然と「できる状態になる」ことを目指す。
大切なのは、単に動作を修正することだけではなく、なぜその動作になるのかを考えること。
動作指導と機能改善、それぞれの役割を理解することで、選手へのアプローチの幅は大きく広がります。
投球障害×後方タイトネス2days
11/14・12/5 21:00～ オンライン開催
【講師】
山口真吾氏
つくばウェルネス整形外科
認定理学療法士（スポーツ）
お申し込みはこちら▼
peatix.com/event/5200864/vie…
【投球障害×インナーマッスル】
投球動作では、肩関節に大きな負荷が繰り返し加わります。
その中で重要な役割を担うのが、腱板による動的な安定性です。
肩甲下筋や棘下筋・小円筋などの腱板筋群は、上腕骨頭の求心位保持や肩関節の安定した運動に関与しています。
投球障害を考える上では、
肩関節に求められる機能を理解し、競技特性に応じたトレーニングを行うことが重要と考えます。
今回のセミナーでは腱板機能の改善を図る具体的なエクササイズを取り上げます。
投球障害×後方タイトネス2days
11/14・12/5 21:00～ オンライン開催
【講師】
山口真吾氏
つくばウェルネス整形外科
認定理学療法士（スポーツ）
お申し込みはこちら▼
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【頚部に関する対面セミナー】
11月29日(日)に千葉で水野先生による頚部に関するセミナーを対面で行います！
頚部は養成校で学ぶ機会が少ないのに、臨床では頚部痛、肩こりを担当する機会は多いです。知識がないまま頚部へ介入することにはリスクがあります。このセミナーで正しい知識を学びましょう.
本セミナーでは、エコーを用いず、頚背部痛をどのように評価し、治療につなげていくのかを考えていきます
エコーがない環境でも実践できる評価・治療についてお話ししていきますので、普段エコーを使用されない方にも、ぜひご参加いただければと思います
peatix.com/event/5185107?fbc…
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投球障害の改善・予防には、肩関節や肘関節といった局所の評価・アプローチだけでなく、全身のキネティックチェーンを考慮した評価が不可欠です。
特に股関節のモビリティは、投球動作における下肢から体幹、上肢への運動エネルギーの伝達に大きく関与します。そのため、股関節の可動性や機能に加え、投球動作の中で各関節がどのように連動し、効率的に力を伝達できているかを評価することが重要です。
局所の機能改善に留まらず、全身の運動連鎖を踏まえた介入が、投球障害の改善と再発予防につながります。
投球障害×後方タイトネス2days
【講師】
山口真吾氏
つくばウェルネス整形外科
認定理学療法士（スポーツ）
お申し込みはこちら▼
peatix.com/event/5200864/vie…
投球動作では、特に最大外旋位（MER）において肩関節・肘関節に大きなストレスが加わります。
投球障害の発生には、1球あたりの投球ストレスだけでなく、球数や投球頻度といった負荷の蓄積、さらに骨成熟度や身体機能が関係します。
上記を理解した上で、身体機能の改善を図ることが治療成績の向上を目指すために大切なことだと考えています。
投球障害×後方タイトネス2days
【講師】
山口真吾氏
つくばウェルネス整形外科
認定理学療法士（スポーツ）
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エクササイズの引き出しが増えても、目の前のお客様に必要なものを選べなければ意味がありません。
大切なのは、**なぜそのエクササイズが必要なのかを説明できること。**
今回のセミナーでは、歩行観察から身体機能を評価し、目的に合ったピラティスを選択するまでの考え方をお伝えします！
📅 11月15日（日）21:00〜22:00
🎥 2週間の見逃し配信あり
💰 参加費 3,300円
お申し込みはプロフィールのリンクから！
#ピラティスセミナー #歩行評価 #理学療法士 #ピラティスインストラクター #ピラティス
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