@Spoder_Lee

M2 Confusion Musculaire 📚 Programmes salle/maison 🏋️ : https://xitter.cf/t.co/DsfmWqnFex

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Stark Nutriton :Contenu et fonctionnalités en détail ⤵️🧵
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Le meal prep du dimanche soir, avec le choix des repas à préparer à partir des recettes Stark ou d'aliments simples, les calories, les macros, la liste des courses et comment conserver chaque boîte. Et tout est déjà planifié sur les prochaines journées.
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La force qu’il faut avoir pour commencer avec ce point de départ wow rien qu’aller à la salle c’est un enfer
DANNT
@_dannt_Oct 24
6 months transformation from being skinny. This is the most natural physique you will see out there, no supplements just natural foods and fruits. IF HE CAN, YOU CAN!
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@Spoder_LeeOct 24
Samedi c'est brunch!
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Sur Stark Nutrition ça donne ça c'est assez correct même si je conseillerais toujours de faire plus d'activité pour pouvoir manger plus.
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De ce que j'ai compris selon les commentaires, dès qu'on se marie et qu'on a des enfants, on doit forcément abandonner notre santé, nous laisser grossir, devenir obèses et ne pas avoir de temps pour nous. Même pas une ou deux heures par semaine...
SPODER M🏋🏽‍♂️N
@Spoder_LeeOct 24
C'est tellement simple quand tu fais tout droit sans chouiner et sans t'inventer de faux problèmes
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Tu peux même le perdre en dormant faut juste être en déficit calorique
JACK🇸🇳⭐️⭐️@leProjules22Oct 24
Bon sérieusement pour perdre le gras du ventre ? Il faut courir 🏃 ou bien la marche 🚶‍♂️ Je suis perdu 😞
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@Spoder_LeeOct 23
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C'est tellement simple quand tu fais tout droit sans chouiner et sans t'inventer de faux problèmes
Kultur
@Kulturlesite_Oct 23
La transformation physique incroyable de Gradur 😳 14 kg en moins en seulement 5 mois 👏
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Samedi c'est brunch!
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C'est comme ça qu'on spotte mdrrrr pas comme les deux autres attardés
Yakos 天使@YakosReyOct 23
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SPODER M🏋🏽‍♂️N
@Spoder_LeeOct 22
Si je dépasse mon total, l'appli me propose directement de rattraper ça, soit en baissant les glucides les prochains jours, soit en faisant du cardio. Je peux aussi choisir de ne rien faire si c'est un cheat meal par exemple sinon pour les craquages imprévus, c'est l'idéal
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Et pour finir, bien sûr, t'as un onglet pour suivre ta progression en détail.
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Le premier à utiliser le code : AVIE auras un accès gratuit à vie! C'est ici ⤵️⤵️ 🔗Programmestark.fr/products/s…
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