Midnight streamer, artist & singer! 🐋🥕 Fanart #IllustraValla, or VallaDraws 🩵 Chibimama @devonazureee 🩵 Chibipapa @shindari1
Joined April 2021
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My #CF23 Haul - speedrun CF on Day 2 bcs of life events kekw
Otsukareee minnaaa TY @cangcimerch gengg
@human_drawn @Ndut_Craft @milkmochabear @scramellln @anse410
Bigg thankies @ryuusart for gifting me a freebies, altho I'm not prepared to gift back anything ><
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『OFFICIAL OPENING』
"The Apothecary Diaries" Season 3
OP: “Beyond the Clouds, Only Me Downwind” by Yorushika
The anime premieres today (Studio: OLM).
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Teyvat Adventures Commemorative Video: 6th Anniversary Letter | Genshin Impact
#GenshinImpact #GenshinImpact6thAnniversary
From the breezes of Mondstadt to Natlan's blazing Sacred Flame, and onward to the moonlit north, our journey has now spanned six years.
Along the way, we followed the light of the lighthouse and came together on the Moon-Prayer Night.
We even set foot on the moon, finding love and moments that moved us through every meeting and every farewell.
The world continues to grow ever wider, and new stories still await us on the road ahead.
May you continue to walk this journey with us in the years to come.
Happy 6th anniversary, Traveler!
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La felicidad de mirar un video y saber que no fue hecho por ia dado la fecha es inmensurable
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RTs are appreciated. Halo kawan, adek aku lagi ikut lomba bisnis gitu lagi di tahap semi final. Mohon bantu isi quisonernya ya
[docs.google.com/forms/u/0/d/…]
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Buat teman-teman vtuberku, ini pakai AI yah. Jadi kalo mau pakai harus minta izin dulu sama artis kalian karena kalau pakai ini sama aja ngasih makan AI pakai gambar dari artis kalian 🙏
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WA skrg bisa set username. Aku mau remind aja kalau ada yg pake username content creator, jangan langsung percaya itu pemilik asli nama tersebut. Apalagi dari dulu sering banget banyak yg ketipu vtuber ngaku2 di grup WA.
Punya aku ga tau siapa yg pake, yang jelas bukan aku.
I knew it, the name’s “World’s Greatest Stretch” for a reason
1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。
大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。
長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。
これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。
「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。
股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。
正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。
続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。
やり方はリプ欄へ。